Балаңызға мектепте сенімді болуға және оны сөзсіз туындайтын стресстік жағдайларға қалай дайындауға болады?
Мектеп балаларды қорқытуға және қорқынышты бола алады
Ересек адам ретінде өмірдегі көптеген нәрселер қорқынышты емес. Әрине, біз уақыт өте келе жүйкеміз, бірақ әлем баланың қалай көрінетінін ұмытып кету оңай. Әрине, кейбір балалар басқаларға қарағанда өз-өздеріне деген сенімділікті жоғарылатады, алайда қауіпті және оқуға мүмкіндігі шектеулі балалар үшін мектеп баланың жасына қарамастан, өте қорқынышты орын болуы мүмкін.
Тіпті күнделікті тәрбиелік әрекеттер балаларға стрессті тудыруы мүмкін. Мысалы, емтихандардың қысымы және кейде тіпті викториналар да балаларға көп қысым көрсете алады, ал олар білімнің маңызды бөлігі болса да, балаңызға мұндай сынақтарға сеніммен қарауға көмектесу маңызды. Балаларыңызға өздерінің сенімділік пен өзіндік құрметтеуге көмектесу оларға өмір бойы көмектесетін маңызды дағдыларды дамытуға көмектеседі.
Балаңыздың мектептегі проблемалық мәселелерін анықтаңыз
Балаңыздың қандай тақырыптар ұнататынын және ұнатпайтынын ескеріңіз. Кейбір пәндер анық сүйіктілер болады, және бұл сіздің балаңыз сол курстарда жақсы жұмыс істей алатынын әрқашан жақсы белгісі. Дегенмен, сіздің балаңызға ұнамайтын тақырыптар оның сенімділігі үлкен қолдау қажет болатын ең алдымен болады.
Балаларыңыз белгілі бір тақырыптан аулақ болып жатқанын немесе тіпті осы тақырыптар бар күндерде ауруды болдырмайтындай көрінсе, сіз бұл мәселені сенімділікке байланысты ма, жоқ па деп қарастыруыңыз керек.
Мүгедектігі бар балаға мектепке барудың мүмкін еместігі оның академиялық мұқтаждықтарына сәйкес келмейтінін немесе, мүмкін, тұру және арнайы әзірленген нұсқаулар тиісті түрде қамтамасыз етілмегенін көрсете алады.
Ерекшеліктер туралы түсініктеме беру арқылы балаңызға сенімділік беріңіз
Әр ата-ананың әрқайсысы өз балаларына мадақтауды ұнатады, бірақ кейде анағұрлым нақты болуы мүмкін.
Балалар ата-аналарына олардың әдемі, ақылды және керемет екенін айтады. Балаңызға сенімділікті нығайтуға көмектесетін керемет әдіс, балаңыздың артықшылықтары туралы нақты түсініктеме беру болып табылады. Көптеген балалар кейбір нәрселермен күресіп, өзгелермен табиғи қабілеттерге ие. Өкінішке орай, дарынды балалар жиі қаншалықты талантты екенін түсінбейді. Балаңыздың бір нәрседе жақсы екенін байқасаңыз, ол нақты, шынайы мақтауға ие болсын.
Ерекше ерекшеліктер туралы жақсы нәрсе - бұл сіздің балаңызға өзінің таланттарын тануға көмектесіп қана қоймай, сонымен қатар талантсыздығына қарамастан, оған сенімділікті арттыруға көмектеседі. Мысалы, егер сіздің балаңызға белгілі бір тақырып немесе тапсырма бойынша дау тудыратын болса, бірақ жақсы бастан кешірілсе, онда сіз өзіңіздің қиын тапсырмаңызды ұстай білуіңізге немесе стресс болғанда да тыныш қалуыңызға байланысты түсініктеме беруіңіз мүмкін. Ата-аналар ретінде қолдана алатын ең қолайлы нәрселердің бірі - бұл тек сіздің балаңыздың мектептегі еңбегін ғана емес, сонымен қатар, ол осы тапсырмалар бойынша жұмыс істегенде, оның көзқарасы мен эмоционалдық көзқарасын мақтауға.
Балаңызды тыңдау
Балаларға ұнайтын болсаңыз, олар ересектер сияқты әрекет етеді. Балаңыз сізге қандай да бір нәрсе айтып тұрған кезде, оған толық көңіл бөліп , белсенді түрде тыңдаңыз.
Белсенді тыңдау пассивті тыңдаудан ерекшеленеді.
