Күн және күн қауіпсіздігі
Бала, жасөспірім немесе жас бала үшін күн қорғанысын таңдағанда, ата-аналар әдетте бірнеше ерекшеліктерді пайдаланып, таңқурайға өз таңдауын жасайды:
- Олар көбінесе 50+ немесе 100+ таба алады
- Балалар бренді (Aveeno Baby, Banana Boat Kids, California Baby, Coppertone Kids, Coppertone Waterbabies, Neutrogena Wet Skin балалар, Neutrogena Pure & Free Baby және т.б.)
Оларды пайдалану жақсы болса да, олар шын мәнінде ересек адамдар үшін жасалғаннан өзгеше емес, сол себепті сіздің балаларыңыз үшін жеке күн сөресін сатып алу міндетті емес.
Есіңізде болсын, күн қорғанышы қымбат болғандықтан ғана жақсы емес. Up & Up Sport Continuous Spray SPF 30 (Target) және Walgreens Sport Continuous Spray SPF 50 қоса алғанда, Consumer Reports сынағындағы ең жоғары рейтингті күн көзілдіріктерінің бірі ең арзан болды. Тұтынушылар есептері арқылы сыналған ең танымал күннен қорғайтын брендтердің барлығы бірақ жақсы немесе өте жақсы сыналды.
Күн қорғанысындағы жаңалықтар
Күн сәулесінен қорғайтын спрейлердің барлығы соңғы күнде және күн сәулесінен қорғайтын ең үлкен технологияға ие болғанымен, биылғы жылы көптеген күн көзілдіріктерінің жаңа түрлерін, соның ішінде:
- Шығару тегін
- Көбік лосьоны
- Ылғал теріге арналған спрей
- Құрамасыз, құрғақ тітіркендірмейтін лосьондар, кептедогендік емес (безеулерге себеп болмайды)
Менің ойымша, көптеген жаңа идеялар ескі өнімдердің көбірек сатылатыны сияқты, егер сіз балаңыздың көзіне күн сіңірдімін тапсаңыз, сіз жастықсыз күн сөрелерін қарсы аласыз.
Үздік күн қорғанысы
Бұл іздестіруге болатын нәрселер «ең жақсы күн қорғанысын » сатып алғаныңызды білдіреді, оған мыналар кіреді:
- кең спектрлі УКА және УКВ қорғанысын қамтамасыз етеді.
- SPF-тен кем дегенде 15-тен 30-ға дейін болуы мүмкін. Сіз жоғары SPF-ке баруыңыз мүмкін, бірақ сарапшылардың көпшілігі бұл жоғары SPF SPF-ларының қосымша қорғанысты қамтамасыз етпейтініне сенеді. Кейбір сарапшылар УФБ сәулелерінің 97-ден 98 пайызына қарсы қорғауды қамтамасыз ететін SPF 30 немесе SPF 50-де SPF рейтингісін жабу керек деп айтады. Күннен қорғайтын жоғары SPF -ны пайдалану күн сәулесінен қорғайтын жеткілікті мөлшерде пайдаланбайтын ата-аналарға қосымша қорғауды қамтамасыз етеді және оны жиі қайтадан қолданбайды.
- суға төзімді. Егер сіз жүзуден бас тартпайтын болсаңыз да, егер ол сіздің балаңыз сыртқа шықса, ол терлеуге ұшырауы мүмкін, сондықтан суға төзімді адам тұрақты күн қорғанысымен салыстырғанда жақсы қорғауды қамтамасыз етуі мүмкін.
- гипоаллергенді және иіссіз, әсіресе сіздің балаңыз сезімтал тері болса.
- балаңызда пайдалану оңай, яғни бұл таяқ, гель, лосьон, спрей немесе үздіксіз спрей және т.б. болып табылады.
FDA-нің жаңа күн сәулесінен қорғау ережелерін күн қорғанысын таңдау жеңілдетеді. Жаңа ережелер кең спектрлі күн көзілдіріктеріне, барлық күн көзінен қорғайтын ингредиенттерді көруге мүмкіндік беретін жаңа жапсырмаларға және суға төзімді және терге төзімді шарттар бойынша шектеулерді талап етеді.
Кең спектрлі күн шоғырлары
Өкінішке орай, кең ауқымды деп айтуға болатын көптеген күн көзілдіріктері, шын мәнінде, толық УКА спектрінен сәулелерді жаппайды.
