Әлеуметтік медиада тәулік бойы қол жетімді болуға болатын қысым бүгінгі жасөспірімдер үшін өте күрделі мәселе болып табылады. Әлеуметтік бұқаралық ақпарат құралдарына деген тәуелділік пен көпшіліктің ересектерінен асып кетуінен басқа, олар әлеуметтік медианы әлдеқайда көп мөлшерде пайдаланады. Жалпы Sense Media-тың есебінде американдық жасөспірімдердің 75 пайызы әлеуметтік медиа профиліне ие екендігін анықтады.
Сонымен қатар, бес жасөспірімнің біреуі ағымдағы Twitter-де бар.
Шындығында, жасөспірімдердің басым көпшілігі үшін әлеуметтік медиа күнделікті өмірдің бөлігі болып табылады. Мысалы, жасөспірімдердің 51 пайызы күнделікті әлеуметтік желілерге барады, ал 11 пайызы күніне бір рет кем дегенде бір рет жібереді немесе алады. Сонымен қатар, жасөспірімдердің үштен бірінен астамы өздерінің негізгі әлеуметтік желісіне күніне бірнеше рет келеді, ал төрт жасөспірімнің бірі «ауыр» әлеуметтік медиа пайдаланушысы болып табылады, яғни күн сайын кем дегенде екі түрлі әлеуметтік медиа түрін қолданады. есеп.
Жас миы әлеуметтік медиаға қалай жауап береді?
Көптеген жасөспірімдер үшін әлеуметтік медиа тәуелді болады. UCLA миы картасын жасау орталығының зерттеушілерінің зерттеулері бойынша, жасөспірім мидың кейбір өңірлері әлеуметтік желілерде «ұнататындар» арқылы белсендірілгенін, кейде олардың әлеуметтік медианы көбірек қолданғысы келетінін анықтады.
Зерттеу барысында зерттеушілер 32 жасөспірімнің миын бейнелеу үшін фМРТ сканерін Instagram-ға ұқсас жалған әлеуметтік медиа-қосымшаны қолданған.
Жасөспірімдерге «ұнататындар» өздерінің құрдастарынан болатын 140-тан астам бейнені көрсетті. Дегенмен, шын мәнінде, зерттеу тобы құрылды.
Нәтижесінде, ми сканерлері мидың сыйақы схемасының бөлігі болып табылатын ядро акументалары, өз суреттерінде көптеген ұнатулар көргенде әсіресе белсенді болғанын көрсетті.
Зерттеушілердің айтуы бойынша, мидың бұл аймағы біз жақсы көретін адамдардың суреттерін көргенде немесе ақша жинаған кезде жауап береді. Сонымен қатар, зерттеушілер жасөспірім жастағы мидың бұл сыйлық аймағы әсіресе жасөспірімдер жасындағы кезеңде әсіресе сезімтал екенін айтады, бұл жасөспірімдердің әлеуметтік медиаға неге тартылатынын түсіндіреді.
Зерттеудің басқа бөлігінде зерттеушілер әлеуметтік медиа мен теңгерім әсерінің ара-қатынасын көре алды. Зерттеуге қатысушылар бейтарап фотосуреттер мен қауіпті фотосуреттер ретінде көрсетілді. Олар табылған нәрсе, суреттің түрі зерттеу барысында жасөспірімдердің берген санын өзгертпейді. Керісінше, олар танымал фотосуреттерге қарамастан, олар көрсеткеніне қарамастан «ұқсас» болуы мүмкін. Зерттеушілердің пікірінше, бұл мінез-құлық әлеуметтік медианы пайдалану кезінде басқа адамдарға оң және теріс әсер етуі мүмкін екенін көрсетеді.
Сонымен қатар, басқа бір зерттеу миы жаңа нәрселерді үйренгендей өзгеретінін анықтады. Зерттеушілер зерттеушілер ересек миында болған ақ заттардың құтылуды үйрену барысында өзгергенін анықтады. Мысалы, олар үш айдан кейін қайтадан ұрып-соғуды үйренді. Олар тапқан нәрсе ми құрылымындағы өзгеріс болды.
Демек, зерттеушілер әлеуметтік медианы жасөспірімдердің миын өзгерте алатынын болжайды, себебі олар технологияны қалай бағыттауды үйренеді.
Олар кез-келген уақытта нәрсені үйреніп, тіпті бір нәрсені білетіндіктен, ол миға кодталған деп есептейді. Бұл жерде жасөспірім миына шын мәнінде не болып жатқаны әлі белгісіз.
Әлеуметтік медианың психикалық денсаулығына қандай әсері бар?
Әлеуметтік желілер жасөспірімдердің әлеуметтік байланыстарын кеңейтуде және оларға құнды техникалық дағдыларды үйренуде маңызды рөл атқарады. Бірақ бұл әлеуметтік желілер жас жасөспірімдерге қалай әсер етеді? Көптеген баяндамалар әсері елеулі болуы мүмкін екенін көрсетеді.
