Фитнес киім-кешек ересектерге ыстық болады, ал көптеген балалар акцияға қатысқысы келеді. Бірақ трекер шынымен сіздің балаңызға белсенді болуға көмектеседі ме, әлде бұл фитнес сәтсіздікке ұласады ма? Осыны кеңестен шығарыңыз.
6 Балаларға арналған фитнес құралдарын сатып алудың себептері
Аргументтер өте сенімді болуы мүмкін. (Мүмкін сіз оларды қымбат технологиялық технологияларға үйрететін баладан естіген шығарсыз). Балаңыздың қай жерінен тыс жерде тұрса да, супер қоныс тепкен немесе қай жерде болса да - киілетін фитнес трекер көп нәрсені ұсына алады. артықшылықтар.
- Белсенді уақыт. Әлбетте, бұл - ең бастысы. Егер сіздің балаңыз бәсекелестікке қабілеттілікпен, LeapBand немесе Tep қосымшаларындағы сияқты, виртуалды немесе шынайы өмірлік жүлделерге, деректерге деген сүйіспеншілікке немесе басқаларға көмектесуге қабілетті (Unicef Kid Power Band) мотивацияланған болса, бұл тиісті көтермелеу түрін қамтамасыз етеді.
- 360-дәрежелі рөлдік модельдеу. Маймыл көреді, маймыл жасайды. Балалар фитнес трекерін пайдаланып, ата-аналарын көргенде, олар мұны қалайды. Және ол керісінше жұмыс істейді; егер сіз және сіздің балаңыздың киім тасығыштарына сәйкес келетін болсаңыз, бір-біріңізді шабыттандыруға болады. Сіз жабдықталғаннан кейін, сіз бәсекеге түсесіз, жазбаларды салыстырасыз және күн үшін қадамдар немесе әрекет нүктелерін қосу үшін бірге жұмыс жасайсыз.
- Ойын ойнау жаттығуы. Фитнес ойынды сезінгенде көңілді. Кейбір балалар үшін күнделікті белсенділікті ойын-сауыққа айналдыру үшін қажет.
- Ашық көздер. Фитнес-трекер балаңыздың ағымдағы белсенділік деңгейін нақты түсінуді ұсына алады. Ол тәулігіне 2 000 қадамды ғана қабылдай алатындығын біледі, мысалы, немесе оның белсенді футбол желісі ойдағыдай қызмет ету нүктелерінің бірі.
- Сандық жүктеу. Көптеген балалар ақпаратты сандық түрде көріп, деректерді бақылап отырады. Олар Снапчатта жолақтарын қалайды, олар математикадағы онлайн-платформадағы прогресін көре алады, ал олардың бейне ойындарында жоғары баллдар бар. Фитнес стиліндегі киімдер бірдей деректердің мүмкіндіктерін ұсынады.
- Фитнес кері байланыс. Балаңызда кейбір шағын өзгерістердің үлкен айырмашылыққа әкелетінін түсінбеуі мүмкін. Ол өз қызметін бақылаған кезде, мектепте жүре бастады немесе лифті орнына баспалдақ көтерді. Немесе ол өзінің спорттық деңгейін қаншалықты арттыратынын көргенде, жаңа спорт түрін алу сияқты үлкен өзгерістер жасай алады.
Сіздің балаңызға киюге болатын фитнес тректерді сатып алу алдында
Фитнес аспаптарында кейбір кемшіліктер бар, әсіресе балалар оларды қолданғанда. Сатып алудың алдында сұрақтар, мәселелер және кемшіліктер туралы біліңіз.
Құпиялылық туралы не деуге болады? Көптеген фитнес трейнерлерде онлайн-қауымдастық аспектісі бар. Нақ сондықтан 13 жасқа дейінгі балалар мысалы, ең танымал FitBit нұсқаларын пайдаланбайды. Мынаны есте ұстаңыз, бұл сізді өшіру немесе бақылау қажет болуы мүмкін нәрсе.
Бағаға тұрарлық ба? Сіздің балаңыз шынымен фитнес құрылғысын қолданғанға дейін біле бермейді. Бірақ бір кішігірім зерттеу жұмыстары балалардың ыңғайлы, ыңғайлы, өздері қалаған ерекшеліктері бар және су өткізбейтін трекерді үнемі сақтайтындығын анықтады. Есіңізде болсын, киюге болатын нәрсе өте кішкентай және оңай жоғалуы мүмкін, сондықтан сатып алған кезде есіңізде болсын.
Ол жұмыс істей ме? Бұл сіздің мақсаттарыңызға байланысты.
Егер балаңызға салмақ жоғалту қажет болса, онда киіммен қамтамасыз етілген сәтте жеңіске жете алмайтыныңызды есте сақтаңыз. Ол өзгеріс енгізу туралы міндеттеме алады. Егер сіздің балаңыз жай ғана мониторингке жақсы жауап бермесе, онда бұл дұрыс әдіс болмауы мүмкін. Бірақ егер жоғарыда аталған кейбір мотиваторларға жақсы жауап беретінін білсеңіз, бұл құнды құрал болуы мүмкін. Тек қана қойған мақсаттардың шынайылығына көз жеткізіңіз. Балаңызға күніне бірнеше мың қадаммен басталса, ол бірден төртбұрышқа жетуді қалайды.
> Дерек көзі:
> Шафер СЭ, Ван Кредит M, неміс JB. Мектеп жасындағы жасөспірімдердің балалары үшін кептірілетін белсенді мониторларының техникалық-экономикалық негіздемесі. Созылмалы аурудың алдын алу . 11: 130262.