Ата-ана болу балаларға зор қуаныш, мақтаныш, жеке өсу және басқа да жақсы нәрсе әкелсе де, ол көптеген қиындықтарды тудыруы мүмкін. Зерттеушілер бұл қиындықтардың ата-аналардың ақыл-ойы мен эмоционалдық әл-ауқатына әсерін тигізетінін біледі, бұл таңқаларлық емес; ата-ана болудың стресстік екендігі әрқашан белгілі. Алайда, біз осы стрестің ата-анамызға қалай әсер ететіні туралы көбірек мәлімет таба аламыз.
Флорида штатының университетінің профессоры Робин Саймон мен Вандербилт университетінің Рана Эвенсон ата-аналарының стресс-зерттеуі ата-аналардың балалары жоқ ересектерге қарағанда айтарлықтай жоғары депрессияға ие екендігін анықтады. Зерттеу нәтижелерінің негізгі сәттері:
Жоғары тәуекел факторлары
Зерттеу ата-аналардың кейбір түрлеріне басқа ата-аналармен салыстырғанда депрессияның жоғары деңгейіне ие екендігін көрсетті. Депрессияның көптеген белгілерін ұсынғандар:
- Үйде тұратын ересек балалардың ата-аналары
- Үйде тұрмайтын ересек балалардың ата-аналары
- Кәмелетке толмаған балаларын қамқорлыққа алмайтын ата-аналар
Төменгі қауіп факторлары
Ең төменгі депрессия белгілерін ұсынғандар:
- Кішігірім биологиялық балалармен бірге тұратын ата-аналар
- Кәмелетке толмаған балалары бар ата-аналар
- Кәмелетке толмаған өгей балалармен бірге тұратын ата-аналар.
(Бұл нәтижелер таңқаларлық болды, себебі көптеген ата-аналар стресстің ең көп мөлшерін сезінеді).
Неке буфері
Үйленген ата-аналар да некеде тұрмайтындарға қарағанда әлдеқайда аз белгілерге ие. Ерлер мен әйелдердің екеуі де депрессияға ұшыраған деп танылды, бұл бұрын-соңды зерттеулерге қайшы келіп, ата-ана болудың әйелдерге көбірек әсер ететін тарихи көзқарастарына қайшы келетіндіктен, зерттеушілерді таңқалдырды.
Барлық ата-аналар аса қауіпті
Жоғарыда аталғандар арасында ата-аналардан гөрі, төменгі деңгейдегі ата-аналар санаты жоқ, олар зерттеушілер таңқаларлықты тапты, әсіресе басқа ересек рөлдер, мысалы, некеде тұрған және жұмыс істейтіндер сияқты, эмоционалдық әл-ауқаттың көп деңгейімен байланысты.
Өмірлік әсерлері
Балалар өсіп, үйден кетіп бара жатқанда бұл симптомдардың жойылмайтыны да таңғаларлық еді! Зерттеушілер ата-аналар өздерінің балаларына және олардың өмірінде бүкіл әлемде қалай жүріп жатқандығына байланысты, себебі олар колиген сәбилер мен сәнді жасөспірімдерге айналған сәттен бастап, олар жарнамалық акциялар туралы жұмыс және тұрмыстағы проблемалар.
Бұған не жатады?
Зерттеушілердің пікірінше, бұл ата-аналардың басқа адамдарға қарағанда көбірек алаңдатуы. Біздің балаларымыздың өмірі бойындағы барлық нәрселерден, олар кішкентай болғаннан бастап, колики, тіс және тентрумдармен айналысу сәтінен бастап жұмыс орындарына және серіктестерге баруға және өз балаларына ие болу уақытына дейін алаңдамыз. Ата-аналар өздерінің балаларына немесе олардың рөліне риза емес, бірақ ата-ана болудың эмоционалдық ақысы жоғары болуы мүмкін, ішінара Құрама Штаттардағы ата-аналар көбінесе салыстырмалы түрде әлеуметтік оқшауланған және әрдайым қоғамдастықтың қолдауына ие болмайды немесе олардың кеңеюі де мүмкін отбасы.
«Біз осы қоғамда тәрбиелеп жатырмыз, - деді Саймон баспасөз мәслихатында. «Біз мұны өте оқшауланған жолмен жасаймыз, ал бұл біздің жеке басымызда, оны дұрыс деп санайды, біздің жетістіктеріміз өзімізде, бірақ біздің сәтсіздіктеріміз де бар, бұл эмоционалды түрде ағызылатын».
Ата-аналар үшін қосымша қиындықтар ата-ана болудың қиындықтары туралы әрдайым сөйлеспеуі немесе қолдаудың қаншалықты қажет екенін түсінуі болып табылады. Бұл зерттеу ата-аналарға өздерінің қиындықтарымен күресуді, сондай-ақ марапаттауды, сезімдерді дәлелдеуді және әлеуметтік қолдауды іздеуді және өз-өздерін қамқорлық жасауға шақырады.
«Ата-аналар өздерінің жалғыз емес екенін білуі керек, басқа адамдар да осылай сезінеді», - деді ол. «Бұл өте қиын рөл, бірақ біз оны американдық мәдениетте романтизациялаймыз, ата-анасы - бұл теледидардағы жарнама емес».
Міне, ата-аналар баланың ата-анасының күйзеліске ұшырағанын және олардың эмоционалдық денсаулығына қамқорлық көрсететін кейбір маңызды тәсілдері бар. Ата-аналар қауіп-қатер туралы, сондай-ақ олардың жеке жағдайы туралы біледі және олар үшін жұмыс істейтін жолдармен күресу үшін шаралар қабылдайды, бұл апта сайынғы түні, достарымен немесе ата-аналық қолдау тобымен немесе қалыпты уақытты білдіреді. бос уақытты кестеге айналдыруға болатын тұрақты жаттығу жиынын табу.
Өзіне-өзі қамқорлық - стрессті басқарудың маңызды аспектісі, ол ата-ана ретінде ұстап қалу қиын, бірақ назардан тыс қалмау керек. Ұдайы ұйықтау сияқты нәрселер (тіпті егер бұл жетіспеушіліктер арқылы қол жеткізілсе де), дұрыс тамақтануды сақтау, жаттығу мен уақытты жоғарылату өте маңызды және ата-аналар қол жеткізе алады. Міне, өзін-өзі ұстаудың кейбір маңызды стратегиясы мынада : ойынның маңыздылығы туралы (иә, ересектер де ойнауы керек). Ақырында, өзіңіздің балаларыңызбен ләззат алатын қызықты көңіл-күйлерді үйрену үшін уақыт бөліңіз .
Егер сіз осы мақалаға қарағанда көбірек стресстік көмекке мұқтаж болсаңыз, дәрігеріңізбен сөйлеспеңіз. Стресс пен депрессияға арналған тиімді емдеудің көптеген түрлері бар.
Дерек көзі:
Эвансон Р. Дж., Саймон Р.В. Ата-анасы мен депрессия арасындағы қатынастарды түсіндіру. Денсаулық және әлеуметтік мінез-құлық журналы . 2005 жылғы желтоқсан.