Жасөспірімдердің дамуы миы онлайнда көп уақыт бойы осал болып қана қана қоймай, көбінесе экран уақытын өздігінен реттеуге қиындықтар туындағандықтан, олардың тәуекелдері арта алады.
Бұған қоса, олар әріптестердің қысымына, киберқауіпсіздікке және секстингке көп сезімтал - әртүрлі онлайн-әлеуметтік әлемді насихаттайтын цифрлық қарым-қатынас жасауды қамтитын барлық әрекеттер.
Тұтастай алғанда, тым көп уақыттан бері Интернеттегі көптеген проблемалар туындайды. Мұнда жасөспірімдердің әлеуметтік медианың тым көп пайдаланылуынан бас тартатын психикалық денсаулыққа қатысты кең таралған мәселелерге шолу жасалады.
Депрессия
Зерттеушілер депрессия мен әлеуметтік медиа арасындағы байланыстың орната бастайды. Әлеуметтік медиа мен депрессия арасындағы себеп-салдарлық байланысы анықталмағанымен, әлеуметтік медианы пайдалану әлеуметтік белсенділіктің төмендеуі мен жалғыздықты жоғарылатуды қоса алғанда, депрессияның симптомдарын күшейте алатынын анықтады.
Мысалы, Адамның мінез-құлқындағы компьютерлерде жарияланған зерттеу көптеген әлеуметтік медиа сайттарын депрессияға байланысты онлайн режимінде жұмсалатын уақыттан гөрі ассоциацияланады. Зерттеуге сәйкес, жеті әлеуметтік медиа платформасын пайдаланған адамдар екі немесе одан да аз сайттарды пайдаланған адамдарға қарағанда үш есе көп депрессияға ұшырады.
Бұған қоса, бірнеше қосымша зерттеулер әлеуметтік медианың ұзақ уақыт қолданылуы депрессияның белгілері мен белгілерімен, сондай-ақ, әсіресе балаларда төмен өзін-өзі бағалауы болуы мүмкін екенін көрсетті.
Мазасыздық
Жасөспірімдер жиі өздерінің әлеуметтік медиа-шоттарына эмоционалды түрде қаржы салады. Олар онлайн режимінде жылдам әрекет ету үшін қысымды сезіп қана қоймай, сонымен бірге олар өте жақсы фотосуреттер мен жақсы жазылған посттарға ие болуы үшін қысым жасайды. Шындығында, кейбір зерттеулер жасөспірімдердің әлеуметтік үйірмесінде Интернеттегі барлық нәрселерді ұстап тұру туралы неғұрлым алаңдатты.
Сонымен қатар, əрбір əлеуметтік медиа платформасының айтылмаған ережелері мен мəдениетін сақтау үшін көп уақыт пен күш қажет. Нәтижесінде, бұл жасөспірімдерге қосымша қысым жасайды, бұл дабыл сезімін тудыруы мүмкін.
Сонымен қатар, егер жасөспірімдер қателесуді онлайн режимінде жасаса, бұл сондай-ақ алаңдаушылығының шеткі көзі бола алады. Көптеген жасөспірімдер, әсіресе қыздар, өзгелердің өздері туралы не ойлайтынын және оларды кейін көргенде қалай әрекет ететіндері туралы алаңдатуға бейім. Содан кейін кибербуллинг, слут-шуму және басқа да онлайн жүріс-тұрыстың факторы болып табылады және әлеуметтік медиа көптеген жасөспірімдер үшін неге мазасызданудың нақты көзі болып табылады.
Ұйқының бұзылуы
Кейде жасөспірімдер әлеуметтік медиада көптеген сағаттар өткізеді, олар құнды ұйқысын жоғалтады. Демек, бұл ұйқының жоғалуы көңіл-күйге, сыныптардағы тамшыларға және перестандартқа әкелуі мүмкін, сондай-ақ депрессия, алаңдаушылық және ADD секілді проблемаларды тереңдетеді.
Жастар зерттеулерінің журналында жарияланған бір британдық зерттеу 12 жастан 15 жасқа дейінгі жасөспірімдерді әлеуметтік медианы қолдану туралы және олардың ұйқыға әсері туралы 900 сауалнамаға жауап берді. Олар тапқан нәрсе жасөспірімдердің бестен бір бөлігі түнде «дерлік әрдайым» оянып, әлеуметтік желілерге кіретінін айтты. Зерттеу көрсеткендей, қыздарға қарағанда, балалардың телефонда әлеуметтік медианы оятуға және тексеруге қарағанда әлдеқайда ықтималдығы бар.
