Жастар мен кезеңдер
Енді сіз балаңызға 2%, аз майланған немесе сіңірілетін сүтті беруіңіз керек, себебі американдық Педиатрия Академиясы екі жасқа дейінгі майсыз сүтті ауыстыруға кеңес береді. Сондықтан сіз әлі болмаған кезде аз май сүтіне ауысуыңыз мүмкін.
Сіздің балаңыздың диетасы күнделікті үш тағаммен және 2 тағамнан тұратын отбасылардың қалған бөліктеріне ұқсас болуы керек. Сіз сүт пен сүтті өнімдерді күніне шамамен 16-дан 24-ге дейін, ал шырынды күніне 4 тонна / 6-ға дейін шектеуіңіз керек және кейінірек жақсы тамақтану дағдыларын қалыптастыру үшін көптеген тағамдарды ұсынасыз .
Тамақтандыру проблемаларын болдырмау үшін, балаңызға мүмкіндігінше тез тамақтануға, оны дұрыс таңдауға және эксперимент жасауға мүмкіндік беріңіз. Таңертеңгі уақытта күресудің көзі емес, жағымды және жағымды болу керек. Әдеттегі қателіктеріңіз балаңызға қатты аш ішпейтіндіктен, балаңызды аштықтан қоректендіруге мәжбүр етпеуі немесе оны қаламайтын тағамдарды ішуге мәжбүрлеуі үшін балаңызға сүт немесе шырынды тым көп ішуге мүмкіндік береді.
Сіздің бала енді азық-түлік тағамынан бас тарта бастайды, өте жақсы таңдаушы бола алады немесе тіпті бір тамақты жеуге болатын құмыраға кетеді. Балалардың тәуелсіз болуды үйренуінің маңызды жолы - азықтандыру туралы тәуелсіздік орнату. Сіздің балаңыз тамақтанбауыңыз мүмкін болса да, сіздің балаңыз қалыпты түрде өсуде және қалыпты қуат деңгейіне ие болғанша, диета жұмсартылған болуы мүмкін, бірақ, мүмкін, алаңдау мүмкін емес. Есіңізде болсын, бұл даму кезеңінде, ол тез өсіп келе жатпайды және көптеген калорияларды қажет етпейді.
Сондай-ақ, балалардың көпшілігі күнделікті теңдестірілген тамақтанбайды, бірақ бір апта бойы немесе одан кейін олардың диетасы әдетте теңдестірілген болады. Балаңыздың көпшілігіне қажет емес болса да, жақсы тамақтанбайды деп ойласаңыз, балаңызға күнделікті витамин беру туралы мәселені қарастыруға болады.
Сіз күн сайын үш теңдестірілген тамақтануды қамтамасыз ете отырып, кейбір балалар күнде бір немесе екі толық тамақтанатындығын есте сақтау маңызды.
Егер сізде бала жақсы таңғы ас және түскі ас болса, онда кешкі аста көп тамақ ішгісі келмейтіні жақсы.
Азықтандыру мәселелерін алдын-алудың басқа жолдары - азық-түлікті жеміс-жидек, дұрыс тамақтанбау үшін жазалаудан, оң және жағымды тақырыптармен әңгімелесуді шектеуден сақтаңыз, балаңыздың нашар тамақтану әдеттерін талқыламаңыз немесе түсіндірмеңіз. үстелге, үстелге немесе жоғары орындыққа ішіп-жеу және ішуді шектеу және күн сайын екі қоректік тағамдарға тағамдарды шектеу.
Фторидтермен толтыруды болдырмау үшін фторидталған кран суын пайдаланыңыз. Егер сіз тек шөлмектермен немесе сүзгіден өткен суды пайдалансаңыз, онда сіздің балаңыз фторидтерге қажет болуы мүмкін (фторидтердің деңгейіне арналған өндірушіге хабарласыңыз).
Азықтандыруға жол бермеу үшін азық-түлік құндылығы аз болғандықтан , шөлмекті немесе сиқырлы шыныаяқты қолдануды жалғастыра отырып, көптеген тәтті десерттерді, алкогольсіз сусындар, жеміс-жеуге хош иістендірілген сусындар, қант жабылған дәнді дақылдар, чиптер немесе кәмпит. Сондай-ақ, балаңыздың шикі сәбіз, жержаңғақ, тұтас жүзім, қатты ет, попкорн, сағыз немесе қатты кәмпит сияқты нәрсені тамақтандыруға болатын тағамдарды бермеңіз.
