Балаңыздың тәжірибесі сіздің ата-аналарыңыздың келуінен бұрын алаңдаушылықты болдырмайды ма? Міне, мәселені анықтау және баланы қамқорлық туралы шартты бұзбай, оны шешудің ең жақсы әдісін таңдау.
Бөлектеудің қауіп-қатерін анықтаңыз
Сіз бөлек қобалжуды өздерінің алғашқы күтім жасаушыдан бөліп алған кезде жиі жас балаларға тән мінез-құлық жиынтығы ретінде қарастыруға болады.
Шын мәнісінде, егер сіздің балаларыңыз мұңайып жүрген сахнадан «өскен болса», сіздер бұрынғы ата-аналарыңызбен бөлісу алаңдаушылығының артқандығын көре алмайсыз. Дегенмен отбасылар үлкен өзгерістерге, мысалы, көшуге, жаңа бөлінуге немесе ажырасуға жол берсе, ата-аналар үшін ескі үлгілердің тіпті ескірген балалар үшін қайтадан пайда болуы әдеттегідей. Мәселен бұл қалай көрінеді? Бөліну мазасыздығы бастан өткір басына келгенде, барлық жастағы балалар:
- Бүркіттер
- Мазасыздық шабуылдары
- Тітіркенуді жоғарылату
- Ашу және қорқыныш
- Қорқыныш
- Ұйқының қиындықтары
- Аппетит өзгерістер
Сонымен қатар, сіздің балаларыңыз бұл айырмашылықты алаңдататын мінез-құлықты сезінуі мүмкін, тіпті олар үшін ешқандай себеп болмаса да есте сақтаңыз. Басқаша айтқанда, сіздің балаңыздың қонақ үйге қарай ұйықтаудан қорқудың жақсы, ақылға қонымды себептері болмауы керек, себебі олар сапарға барған сайын бөлек алаңдаушылықты бастан өткеруі керек. Өйткені, олар өздерін бастан өткерген алаңдаушылықты ұтымды етуі мүмкін емес.
Егер сіз негізгі қамқоршы болсаңыз, онда ақылға келмейтін нәрсе мен заңдылықтың арасындағы айырмашылықты анықтап, ата-ана болуына қатысты бөлек алаңдаушылықты шарлаудың ең күрделі аспектілері болуы мүмкін.
Өзіңіздің ұтымды мағынаңызды түртіңіз
Сапардың басталуына дейін бөлек алаңдаушылық туындаған сайын, балаңызды ұтымды ойлауға болмайды.
Сондықтан рационалды болуға және өзіңіздің бөлек алаңдаушылықты тексеруге көмектесу аса маңызды. Өзіңіздің бұрынғы өміріңіз туралы және балаңыздың жоспарланған сапар кезінде уақытты қайда жұмсайтыны туралы біліңіз. Мүмкіндік - сіз өзіңіздің үйіңізде болғандықтан балаңыз бұрынғыдай қауіпсіз болатынын білесіз. Сондықтан соттар келуге тапсырыс берді, дұрыс? Үй ішіндегі балаларды қамқорлыққа бағалауды қажет ететін кез-келген мәселелер қазірдің өзінде зерттелді және егер сізде қауіпсіздіктің қауіпсіздігіне алаңдамайтын болсаңыз, тыныштықты қамтамасыз ету ауа-райының қолайсыздығын жоғалтуға көмектеседі. - ақыры бар.
Knee-Jerk реакцияларынан аулақ болыңыз
Балаңызды бөлек қасіретін сіздің бұрынғы көзқарасыңыз бару ретінде көру қиын. Бірақ сіздің балаңыздың жоспарланған сапарларға баруына мүмкіндік беру және оған рұқсат беру жақсы жауап болмауы мүмкін. Шындығында, балаңызға мұндай билікті қолдана отырып, шатасып кетуі мүмкін және одан да көп алаңдаушылық туғызуы мүмкін. Сондықтан, балаңыздың қорқыныштарына «бірден-ақ рет» тұруға мүмкіндік беру арқылы азғырулардан аулақ болыңыз. Бұл мәселені шешу үшін төмендегі кеңестерді пайдаланыңыз.
Диалогты бастаңыз
Балаңызбен не сезінетіні туралы сөйлесіңіз.
Бірақ ол жай ғана қорқатын нәрсе туралы сұрамаңыз. Сондай-ақ, балаңызға өзіңіздің үйіңізде не күтіп тұрғанын және соңғы уақытта қандай қызықты істер жасағанын сұраңыз. Балаңызды сізді артта қалдыру үшін алаңдатуы мүмкін екенін ұмытпаңыз. Егер солай болса, сіз не істейтіндігіңізді және сапардан кейін бір-бірімен әңгімелеріңізді бір-бірімен алмастыру үшін күте алмайсыз.
Жасы бойынша қолайлы күтуді орнатыңыз
Секцияға қатысты бөлек алаңдаушылықты шарлағанда, балаңыздың жасын қарастырыңыз.
- Нәрестелер дәйекті тәртіпте тұрудан пайда көреді, сондықтан сіздің әдеттегі кестеңіздің қандай болуы мүмкін екендігіңізбен бөлісіңіз. Егер сізде баланың жылап келе жатқанын сезінгенде, мысалы, футбол сияқты, ерекше нәрсе болса, оны өзіңізге сақтаңыз. Сіздің бұрынғы жұмысыңызбен бөлісіңіз, сондықтан сіз ол болмаған кезде балаңызды тыныштандырады.