Есеп беруден басқа, барлық уақытта шаршағандықтан, олар әлеуметтік медиадағы ұйқыны бұзбаған жасөспірімдерге қарағанда орта есеппен аз бақытты екендігін хабарлады. Сонымен қатар, жасөспірімдер ересектерге қарағанда көбірек ұйықтауға мұқтаж, сондықтан түн ортасында әлеуметтік медиаға кіру олардың денсаулығына зиян тигізуі мүмкін. Мысалы, шаршау және тітіркендіргіш сезінуден басқа, ұйқының болмауы иммундық жүйені төмендетіп, жасөспірімнің ауырып қалуы мүмкін.
Қызғаныш
Қызғаныш пен қызғаныш - қалыпты эмоциялар - жасөспірім миға біреудің бастан кешіп жатқан немесе бастан кешірген нәрселеріне назар аударса, олар өздерінің өздері болмағанын біледі. Адамдар өздерін көрген оңды нәрселерді орналастырады немесе күлкілі кішкентай анекдоттармен нашарлайды, себебі оқырманға олар басқа адамдар өмірден гөрі қызықты өмір сүреді.
Өкінішке орай, қандай жасөспірімдер көбінесе әлеуметтік желілерде өздерінің «жарқылдаған катушкаларын» орналастыруға бейім және жиі ғаламдық немесе қиын тәжірибелерді Интернеттен ұстап қалады. Нәтижесінде, басқа адамның өмірі онлайнда жақсы көрінуі мүмкін, бірақ дербес олар кез келген адам сияқты күреседі.
Дегенмен, жасөспірімге салыстыру ойыны ойнау оңай және оның барлығынан әлдеқайда бақытты немесе жақсы болып көрінуі мүмкін. Нәтижесінде, бұл депрессияға, жалғыздыққа, ашу-ызаға және басқа да мәселелерге байланысты болады. Сонымен қатар, қызықтырмау, егер ондай болмаса, көбінесе қорқытуға және мінез-құлқына әкеледі. Шын мәнінде, көптеген қыздар мақсатты киімге, жігітке, сәттіліктерге немесе басқа да көптеген нәрселерге қызғанышпен қарайтындықтан, басқаларды бағындырады.
Байланыс мәселелері
Әлеуметтік медиа достар мен жанұямен байланыста болудың керемет жолы болғанымен, бұл да бетпе-бет сөйлесу сияқты емес. Мәселен, жасөспірім адамның бет-әлпетін көре алмайды немесе ондағы дауысты есту мүмкін емес. Нәтижесінде, түсініксіздіктің пайда болуы өте оңай, әсіресе адамдар күлкілі немесе саркастиктік онлайн режимінде жұмыс істеуге тырысқанда.
Сонымен қатар, көптеген жасөспірімдер онлайн-режимде тексеруге көп уақыт жұмсайды және адамдармен тікелей қарым-қатынасын ұмытып кеткенді ұнатады. Осы себепті, әлеуметтік медиа адамның өмірінде ортаға көтерілген кезде достық пен танысу қарым-қатынасы болуы мүмкін. Нәтижесінде жасөспірімдер қате немесе түпнұсқалық емес қарым-қатынастарға ие болады. Сонымен қатар, әлеуметтік медиаға басымдық беретін жасөспірімдер өздері қабылдайтын суреттерге жиі көңіл бөледі, олар көңіл көтеруді емес, қаншалықты қызықты екенін көрсетеді. Нәтижесінде олардың достары азап шегеді .
Өте жақсы сөз
Жасөспірім кездерінде ми қаншалықты дамығаны соншалық, ата-аналар өздерінің балаларына әлеуметтік медианы пайдаланудың әсерін түсінуі маңызды. Осы себепті әлеуметтік медианы пайдалану бойынша нұсқаулықтарды құру маңызды. Сонымен қатар, отбасыларға әлеуметтік медианы жауапкершілікпен және қауіпсіз түрде қалай пайдалану керектігі туралы үнемі пікірталастар жүргізу маңызды. Отбасылар әлеуметтік медиа әлемін аралағанда, жасөспірімнің онлайн әлемі әлдеқайда басқарылатын болады.
> Көздер:
> Шерман, Лорен Э. «Жасөспірімдердегі Қуаты», Психологиялық ғылымдар қауымдастығы, 2016 жылғы 31 мамыр.
2014 жылдың қазан айында әлеуметтік және клиникалық психология журналы «Depressive Symptoms Deprecate Symptoms For Everyone» деген жазу бар.
> «Әлеуметтік медиа, әлеуметтік өмір: жасөспірімдердің олардың сандық өмірін қалай көретіні», Common Sense Media, 2012.
> «АҚШ-тың Ұлттық медицина кітапханасында ақ киім архитектурасының өзгеруін оқытады», 2010 жылдың мамыр айы. Ұлттық денсаулық сақтау институты.