Мектепке дейінгі тәрбиелеу және даму
Бұл жаста балаңыз тәуелсіздігімен айналыса бастайды және оны өзіңізге және киім киюге, 9-10 блоктарын жинауға, шеңберлер мен алаңдарды тартуға, қайшыны қолдануға, аяқтарын айналдыру арқылы қадамдарға өтуге болады баспалдақпен серуендеп, трюфельді педальды ойнайды, ойлы достармен ойнайды, өте үлкен сөздік қорына ие болады және 3-4 сөздік сөйлемді пайдаланады және оның сөзі 3/4 түсінікті болуы керек.
Келесі жылы оның сөзі толығымен түсінікті болады.
Сіздің балаңыз қазір «неге» сұрақтар қойып, әңгімелер айтып, балабақша туралы есте қояды, ерекше оқиғаларды бағалайды және күнделікті жұмыстарды түсінеді.
Сіздің үш жасыңыз енді кішігірім топтардағы басқа балалармен бірге ойнайды, ойыншықтарын бөліседі және достық қарым-қатынасты дамытады. Ойнау уақыты құрылымдық ойындар мен қиял-ғажайып әрекеттерді қамтуы мүмкін.
Көптеген жасөспірімдер осы жастағы күні бойы түнде ұйықтай алады (шамамен 11 сағатқа жуық), кем дегенде бір шұқығы бар (ұзындығы әртүрлі балалар арасында өзгереді, бірақ көбінесе 1-1-1 / 2 сағат) ).
Егер олай болмаса, сәбиіңіздің жақсы төсек-орын тәртібіне ие екеніне көз жеткізіп, дұрыс ұйқыдағы қауымдастықты дамыттыңыз.
Сіздің балаңыз жұдырықшасынан шыққаннан кейін (және сіз матрацты төмендетіп, бампер табақтарын алып тастағаныңызда), оны жаңа жасөспірім төсегіне көшірудің уақыты келді. Егер сіздің балаңыз үш футтан жоғары болса, онда сіз оның балабақшасынан шықпайтын болса да, оны жасөспірімге жатқызуға болады. Кішкентай баланы жылжытудың кәдімгі жас шамасы он сегіз айдан екі жылға дейін.
Мектеп жасындағы балаңыздың өсуі мен дамуы туралы қосымша ақпарат алу үшін:
- Ұйықтау туралы кеңестер
- Thumb Sucking vs. Pacifiers
- Toddlers, Naps және Sleep
- Тозақ төсегіне көшу
- Қорқыныш
- Күңгірттеу
Қауіпсіздік
Оқиғаны балалар үшін өлімнің басты себебі. Осы өлімнің көпшілігіне оңай жол берілмеуі мүмкін, сондықтан баланың қауіпсіздігін әрдайым есте сақтау өте маңызды. Сіздің мектепке дейінгі жастағы балаларды қауіпсіз сақтауға қатысты бірнеше кеңестер берілген:
- Автокөліктердің соңғы нұсқауларына сәйкес , олар екі жасқа толғанда (немесе жасына қарамай, олардың артқы отырғыш машина орындықтарынан шығып кетсе), балалардың мүмкіндігінше ұзақ уақытқа созылған автокөлік орындықтарында отыруы керек және олар көтеріңкі орынға жылжытпас бұрын, автокөлік орынының салмағы мен биіктігі шегіне жетеді. Көптеген айырбасталатын автокөлік орындары мен тіркеменің артқы орындықтарында 65-тен 80 фунтқа дейінгі салмақ шегі бар.
- Қауіпсіздіктің себептері бойынша автокөлік орындықтары, троллейбустар, шпаргалдар және т.б. сияқты пайдаланылған немесе қолмен жабылатын жабдықтардың жоқтығына көз жеткізіңіз. Өндірушіге немесе Тұтынушының өнімінің қауіпсіздігі жөніндегі комиссияға шақырылған өнімдердің жаңартылған тізіміне қоңырау шалыңыз.
- Туындыларды, оның ішінде монеталарды, кішкене бөлшектермен ойыншықтарды (үш жасқа дейінгі балалар диаметрі 1/1 дюйм және / немесе 2-ден аз бөлшектер бар ойыншықтармен ойнауға рұқсат етілмеуі тиіс) Ұзындығы 1/2 дюйм), резеңке немесе латекс шарлары. Ұсақ заттарды іздеуге уақыт бөліңіз, әсіресе монеталар, қауіпсіздік белдіктер, бумалар және т.б. сіздің балаларыңыз ойнайтын жерлерде.