УКА сәулелерінен жақсы қорғау үшін UVB қорғауды қамтамасыз ететін бір немесе бірнеше күннен қорғайтын ингредиенттерден басқа ингредиенттердің бірі ретінде авոբзензон, титан диоксиді немесе мырыш оксидінің тізімін іздеңіз.
Күннен қорғайтын құрал-жабдықтар
Егер сіздің балаңыз күн қорғанышынан бөртпелерге ие болса, сіз күннен қорғайтын ингредиенттер тізімін қарап шығып, келесі жолы басқасын таңдай аласыз. PABA тегін болып табылатындығын тексеріңіз. Сондай-ақ, күн сәулесінен қорғайтын УКА қорғанысын, мысалы, титан диоксиді немесе мырыш оксиді сияқты, авобензонға қарағанда, кішкене тітіркендіргіш, күн сәулесінен қорғайтын ингредиент ретінде қарастыруға болады.
Егер сіз оны жаңа күн қорғанысына қарсы әрекет етуі мүмкін деп ойласаңыз, оны баланың терісінің кішкентай аймағына қолданыңыз.
Күннен қорғайтын ингредиенттердің әрқайсысының кейбір ата-аналарына қатысты болуы мүмкін: ретинил пальмитаты (А дәрумені) және оксибензон. Көптеген сарапшылар өздерінің қауіпсіздіктерін ойлайды, бірақ егер сіз мүдделі болсаңыз, әртүрлі ингредиенттермен күн қорғанысын іздеп, оларды болдырмауды таңдай аласыз.
Ыстыққа қарсы күн және экстракция
Балаларды күн сәулесінен қорғайтын барлық сипаттамалары бар ең жақсы күн шоғырлары мен күнбелгіге мыналар кіреді:
- АРВЕНО Baby Табиғи Қорғаныс Лосьоны Кең Спекторымен SPF 50 Күн Күтімі
- Banana Boat Балаларға арналған күн қорғанысы SPF 50
- Coppertone Water BABIES таза және қарапайым күн қорғанысы лосьоны (SPF 50)
- Copperone KIDS Wet'n Күннен Қорғайтын Спрей (SPF 50)
- Neutrogena Таза және Еркін Балаларға арналған Ультра Жұмсақ Күн Қорғанысы Кең Спекторымен SPF 45+
Ата-аналар балаларға күн қорғанысын жеткілікті қамтамасыз етпейтін төмен SPF SPF немесе күннен қорғайтын лосьоннан аулақ болу керек.
Қосымша күн қорғанысын алу
Жақсы күн қорғанышының басқа элементтері дәстүрлі күн қорғаныс кремдерінен, лосьондардан және спрейден басқа, балалардың болуын қарастырады:
- Шляпалар немесе қалпақ киіңіз, ең жақсы қорғауды ұсынатын кең шляпалармен
- SPF 15 немесе одан жоғары күн қорғанысын қамтитын ерін бальзамын жағыңыз
- УКА және УКВ сәулелерінің 100 пайызын блоктайтын нақты күн көзілдіріктерін киіңіз
- 15+ (жақсы күн қорғанысы) ультракүлгін сәуле қорғаныш факторы (UPF) 50+ (өте жақсы күн қорғанысы) бар тығыз матадан жасалған немесе күн қорғаныс киімінен жасалған киімді киюге,
- Мүмкін болған кезде дәрі-дәрмектерден аулақ болыңыз, бұл оларды күннің күйіп қалуына сезімтал етуі мүмкін
- Витаминдер, сүт және басқа дәрумені бар D-фортификатталған тағамдарды қоса, күннің УК сәулесіне қорғалмаған әсерден гөрі D витаминінің балама, қауіпсіз формаларын алыңыз.
Күннің таңертеңгі сағат 10-нан 16-ға дейін күшті болғанда күн сәулесінің әсерін болдырмауға немесе шектеуге тырысыңыз
Көздер:
Ауербах: «Уайлдерс медицина», 5-ші том. Мосби; 2007 ж.
Тұтынушылардың есептері денсаулық. Күннен қорғайтын рейтингісі. 2010 жылғы шілде.
> Рамирес Р. Күннен қорғауға арналған практикалық нұсқаулық. Surg Clin North Am - 01-FEB-2003; 83 (1): 97-107. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12691452