Сіз перзенталді күтім кезінде сіздің барлық жауапкершілігіңізді уақытында көрсетіп, уақытында өткізу туралы ойлауыңыз мүмкін. Бұл міндетті түрде маңызды болса да, сіз алдын ала күтім жасаудан көбірек шығу үшін және дәрігермен немесе акушермен тығыз қарым-қатынас орнатуға көмектесетін кейбір нәрселер бар. Пренатальды тағайындауларыңызға не әкелетіні туралы бірнеше ұсыныс бар:
Медициналық тарих
Медициналық тарих туралы толық ақпаратыңызды алғашқы перзенталды кездесуге енгізіңіз. Сіздің бұрынғы жүктілік, хирургия немесе сіздің дәрігеріңіз немесе акушер қажет деп санайтын нәрселер туралы жазбалар. Егер бұл сіздің алғашқы презентациялық сапарыңыз болмаса, Сіздің тәжірибеші маманыңыз соңғы тағайындалғаннан бері медициналық тарихыңызда бір нәрсе өзгергеніне көз жеткізіңіз.
Дәрі-дәрмектер тізімі
Дәрі-дәрмектерді қабылдап жатқаныңызға қарамастан, пренатальдық сапарларға жаңартылған тізімін енгізіңіз. Бұл дәрігерден немесе акушерден басқа біреуге тағайындалған кез келген дәрі-дәрмектерді қамтуы керек. Сіз сондай-ақ сіз қабылдайтын кез-келген витаминдер немесе өсімдік қоспалары тізімін енгізгіңіз келеді. Бұл сіздің жүктілігіңіздің өсуі сияқты өзгеруі мүмкін. Сіз бастаған кезде дәрі-дәрмектердің бір жиынтығы болуы мүмкін және сіздің жүктілігіңіз өзгергендіктен дәрі-дәрмектерді өзгерте аласыз, бұл өзгерістер туралы тәжірибеші маманыңызбен сөйлесуді ұмытпаңыз.
Сізде болуы мүмкін сұрақтар
Емтихан бөлмесінде жалғыз болғаныңызда, бұл сізді тағайындауға дейінгі барлық сұрақтарды есте сақтаңыз. Қағазды ыңғайлы ұстаңыз және тағайындаулар арасында ойланғандай сұрақтарды жазыңыз. Бұл сұрақтарды есте сақтауға көмектеседі және кейбір жауаптар жазуға мүмкіндік береді.
Сізбен бірге біреуді әкелу пайдалы болуы мүмкін. Жауаптарды естіген екі адамның болуы біреуден көп адамды есіне түсіреді және сізге айтқым келетін немесе үйренетін нәрселерді еске түсіреді.
Сіздің күйеуіңіз, серіктесіңіз немесе досыңыз
Көздер мен құлақтардың басқа жиынтығын алу, әсіресе жүрек соғуын естігенде немесе кез-келген пренатальды тестілеу кезінде маңызды тағайындау үшін үлкен көмек бола алады. Олар сізге жазуды ұмытып қалуыңыз мүмкін нәрселерді есте сақтай алады, сондай-ақ қуанышты сәттеріңізге куә бола аласыз. Сондай-ақ, бұл әкелердің жүктілігіңізге қатысуы және барудан қатысуы үшін керемет әдіс. Кез келген тағайындалуға келмейтін болса да, олар елеусіз қалдыруға болатын маңызды кездесулер бар екенін есте сақтаңыз.
Ашық ақыл
Есіңізде болсын, сіздің дәрігеріңіз немесе анаңыздың жүктілік, еңбек, туу және нәрестелер туралы көп білімі бар. Сондықтан сіз оларды босанғанға дейінгі күтім шешімдерінде серіктес болу үшін жалдағансыз. Егер сізде сұрақтарыңыз болса немесе іс-әрекеттердің белгілі бір жолмен жүргізілуін қаласаңыз, оларды ашық ойларымен талқылаңыз. Ашық және өздерінің идеялары мен көзқарастарын қабыл алыңыз. Өйткені, сіз олардың біреуін сұрайсыз, жоқ па? Бұл жүктілік, еңбек, босану және босанғаннан кейінгі күтім туралы шешім қабылдауға көмектесетін ең жақсы әдіс.
Бұл әдістер мен кеңестерді сіздің перинатальді тағайындауыңыздың тиімділігін арттыруға көмектесу үшін қолданыңыз. Сіз өзіңіздің балаңыздың алдағы туылуына дайын болу үшін бірнеше рет тағайындауларыңыз бар, өзіңіздің уақытыңызды барынша пайдаланып, процедураны ұнатасыз.