Бұл күндері егіздер, үш есе және тағы басқалар жиі кездеседі. Емшек емі әлі де мүмкін бе? Жаңа ананың емшек сүтімен бірнеше нәрестені қалай қабылдауы мүмкін? Жақсы жаңалық - бұл тек мүмкін емес, бірақ « мультипликаторлардың аналары» әрқашан мұны істейді. Міне, бірнеше нәрестелерді емдеуге арналған бірнеше үлкен стратегия бар.
Көптеген сәбилердің әншейіннен өзгеше қажеттіліктері бар ма?
Толық немесе жақын аралық денсаулық мультипликаторлары толық мерзімді синглондар сияқты бірдей қажеттіліктерге ие.
Жеткізудің ыңғайлылығына қарай, мүмкіндігінше тууыңыздан кейін емізу керек.
Шала туған нәрестелер немесе медициналық асқынғандар аздап көп талап етеді. Себебі, бұл нәрестелер әдетте туғаннан кейін бірден NICU (Neonatal Intensive Care Unit) бөліміне алынады, сондықтан сіз сәбилерді кеудеге сала алмайсыз. Дегенмен, емшек сорғымен немесе қолыңызбен сүтін білдіріп, нәрестеңізге емшек сүтін бере аласыз. Ауруханадағы электр сорғысынан қосарлы сорғы сүттің максималды мөлшерін білдіруге және күшті сүттің сақталуына қолайлы. Бірақ қорқыныш жоқ, сіздің сүт өнімдері көптеген нәрестелердің қажеттіліктерін қанағаттандыру үшін мүлдем өседі! Емшектегі азық-түліктер апта ішінде (жағдайға байланысты) болмауы мүмкін, бірақ бұл жақсы. Балаларға «прогресс» берілгенде, позициялау мен лактингке көмектесу үшін лактация жөніндегі кеңесшісін көріңіз.
Бір баладан көп нәрсені сіңіре ме?
Көптеген жаңа аналар жалпылама сезінеді, алайда олардың ақыл-ойларының артқы жағында емшек сүтімен қамтамасыз етілуі туралы оң ақпаратты сақтау шынымен көмектеседі. Өздерінің сәбилеріне жақсы тамақтану мен қорғауды қамтамасыз ете отырып, оларды сақтауға көмектеседі.
Көптеген аналар емшек сүтімен балалардың тынығуы мен босаңсуы, сондай-ақ осы уақыт аралығында өзара әрекеттесудің ерекше уақыты деп санайды.
Емшек сүтімен емізетін аналардың бірі жалпы тамақтануға уақыт жетіспейтінін сезеді. Қосымша нәрестелердегі факторинг калорияларды қабылдау нөлге ұқсайды. Дегенмен, бұл ескеру өте маңызды: емшек емізетін аналар емшек сүтімен салыстырғанда көп калорияларды қажет етеді. Уақытты алдын ала дайындау - бұл кілт. Балалар келгенге дейін жақсы жабдықталған тоңазытқышқа ие болу ұсынылады. Осылайша сіз дайындықсыз сапалы, жақсы сапалы тағамды әрдайым қыздыра аласыз.
Мүмкіндігінше, сіздің басқа маңыздылығыңыздан басқа, кейбір көмекке алдын ала жоспарлап отырыңыз. Жанұяның мүшесі, бала емізушісі ме, әлде қосымша қолы бар доула маңызды ма? Көптеген уақыттан кейін бірнеше күн ішінде супермомен болады деп күтуге болмайды. Сізге ыдыс-аяқты, кірді жасаған кезде көмекке мұқтаж боласыз немесе демалып жатқан кезіңізде тіпті сәбилерді серуендеуге алып барасыз. Бұл салтанат емес, сонымен қатар қажеттілік.
Басқа лауазымдар туралы не деуге болады? Балаларымды бір уақытта тамақтандыруға бола ма?
Мүлдем! Тамақтану үшін әр түрлі позицияларға көмектесу үшін лактация жөніндегі кеңесшіні мүмкіндігінше тезірек көріңіз.
Бұл ыңғайлы процесс болуы керек. Босанғаннан кейінгі алғашқы апталарда екі сәбиді бір уақытта тамақтандыру өте ыңғайлы, себебі ол уақытында қысқартылады. Балалардың барлығы әртүрлі соратын стильдеріне ие, сондықтан біреуі екіншісінен күштірек болса, әр жемге кеудеге ауысыңыз. Егер бұл өте стресстік болса, онда сіз әрбір балаға бір күн бойы кеудеге рұқсат ете аласыз, содан кейін келесі күні ауысыңыз. Бұл кеудеге де тиісті ынталандыруды қамтамасыз етеді. Бірнеше аптадан кейін әр нәресте бір-бірімен сәйкес келмеуі мүмкін өз ұйқының ояту үлгісіне түсе бастайтынын байқайсыз. Бұл әр нәресте кез-келген уақытта аналарға уақыт бөлетін уақыт.
(Бұл кезеңде балаңыздың жүріс-тұрыс кестесін сақтап қалғыңыз келуі мүмкін, себебі оны әрқашан есте сақтап қалғыңыз келмейді, әр нәресте үшін бағандар жасаңыз және әрбір емшектегі сүт бездері, ылғалды жөргектер және ластанған аяқ киім.)
Олар сол уақытта итере ме?
Балаларыңыз бір уақытта емізетін болса да, семіздік - мүлдем өзгеше оқиға. Олар әрқайсысы жеңілдетеді. Бір мезгілде олар егеді, бірақ екіншісінен жақсы болса, алаңдатпаңыз.
Басқа пайдалы кеңестер
- Көптеген Аналарға қосылыңыз - қолдау тобының түрі.
- Көпбалалы нәрестелерге арналған емшекпен емізетін жастықшаны сатып алыңыз.
- Емшек сүтімен емізу сыныбын алайық және мұғаліммен сөйлесіп, сізден бірнеше нәресте бар екендігі туралы әңгімелесіңіз.
- Балаларыңызды ыңғайлы түрде тамақтандыру үшін біреуден артық позицияны табыңыз, сондықтан сіз өзіңізді кәдімгідей сезінбеңіз.
- Емшек сүтін «станция» жасаңыз. Сізге су мен тағамдар оңай қол жетімді; сүт бездері; аяқ киім мен майлықтар; және сымсыз телефон.
Американдық Педиатрия Академиясы рахиттің алдын алу үшін D дәрумені бар 200 Е дәрумені бар емшекпен емізетін нәрестелерді толықтыруға кеңес береді. Баяндамада 400IU ұсынылады (Misra et al Pediatrics 2008, 122, 398-417). TriViSol, танымал қосымшасы, осы соманы қамтиды.
Дерек көзі:
Riordan J, Auerbach KG. Емшек сүті және адамның лактациясы . Джонс және Бартлетт баспалары.