- Жоғарғы креслоларда отырған кезде оны дұрыс пайдалануға болады.
- Жаяу жүргіншілерді (көшелерді және т.б.) және балалар алаңының қауіпсіздігін (трамплиндерде ойнауды қоса) оқыту.
- Бейтаныс адамдарға үйретіңіз (жыртқыштар қолдануға болатын кәмпиттерді немесе ойыншықтарды ұсынып, жоғалып кеткен үй жануарларын іздестіруді сұраңыз немесе балаңызды науқас болғандықтан жинаңыз деп айтуға көмектесу).
- Балаңызды тым көп күн сәулесінен қорғаңыз (күн қорғанысын пайдаланыңыз).
- Түтін мен көміртегі тотығы детекторларын орнатыңыз және отқа төзімді ұйықтауыш заттарды қолданыңыз.
- Азық-түлік қауіпсіздігін тәжірибе: жемістер мен көкөністерді жуу, ас же пештен немесе пастерленген сүтті немесе шырындарды ішпеңіз.
- Егер сізде үйде қару болса, оны оқшауланған жерде ұстаңыз.
- Су қауіпсіздігін тәжірибе: балаңызды жүзуге үйретіңіз, ересектердің қадағалаусыз (тіпті егер ол жақсы жүзгіш болса да) кез-келген суды (көл, бассейн, мұхит және т.б.) айналып өтуіне жол бермеңіз, әрқашан өмірді сақтайтын құрал немесе қайықта болғанда және бассейнге баламен жабысып, өздігінен жабылатын, өздігінен жабатын есігімен қоршауға салады.
- Жануарлардың қатысуымен кездейсоқ иттердің шағуынан елу пайыздан астамын құрайтын және балаларды қадағалауға болатын белгілі ит тұқымдарының (Rottweilers, pit bulls, неміс шепардтары) абай болыңыз.
- Тіс пастасын түтетуді үйренгенше, тістері жұмсақ тіс щеткасымен тек фторид тіс пастасы бар (флуорозды болдырмау үшін) ғана тазалаңыз . Дәрігерге алғашқы бару, әдетте, 3 жасқа дейін, алайда көпшілігі сіздің балаңыз алғашқы тісіне немесе 12 ай жасына келгеннен кейін көп ұзамай баруға кеңес береді. Балаңызға тістері тиген болса, оны тазалауға болмайды.
- Теледидарды шектеңіз және оқу мен әңгімелеуді көтермелеңіз.
- Баланы дәлелдеу (Ыстық су қыздырғыштың температурасын 120 градусқа дейін орнатыңыз, баспалдақтардағы қақпаларды қолданыңыз, шкафтардағы электр розеткалары мен ысырмаларды жабыңыз, тұрмыстық тазалағыштарды, химикаттар мен дәрі-дәрмектерді толығымен қол жетімді етпеңіз және әрдайым олардың түпнұсқасында сақтаңыз (1-800-222-1222) нөмірін біліңіз, балаңыздың жанында ыстық сұйықтықтарды немесе тағамды тасымалдамаңыз және балаңызды пешке, жылытқыштарға немесе басқа да ыстық заттарға (әсіресе бұйралауға арналған үтік) жақындатпаңыз және суға батыруға, барлық суды ванналар мен шкафтардан босатуға, есікті ваннаға жабық ұстауға және баланы ешқашан контейнерге жақын жерде қалдырмауға, жақын жердегі төтенше жағдайлардың тізбесін сақтап қоюға болмайды. телефон, және балаларды дәлелдемейтін құлып бөлмелері).
