Ана болу, әсіресе алғашқы рет, нәресте қалайша келмейтініне қарамастан керемет роль ойнайды. Ішкі абдоминальды хирургиядан қалпына келтіруді араластыруға қосу, кезарьмен туған сәбиге арнайы қолдау қажет болуы мүмкін. Егер ананың бұрынғы балалары болса да, араласуға хирургиялық операцияны қосқанда, сізде көмекке мұқтаж анамыз бар.
Мұнда кезарьдан қалпына келтірілген жаңа анаға қамқорлық пен қамқорлықты көрсетудің бірнеше жолы бар.
Темір
Туған нәрсеге қарамастан, қан жоғалту қалыпты жағдайда энергияны аздау және баяу емдеу арқылы қиын қалпына келтіруді білдіреді. Цезарь - бұл үлкен іштің хирургиясы және көбінесе вагинальды туылудан гөрі қан жоғалуына әкеледі. Үнемі дүкеннің сақтық көшірмесін жасау бұрынғы пренатальды алуды жалғастырудан гөрі көп қажет ете алады. Қалпына келтіретін әйелге арналған сыйлық идеясы Floradix сияқты био қол жетімді темірдегі бөтелке болып табылады. Темір табада жоғары ақуыздық тағамды пісіру - тағамның темір мазмұнын жоғарылатудың қарапайым тәсілі, және әрбір жаңа ананың үйде жақсы дайындалған тағамына риза.
Пробиотиктер
Алдын алу шарасы ретінде антибиотиктер IV-де кисариялық операция кезінде беріледі. Көптеген аналар өздерінің антибиотиктермен қамтамасыз етілгенін білмейді, өйткені олардың негізгі сәті баланың келуіне байланысты болады.
Антибиотиктердің дозасы кейін оның «жақсы бактерияларды» толтыру керек анасын еске түсіріп, оған кезарьдан кейінгі жалпы асқынудың алдын алуға көмектеседі. Қышқыл (ашытқы) емшек емізу тәжірибесін ауыр және ауыр етуі мүмкін. Пробиотикалық қосымшаны қолдану дененің экологиясы қалыпты жағдайға тезірек жетуге көмектесе алады және жаңа анаға көмекке барудың қосымша бұзылуларын болдырмауға көмектеседі.
Сквер қолдауы
Алғашқы бірнеше күн ішінде көптеген аналар еркін жүріп-тұру қиынға соғатынын біледі және олар өздерінің артқы және иығымен «кезаривтік бөрі» жасай алады. Кейбір түрдегі байланыстырғышты немесе асқазанды / арқа сүйеуді пайдалану бұл ыңғайсыздықты азайтуға көмектеседі. Менструальды төсемді көлеңкеде іш киіміңізге қарай жабыстырып , нәрестеңізді қозғап , ұстап тұрғанда немесе шырышты ұстап тұруыңызға болады.
Тыңдау құлағы
Барлық әйелдерде кезарьяндарға қатысты теріс эмоциялар жоқ. Бірақ кім істейтін болса, оларға еркін сөйлеу қиынға соғуы мүмкін, себебі «сау балаңыздың бақытты болуына» үлкен қысым жасалады. Кесарианға ұшыраған аналар баланың денсаулығы жақсы болғанына қуанышты, бірақ олардың нәресте келуіне қайғылы болуы мүмкін. Жаңа ананың журналы немесе аптасына бірнеше рет қысқа телефон арқылы сөйлесу арқылы оны тексеріп, жақсы емделіп жатқанына көз жеткізіңіз.
Босанғаннан кейінгі күндерде қолдау мен қамқорлықты көрсетудің көптеген тәсілдері бар. Туылу және жаңа анаға айналу оқиғалары әйелдерді көргенде әртүрлі болуы мүмкін. Егер сіз алдымен өзіңіздің анаңызды тыңдайтын болсаңыз, онда бұл қажеттіліктерге жауап бермейсіз.
Өзіңіздің қажеттіліктеріңізді қанағаттандыруды қамтамасыз ету үшін келуден бұрын қоңырау шалуыңызға немесе электрондық поштаға қоңырау шала аласыз.