Көптеген ата-аналар өз балаларын күннен қорғауға қатысты шатастырады. «Күннен қорғайтын қайықты қалай қолданамын?» «Мен қанша керек?» «Күн қорғанысын қай кезде қолданамын?» Бұл - ата-аналардың күн сәулесінен қорғайтын сұрақтары.
Одан да көп нәрсені шатастыруға көмектесу үшін, көптеген ата-аналар бұл күнделікті күнделікті мифтерге сенуді жалғастырады:
Миф 1 - SPF 100+ күн қорғанысы SPF 30 күн қорғанысын 3 рет ұсынады
SPF 30 немесе SPF 50 күн қорғанысы УКБ сәулелерінің 97-ден 98 пайызына қарсы қорғауды қамтамасыз етеді.
Күндізгі SPF SPF-нің биіктігі 99 пайыз UVB-нің сәулелеріне тосқауыл қоюы мүмкін болғанымен, бұл өте аз ғана өсу. Күннен қорғайтын жоғары SPF -ны пайдалану күн сәулесінен қорғайтын жеткілікті мөлшерде пайдаланбайтын ата-аналарға қосымша қорғауды қамтамасыз етеді және оны жиі қайтадан қолданбайды.
Миф 2 - Бұлтты күнде күн шуағын ала алмайсыз
FDA мәліметіне сай, «Күннің УК сәулесінен 80 пайызға дейін бұлттар бұлт арқылы өтіп кетуі мүмкін». Сондықтан күн сәулесі шықса да , күніңіздің күйіп кетуіне жол бермеу үшін сіздің балаларыңыз күн қорғанысын қажет етеді.
Миф 3 - Мен «су өткізбейтін» күннен қорғайтын кремді қайта қолдануды қажет етпеймін
FDA күн сіңірмесінің шынымен су өткізбейтін немесе терге төзімді емес екенін, бірақ орнына су өткізбейтінін мәлімдейді. Балалардың жүзуінен кейін барлық күн көзілдіріктері, тіпті су өткізбейтін деп есептейтіндер де қайта қолданылуы керек.
Миф 4 - Күннен қорғайтын экран Балам бойынша жұмыс істемейді
Егер сіздің балаларыңыз күн шуағына түсуде, сіз күннің экранын қолдансаңыз, онда сіз күнделікті экранның жеткіліксіз қателерін қолданасыз, мысалы, жеткілікті күн қорғанысын қолданбай, балалардың сыртқа шықпас бұрын оны жақында қолданбаңыз, әр кезде сіздің балаларыңыз күн қорғанысын пайдаланбайды күн шығып кетуі немесе жиі қайталанбауы керек.
Миф 5 - Менің балам күн аллергиясына қарсы
Баланың күн қорғанышына аллергия болуы екіталай. Оның орнына ол брендтер арасында өзгеріп отыратын арнайы күн қорғаныс ингредиентіне аллергия немесе сезімтал болуы мүмкін, сондықтан сіздің педиатрыңыздың басшылығымен басқа ингредиенттермен түрлі күн қорғанышына немесе күнбағысқа ауысады және өте аз көлемді бір бөлігін қолдануға болады Сіздің балаңыздың денесі қайтадан реакциясы бар-жоғын білу үшін.
Миф 6 - Менің балаларым Күннен қорғайтын экранды пайдаланады, сондықтан олар Күннен қауіпсіз
Шынында күн сәулесінің қауіпсіздігі мен балалардың ультра күлгін сәулелерден қорғауы күннен күнге қорғайтын құралдарды пайдаланудан гөрі әлдеқайда көп. Бұл күн қауіпсіздігі кеңестері кең спектрлі күннен қорғайтын кремді қолданып, балалардың 99 пайыздан 100 пайызға дейін УК-ны қорғайтын көзілдірік киіп, мүмкіндігінше көп қорғаныс киімін киіп, қол жетімді болған кезде, және 10-дан 16-ге дейін күн сәулесінің әсерін шектейді
7-миф - менің балаларым бар, сондықтан олар күн скринингіне қажет емес
«Негізгі зат» күн қорғанышының орнын алмастыра алмайды және «сау ден» сияқты нәрсе жоқ екенін есте сақтаңыз. Сіздің балаңыз күннің УК сәулесінен кейінгі терінің зақымдануын болдырмау үшін күн қорғанысын қолдануы керек.
Миф 8 - Күннен қорғайтын кремді қолдануға болмайды, сондықтан менің балам көпірек D дәруменін жасайды
Балаларыңыздың витаминдер, сүт және басқа дәруменнің күшейтілген тағамдары сияқты күн сәулесінің ультракүлгін сәулелеріне қарсы қорғалғаннан гөрі Д витаминін алудың әлдеқайда қауіпсіз жолы бар.
Миф 9 - Менің балаларым қараңғы теріге ие, сондықтан олар күн скринингіне қажет емес
Әр адам SPF-тен кем дегенде 15-тен 30-ға дейін кең спектрлі күннен қорғайтын кремді пайдалануы керек, олар күннің сыртында болады.
Тіпті сирек күйіп кеткен терең пигментті терісі бар адамдар күн қорғанысын қолдануы керек. Қоршаған ортаны қорғау агенттігінің хабарлауынша, «барлық адамдар, нәсіліне немесе этникалық топтарына қарамастан, күннің артық әсерін тигізбеуі мүмкін».
Миф 10 - SPF шаралары күн қорғанысы қаншалықты қорғаныс ұсынады
Күн қорғанысы факторы SPF болса, күн қорғанысының UVB сәулелеріне қарсы қорғаныс деңгейінің шамасы ғана болып табылады, бұл әдетте күн шағылысын тудырады. Дегенмен, күн сәулесінен қорғайтын УКА сәулелерінен қорғайды ма, және бұл УКА сәулелері теріні терең еніп, терінің мерзімінен бұрын қартаюына әкеледі.
FDA тарапынан күн сәулесінен қорғайтын жапсырмаларға ұсынылатын өзгерістер төрт жұлдызды рейтингтік жүйені талап етеді, сол себепті тұтынушылар күн сәулесінен қорғайтын УКА қорғанысын қаншалықты қорғайтынын немесе күн қорғанысында UVA-ның мүлде қорғалмайтынын көре алады. Қазіргі уақытта ата-аналар УКА және УКВ қорғанысын қамтамасыз ету үшін 15-тен 30-ға дейінгі SPF-ке дейін кең спектрлі күн қорғанысын іздеулері керек.
> Көздер:
> CDC. Балаларымды күннен қалай қорғай аламын? https://www.cdc.gov/cancer/skin/basic_info/children.htm
> FDA. FDA тұтынушыларды жаңарту. Күнде қауіпсіз болу үшін кеңестер: Күннен қорғайтын күн көзінен күн көзілдірігіне дейін. https://www.fda.gov/ForConsumers/ConsumerUpdates/ucm049090.htm
> АҚШ EPA. Күннің қауіпсіздігіне арналған әрекеттер қадамдары. https://www.epa.gov/sunsafety/action-steps-sun-security