Сүтті өндіруді 50% -ға ұлғайту үшін қарапайым және қарапайым қадамдар
Қолды сорғы - сорғы сеансы кезінде соратын ана сүтінің мөлшерін көбейте алатын емшек массаж техникасы. Себебі, сорғы әр сорғытыңызда емізікті толығымен төгуге көмектесетіндіктен, ол сіздің сүтпен қамтамасыз етілуін арттырады және балаңыздың өсіп-жетілуіне көмектесетін майлы индиллакпен қамтамасыз етеді.
Қолды сорғылау әрбір айдау сеансында көлеммен күресетін аналарға көбірек сүт әкелуге көмектеседі.
Жаңа туған нәрестеге қарқынды күтім жасау кезінде нәрестеңіз болса, ерте балаға немесе сорғыту қажет болғанда, сорғышы мен емшек массажын біріктірудің бұл әдістемесі («Қолды сорғылау») сүт көлемін 48 пайызға арттырды .
Бір ғана сүт сорғышына сүйенудің орнына, сорғышы момын қолданған кезде, сорғы кезінде сүтті кетіруге көмектесу үшін өз қолдарын пайдаланады. Емшек массажы мен сығуды біріктіре отырып, әр сеанспен соратын сүт мөлшерін барынша ұлғайтуға ғана емес, сүт жеткізулеріңізді арттырады.
Қолды сорғымен қалай пайдалануға болады
Сүтті жеткізуді жақсарту үшін қолды сорғыларды пайдаланған кезде, сорғы алдында және сорғы сеанстарыңызда сүт бездерін екі рет уқалаңыз. Келесі сорғы жұмыстарын қолданыңыз:
- Дұрыс жабдықтан бастаңыз. Қосарланған насос жиынтығымен толық электрлік, ауруханалық санатты сорғыны пайдаланыңыз. Қолыңыздың кеудеге массаж жасау үшін сорап жатқанда фланецтерді ұстап тұрған сақинаны пайдаланыңыз. Мұнда керемет қолмен бос сорғышты таба аласыз.
- Массаж жасамас бұрын төсектеріңізді уқалаңыз:
- Кеуделерді кішігірім шеңберлерді спираль үлгісінде қолданып емдеу, өзін-өзі емізу емтиханына ұқсас. Емшектің сыртқы шетіне ерекше назар аударыңыз.
- Сыртқы қабырғалардан емшекті емізікке қарай созыңыз. Босаңсуға көмектесу үшін және жеңілдетуге көмектесу үшін жеңіл жанасуды пайдаланыңыз.
- Сүт екеуі де, әдетте 5-тен 7 минутқа дейін сіңіреді. Соруды сізге ыңғайлы ең жоғарғы деңгейге қойыңыз. Зақым келтірмейтініне көз жеткізіңіз!
- Массаж процесін қайталаңыз.
- Бір кеудеге массаж жасағанда, бір кеудеге помпа. Кез-келген ауданға ерекше назар аударыңыз; бұл толық сүт арналары. Түтіктерді босату үшін орташа қысымды пайдаланып, сорапқа қарай сыртқы маржадан шығыңыз. Сүт өнімдері қайтадан біткенше, әдетте 3-тен 5 минутқа дейін жалғастырыңыз.
- Жоғарыда көрсетілгендей массажда басқа емшекті сорғызыңыз.
- Сорғы фланецтеріне қолыңыз аударыңыз. Бұл соңғы сүт сіз өндіретін ең бай индиллок .
Балаңыз NICU-да болғанда сүт өндіруді ұлғайтуға және ұлғайтуға көмектесетін басқа тәсілдер:
- Егер сіз балаңыздан бөлініп шықсаңыз, сәбиіңізді туғаннан кейін алғашқы алты сағаттан кейін сүтіңізді білдіру маңызды.
- Жүйелі түрде сорғытуды жалғастыру маңызды. 24 сағаттан 8 рет сіздің сүтпен қамтамасыз ету үшін тамаша. Бұл сұраныс пен ұсыныс екенін ұмытпаңыз.
- Сүтіңіздің ағыны тоқтағаннан кейін (шамамен бес минут немесе одан да көп) сорғытыңызды жалғастырыңыз, бұл сіздің нәрестеңіз әлі де емізіп, сұранысты қанағаттандыру үшін көп сүт өндіруге көмектесетін ойлауға «тігу» арқылы сіздің жабдықты көбейтуге көмектеседі.
- Музыканы тыңдау. Музыкаға NICU-да көрсетілген сүттің санын көбейту көрсетілді.
- Балаңызға жақындаған сайын көп уақыт жұмсаңыз. Сіздің балаңыздың теріге терісін ұстап қана қоймай, сізге және сіздің балаңыздың байланысына көмектесіп қана қоймай, денеңізге пролактин мен окситоцинді сүтке жеткізуге көмектесетін көмектеседі.
Көздер:
Лактация білім беру ресурстары. «Қолды сорғы». http://www.leron-line.com/updates/Hands_onPumping.pdf
Mohrbacher, N және Stock, J. Breastfeeding Answer Book, 3rd Revised Edition. 2003 жылғы қаңтар; La Leche League International, Шаумбург, IL.