- Туған нәрестелер әр кезде сіз бөлек тұрған кезде алаңдаушылықты сезінуі мүмкін, сондықтан осы кезеңде бөлек алаңдаушылықты алдын-ала көру үшін тым көп салмақты белгілемеңіз. Сондай-ақ, сіз өзіңіздің балаңыздың жұмыспен қамтылуын және айналысып жүруін қадағалауға тырысқан кейбір іс-әрекеттеріңізбен бөлісіңіз.
- Preschoolers әлі күнге дейін үйлесімділікке қолайлы. Сондықтан балаңыздың сүйікті жануарына және басқа да қажетті заттарды «ескілерімен» қамтамасыз етіңіз. Егер ұйқының оңайырақ ұйықталуына көмектесетін ұйықтайтын уақыт бар болса, өзіңіздің жасырын тұзды сіздің есіңізбен бөлісіңіз. Жақсы түнгі ұйқы балаңыздың қарқынды бөліну алаңдаушылығында болған кезде қатты көмектеседі.
- Мектеп жасындағы балаларға өздері қалаған іс-шаралар, мысалы, футбол тәжірибесі немесе фортепиано сабақтары жатады. Егер бұл мүмкін болса, балаңызды әрбір жоспарланған іс-шараға қосыңыз, сонда олар бір-бірімен ләззат ала алады. Мектеп жасындағы балалар сияқты, мектеп жасындағы балалар да ұйқының жоғалуына қатты әсер етеді. Егер сіздің бұрынғы қызметкермен жақсы қарым-қатынаста болсаңыз, оны балаңыздың қалыпты ұйқыға кетуіне үйретіңіз.
- Жасөспірімдер , әрине, достарымен байланысады және олармен барғанда уақытты өткізіп жібермейді. Жасөспірім балаңыз ескі күндеріңмен сырттай уақыт ішінде сандық түрде байланыста болу мүмкіндігін қарастырайық. Бұл балалардың сіздердің бұрынғы қарым-қатынастарыңызбен қарым-қатынасын бұзбастан, сапарларыңызда қалдыру сезімін азайтуға көмектеседі.
Сіздің Ex-мен бірге жұмыс істеңіз
Егер сіз бұрынғы адамдармен бірге болмасаңыз немесе бір-біріңіздің ауырғандығыңыз әлі де болса, ата-аналар ретінде бірлесіп жұмыс істеуді үйрену сіздің балаңызға сапарға қатысты бөлек алаңдаушылықты жеңуге көмектеседі. Осы мақсатта мына әрекеттерді орындаңыз:
- Сынақ бару кестесіне алдын-ала келісіңіз. Сіз келушілердің ұзақтығы мен жиілігі туралы икемді болуыңыз мүмкін, бірақ балаңыздың бөлек қобалжуды бастан өткерген кезде оны ұстау өте маңызды. Есіңізде болсын, сіздің мақсатыңыз балаңызға және сіздің бұрынғы, тұрақты, позитивті, тәрбиелейтін қарым-қатынасқа арналған. Бұл бір-бірімен бірге уақыт өткізбей-ақ болмайды!
- Қашан және қалай байланысатынды жоспарлаңыз. Сіздің балаңыз қалай және қашан қарым-қатынас жасайтыны туралы білуге жұбаныш береді. Күнделікті қоңырау шалсаңыз да, балаңыз күнделікті таңертең және кешке мәтін жасай алады, күнделікті тұрмыс құрып, сіз қалай қосылатындығыңызды белгілеп, бөлменің алаңдаушылығын сезінуге көмектеседі.
- Күтпеген жағдайларды алдын ала жоспарлау. Балаңыздың алаңдаушылығы соншалықты қарқынды болып көрінуі мүмкін, әрқайсысыңыз өзіңізге күмәнданасыз және сіз жасаған жоспар жұмыс істеп жатыр ма. Қандай мінез-құлықтың алдын-ала жоспарланбаған телефон қоңырауларына немесе жоспарлардың соңғы минутына өзгеруіне кепілдік беруін алдын ала шешіңіз.
Сіздің тайпаңызды қосыңыз
Әсіресе сіздің балаңыз сізден алыстауды үйренбеген болса, ол аңыздармен, әке-шешелермен және достарымен қысқа мерзімді сапарларды жоспарлауға көмектеседі. Бұл сіздің балаңызға (және сіздерге) қысқа мерзімді болу үшін үйренуге мүмкіндік береді, себебі сіздің бұрынғы және келу кезеңдеріне қатысты қандай да бір ауызша емес ескертулерді сіңіруге байланысты қосымша стресс жоқ.
Baby Steps алыңыз
Атап айтқанда, балаңыз ата-аналармен кездесуге байланысты бөлек алаңдаушылықты жоғарылағанда, шағын, өлшенетін қадамдар жасауға және табыстарыңды атап өтуге болады. Егер алдын-ала және кейінгі кездесулер азайып бара жатса, сіз ұтып аласыз. Егер сіздің балаңыз бұрынғысынша түнгі уақыттан кейін қызықты нәрсе туралы хабар берсе, сіз прогреске қол жеткізесіз. Уақыт қажет, бірақ сіз сол жерге барасыз.
Сіздің жоспарыңызды жүйелі түрде қайта бағалаңыз
Ата-ана болу жоспары тұрақты болмайды. Сондықтан балаңыздың бастан кешіретін алаңдаушылығын шарлағанда, өзіңізге ыңғайлы болыңыз. Әрекетіңізге назар аударыңыз және оны қайталап көріңіз. Және өзіңіздің жоспарыңызды үнемі қайта-қайта бағалаңыз және жылына кемінде бір рет балаңыздың қажеттіліктеріне өзгерістер енгізіп, оны сақтауға тырысыңыз.