Адамдардың көпшілігі мейіздерді балаларға арналған салауатты тағамдар деп санайды. Шын мәнінде, сіз оларды «табиғаттың кәмпиттері» немесе «әлемдегі ең пайдалы тағам» деп атаған шығарсыз.
Дегенмен, сіз педиатрлық стоматологты сұрасаңыз, сіз басқаша оқи аласыз. Олар жабысқақ және оларда қант көп болғандықтан, мейіздер жиі жоғарыда жиі кездеседі, бұл қуыстарды алатын балалар үшін қауіп факторы.
Мәселен, кейбір адамдар Хэллоуинге кәмпиттің дұрыс баламасы ретінде мейіз кішкентай қорапшаларды берді, мысалы, басқа ата-аналар оларды өздерінің балаларынан аулақ болғысы келетін басқа Хэллоуин кәмпиттерімен бірге алып кетуі мүмкін еді.
Фон
Ұлттық стоматология және кросс-медицина институты деректері бойынша балабақшаға жеткен сәтте балалардың 40 пайыздан астамы бір немесе бірнеше қуыстарына ие. Әрине, Мейізді тамақтандыру бұл қуыстардың жалғыз немесе негізгі себебі емес және үлкен қауіп факторлары болуы мүмкін:
- Жақсы щеткамен емес
- Тым көп шырын мен сүтті ішу
- Көп тағамдық тағамдарды тамақтандыру
- Тіс дәрігеріне жиі келмеу
- Түнде бөтелке немесе шыныаяқ алу
Дегенмен, қуыстар үлкен проблема болғандықтан, сіз өзіңіздің балаларыңызды тістің бұзылуынан қорғауға болатын барлық нәрсені жасай алатыныңызға көз жеткізгіңіз келеді.
Мейізімді азықтандыру
Мейіз туралы азық-түлік фактілерін қарап шыққан кезде, кейбіреулер мейіздерді табиғаттың ең жақсы тағамы, әсіресе балалар үшін деп санайды.
Мейіздердің оларға баратыны арасында:
- Майда төмен
- Холестерин деңгейінде төмен
- Талшықта айтарлықтай жоғары (әр қызмет үшін 2 г), бұл сіздің балаңыз іш қатуға ие болса жақсы
- Темірдің жақсы көзі және кейбір кальций бар
- Жақсы калий көзі
Барлық қант туралы не деуге болады? Мейіз құрамында қант көп болғанымен, олар табиғи, жай қант болып табылады.
Бұлар балаларға тәттілердің көпшілігі қантты ұнататын көптеген қанттармен жақсырақ, және бұл көптеген мейірімді сүйетін тәтті дәмін мейіз беретін бұл қант.
Жеміс шырындарын азайту
Мейлі меймандарға көп нәрсе бар болғандықтан, неге оларды балаларыңызға ұсынбау туралы ойланып отырсың? Бір стоматологтың мақаласында қарапайым стоматология мәселесі туралы мақалада мейіз, басқа да әдеттегі тамақ өнімдері бар мейіздермен бірге тамақтандырып, олар «ата-анасы мейіз, құрғақ жеміс-жидек , тәттілендірілген дәнді , ал жеміс шырындары балалардың тістері жоғалуына ықпал етуі мүмкін «.
Екінші жағынан, жақында мейіздерде аузында кездесетін және қуыстардың пайда болуына жауапты деп есептелген бактериялардың өсуін тежейтін табылған фитохимиялық заттар бар екені анықталды. Бұл зерттеу лабораторияда болды, алайда бұл мейіздерді тамақтандыратын балалардың шын мәнінде кедергі жасайтын қуысына айналады ма.
Есіңізде болсын, ешқандай зерттеу ешқашан мейіздерді тамақтандыратын балаларда қуыстардың жиі кездесетінін көрсету үшін жасалмаған.
Бұл қай жерде тұр
Мейіз - дұрыс тамақтану және сіздің балаларыңыздың дұрыс диетаның бір бөлігі ретінде қажет ететін көптеген витаминдер мен минералдардың жақсы көзі.
Өйткені олар дәмді жақсы көреді және жеуге оңай, олар керемет тағамдар жасайды , әсіресе іріктелген иттерге арналған.
Себебі, тамақтану қуыстарды тудыруы мүмкін, бірақ мейіз алса, балаңыздың тістерін күтіп ұстау керек. Сонымен, сіздің күнделікті стоматологиялық күтіммен қатар, ұйықтап жатқанда, балаңыздың тістерін жуып , тістендіре аласыз , әсіресе сіз жиі сіздің балаңыздың тістері арасында қалған мейіздердің кішкене бөліктерін таба аласыз.
> Көздер:
> Жалпы педиатриялық стоматологиялық мәселелер. Creighton PR - Pediatr Clinic North Am - 01-DEC-1998; 45 (6): 1579-60.