Балалар шынымен тыңдап жатқанда және оларды жай ғана сөйлескенде ғана тани бастайды. Балаңызбен қарым-қатынас жасаңыз, қызығушылығын көрсететін сұрақтарды сұраңыз және сіздің дене тіліңіздің тыңдағаныңызды көрсететініне көз жеткізіңіз.
Сындарлы түрде жауап беруге тырысыңыз, алдамшы және «белгісіз» сияқты жалпы жауаптардан аулақ болыңыз. Егер сіз белсенді тыңдамасаңыз, онда сіздің балаңызға ол туралы айтатынның бәрі толық көңіл бөлу үшін маңызды емес екендігі туралы хабарлама беріледі. Егер сіз өзіңізді тыңдамайтын болсаңыз, егер сіз тыңдап отырғаныңызды түсінсеңіз, бірақ балаңыздың не айтқанын тыңдамаған болсаңыз, ол балаңыздан қайталануын өтініп, көңіл аудару үшін кешірім сұраңыз.
Балаңызды мадақтау идеясын іздегенде, өзіңіздің тыңдау дағдыларыңызбен айналысуыңызға уақыт бөліңіз. ( Балаларымызды белсенді тыңдаушылар сияқты жақсы мінез-құлық пен әдептілікке үйретуді қалаймыз , бірақ кейде өзіміздің мінез-құлықтың ең үлкен мұғалім екендігін ұмытып кетеміз.)
Ата-аналарға арналған конференциялардан қорық
Ата-аналар өздерінің балаларына көп қысым жасай алады, ал ата-аналардың конференцияларын айналған кезде қорқынышты уақыт болуы мүмкін. Ата-аналар конференциясынан қайтып келгенде, балаларға дұрыс емес әрекеттер туралы айтып берудің орнына, олардың орнына көңіл аударыңыз.
Балаларыңның әлсіздіктерін айту міндетті емес. Оның орнына, мұғалімдерімен балаңызға әлсіздіктерді қалай жақсартуға болатынын талқылаңыз. Жоспар жасаңыз және оған әрекет етіңіз. Алайда, сіз осы талқылауларды балаңыздың екеуінің де әлсіз болғанын және талқылауға қатысудың кемелділігінен айыратындығын тексеріңіз.
Балаңызды кез-келген проблемалық аймақта қолдағыңыз келсе, осы проблемаларды сіз және сіздің балаңыз бірлесіп шешетін жоспар ретінде қарастырыңыз. Осылайша балаңыз сізді бірдей сезінбестен, оның жұлын екенін сезінетін болады және ол өз әлсіз жақтарына жауап бере отырып, онымен бірге команда болып табылады.
Мектеп сыртында көмектесу
Сабақтан тыс іс-әрекеттер өте сирек нәрсе, сондықтан балаңызға жаңа нәрселерді сынап көріңіз (оны қысымсыз). Клубтар мен топтар сіздің балаларыңызға жаңа достармен және мектептің қысымынан аулақ жүруді үйренуі үшін керемет мүмкіндік болып табылады, бұл шынымен де сенімсіздіктерге көмектеседі және сенім құруға көмектеседі. Егер сіздің балаңыз осы аудандардың кез-келгенінде артық болса, назарыңызды аудармаңыз. Мысалы, белгілі бір қызметке қатысуға ұсыныс білдірместен, оң назар сіздің балаңызға бағытталғанын тексеріңіз.
Сіздің балаңызға ашық болу
Бұл қарапайым кеңес, бірақ өмір сүру үшін. Әрқашан тәрбиелеп, сүйіспеншілікке толы болыңыз, сонымен бірге балаңызға оның білім туралы айтуы керек. Мектепте қиындықтар болса, ол сізбен сөйлесе алатынын білсін. Бұл анық көрінеді, бірақ бала үшін бұл мүмкін емес, сол себепті сіз онда сіз екеніңізді біле отырып, қорқынышты нәрселерді жиі қорқытатын болады. Жоғарыда айтылғандай, балаңыздың өз сотында екенін және қиындықтарға кезіккенде оның командасының бөлігі екендігін түсінетініне көз жеткізіңіз. Әлем баласы жалғыз емес деп сезінетін балаға әлдеқайда қорқынышты.
Көздер:
Клейгман, Роберт М., Бонита Стэнтон, Сэм Гэмэ III Джозеф В., Нина Феличе. Шор, Ричард Э. Бехман және Уолдо Е. Нельсон. Нельсон Педиатрия оқулығы. 20-шы басылым. Филадельфия, PA: Elsevier, 2015. Басып шығару.