Балалар үшін ең қауіпсіз нәресте ұйықтау жағдайына қатысты, олардың артқы жағында айқын жеңімпаз деп танылған американдық педиатрия академиясы (AAP). Себеп: Бұл ұйықтау ұстанымы Күтпеген нәресте өлімі синдромының (СПИД) жиілігін төмендетуге арналған.
Шындығында, 1992 жылдан бастап, ААП жаңадан туылған нәрестелердің (1 жастан бастап 1 жасқа дейін) артқы жағында ұйқыға, түнгі және түнгі уақытта ұйқыға кетуін ұсынған кезде, СПИД бойынша жыл сайынғы көрсеткіш 50 пайыздан төмендеді.
Сол уақыттан бері тұншығып кетуге немесе талпыныстың өсуі байқалмады.
Зерттеулер әлі жалғасуда, зерттеулер зерттеулерге сәйкес, сәбилердің оттегі аз болғаны және олардың қарындарында ұйықтау кезінде көміртегі диоксидінен кем көміртегі бар. Басқаша айтқанда, олардың асқазанында нәресте мұрынның айналасында тартылған төсек-орындардың кішкентай қалтасынан ғана тыныс алатын ауаны алады. Дегенмен, басқа да мәліметтер СПИД-тен қайтыс болған көптеген нәрестелердің миының өңірлерінің дамымағандығына, мүмкін, олар қауіптен (мысалы, тұншығып кетуден) аулақ болудан аулақ болған аудандар болып табылады. Қандай нәрестелердің қалыпты жағдайды тудырмайтынын анықтау мүмкін болмағандықтан, кешірім сұраудан гөрі, қауіпсіз болу керек.
Балаңыздың артқы жағында ұйықтап қалу әдеті бойынша нәресте ұйықтап жатқанда, әсіресе, ата-анасының немесе қамқоршының кеудесіне қайраған кезде, ұйықтап жатқандай көрінеді.
Алайда, сіздің балаңыз уақыт өте келе, осы қауіпсіз нәресте ұйықтау жағдайына үйренетін болады. Әрине, сіздің балаңыз оралуы мүмкін болғаннан кейін, ол өзіне қайта оралуы мүмкін.
СПИД қаупін азайту үшін ұйқыдағы әдеттер
Бала ұйқыдағы ұстанымдарына арналған ААП-ның ұсынысын орындаудан басқа, осы қарапайым ұйқы қауіпсіздігі кеңестеріне сүйене отырып, нәрестеңізді СПИД-тен қорғай аласыз:
- Қатты ұйқы бетіне қолайлы. Бекітілген парақпен жабылған, қауіпсіз бекітілген шұлық матрас сатып алыңыз, жастықтарды, жастықшалар мен қой терісі сияқты жұмсақ беттерге ұйықтамаңыз.
- Ұйықтау алаңын таза әрі таза ұстаңыз. Бұл жұмсақ заттарды, ойыншықтарды, жастықтарды, көрпелерді, төсеніштерді, қой терісін немесе жұқа бамперді білдіреді.
- Балаңыздың ұйықтау аймағын жақын жерде ұстаңыз, бірақ бөлек. Сіздің нәрестеңіз сіз сияқты бір бөлмеде ұйықтаса да, ол төсекке немесе диванға немесе ересектерге немесе басқа балаларға арналған креслоға ұйықтауға болмайды. Оның орнына, балаңыз бассите, кішкентай бесігі, бесігі немесе кереуетте ұйықтаушы ұйықтау керек.
- Балаңыздың бөлмесіндегі температураны қадағалаңыз. Басқаша айтқанда, тым ыстық немесе тым суық емес. Ешқашан балаңызды кондиционер немесе жылыту шкафтарын, ашық терезелерді немесе басқа да жобалар көздерін ешқашан орналастырмаңыз.
- Жатпай өткізіп жіберіңіз. Оның орнына, бір төсекке ұйықтаушы немесе ұйықтау қапты көрпелерге балама ретінде инвестициялау.
- Бойжеткенді қарастырайық. Пациенттерге СПИД-тің қаупін төмендету ұсынылды, бірақ егер балаңыз оны қаламаса, оны күштемеңіз.
Көздер: Американдық педиатрия академиясы, Ұлттық денсаулық сақтау институттары