Мектеп жасына дейінгі балалардың қауіпсіздігі туралы қосымша ақпарат алу үшін:
- Автокөлік орындары
- Ыстық көліктердегі балалар туралы ескерту
- Иттің шағуы
- Қауіпсіздік туралы ескерту
- Қысқы костюмдер мен арбалар
- Автокөлікті бақылау инспекторы
- Бассейн қауіпсіздігі жөніндегі кеңестер
- Теледидар қауіптілігі төмендейді
Жалпы мектепке дейінгі мәселелер
- Іш қату: балаларда өте жиі кездесетін және бұзылатын мәселе. Ол әдетте ауыр және ауыр дисктерді өту немесе ішек қозғалыссыз төрт немесе одан да көп күн өтуі деп анықталады. Іш қату көбінесе талшықтан төмен диета болып табылады, бірақ суға көп мөлшерде сүт (16-дан 24oz / сағ артық) ішуден, сондай-ақ ванна бөлмесіне бару үшін тым ұзақ күтумен де байланысты болуы мүмкін. Алғашқы емдеу ол ішетін сұйықтықтардың мөлшерін көбейтеді және диетадағы талшық пен кебекті ұлғайтады. Әдетте сиыр сүті, йогурт, ірімшік, пісірілген сәбіз және банандарды қоса алғанда, оның диетадағы консервіленген тағам мөлшерін азайту пайдалы. Егер бұл қадамдар жұмыс істемесе, жұмсақ жұмсартқыштар қажет болуы мүмкін.
- Жоғары тыныс жолдарының жұқпалы аурулары: бұл өте таралған және ашық немесе жасыл түсті мұрынды және жөтелдің симптомдарын қамтиды және әдетте суық вирустармен байланысты. Ең жақсы емдеу - мұрынды тазалау үшін тұзды су тамшылары мен лактор сорғышты қолдану. Балаңызға жоғары температура, тыныс алу қиындықтары немесе 7-10 күнде жетілдірілмеген жағдайда педиатрыңызға хабарласыңыз
- Қуыру: әдетте вирустық инфекцияның бөлігі ретінде диареямен бірге жүреді. Егер балаңыз құсу бастаса, тамақ ішуден және ішуден үзіліс жасаңыз, содан кейін бес немесе он минут сайын Педиалтитті (1 шай қасық) аз мөлшерде беріңіз. Балаңыз осы аз мөлшерде ішуді төзе алған соң, сіз әрбір бес немесе он минуттан кейін Пасьянты бір ас қасыққа дейін ұлғайта аласыз, содан кейін көп мөлшерде төзімді болып, содан кейін оның тұрақты формуласына ауыса аласыз. Педиалитаны 12 сағатқа ғана бермеңіз. Егер кеудеде қан бар болса, педиатрға қоңырау шалыңыз немесе балаңыз сусыздандыру белгілерін көрсеткен болса (6-8 сағат ішінде несеп шығармаған, құрғақ аузы мен салмағын жоғалту).
- Диарея: жалпы проблема және көбінесе вирустық инфекциямен байланысты. Егер сіз диареяда 1-2 аптада жақсы болмаса немесе сіз 6-8 сағаттан кейін несеп шығармай, құрғақ аузына және салмағының жоғалуына алып келетін дегидраттың белгілерін байқасаңыз, педиатрыңызға қоңырау шалыңыз. . Сіз өздерінің тұрақты диетасын жалғастырыңыз, бірақ сусыздандыруды болдырмау үшін үлкен диарея табуреткасы болған сайын, ПОДИТИТЕНІ 1-2 унцияға беруге болады.
Қосымша ақпарат алу үшін:
- Балалар жағдайлары
- Жалпы инфекциялар
- Тынысқақ ұстау
- Экзема
- Аллергия
- Астмы
- Ауырсынудың белгілері
Балаңызды педиатрға тапсырыңыз
Үшжылдық тексеру кезінде сіз күтуіңіз мүмкін:
- Сіздің мектепке дейінгі жастағы балаңыздың өсуі мен дамуын тексеру.
- Тамақтану және ұйқылық кестелерді шолу.
- Оның биіктігін, салмағын және қан қысымын өлшеу.
- Жарақаттанудың алдын алу, стоматологиялық денсаулық және тиісті диета.
- Дәретханада оқу процесін талқылау.
- Иммундау: Сіздің балаңыздың иммундауын тексеріп, оларды жаңартып отыру керек. Егер олар болса, келесі иммунизация оның төрт жылдық ынталандырушысы болады.
- Скринингтік тест: көруді тексеру .
Үш жылдық жасыңыз үшін қосымша тақырыптар:
- Мектепке дейінгі жастағы балаларға АДБ
- Іш қатудан және қорқыныштан қорқудан
- Қарапайым оқуға төзімділік
- Балалар және жаман тыныс
- Мейіз - азық-түлік тағамдары немесе кәдімгі тағамдар?
- Витаминдер