Уақытты қысқарту өте оңай және сіздің еңбегіңіз туралы көп нәрсе айтып бере алады. Сіз босану сыныбыңызда, тіпті сіздің дәрігеріңізден немесе акушерден де қаншалықты жиі болатыны туралы білуіңіз керек. Бұл әсіресе егер сізде ертерек еңбегі үшін тарих немесе тәуекел факторлары болса, өте маңызды.
Уақытша қақтығыстар неге маңызды?
Қысқартуларыңыздың уақытын білу маңызды болып табылады, себебі сіз еңбек жағдайында не істеу керектігін анықтауға көмектеседі.
Сіздің келісіміңіз қаншалықты алыс немесе жақын болса , сіздің туған жеріңізге қайда бару туралы , дәрігеріңізді не акушерге қоңырау шалуға немесе болмауыңызға немесе күнді қалай құруға болатынын шешуге көмектесуі мүмкін. (Жұмысқа бару немесе үйде тұру керек пе?
Көптеген отбасылар бағдарлама арқылы оларды қысқартуға көмектесу үшін әдеттен тыс пайдаланылады, бірақ кейбір жағдайларда кейде уақытты қысқарту бағдарламалары әрдайым жұмыс істемейді, сондықтан оны тек сіздің сағатыңызбен қалай жасау керектігін білу әрқашан жақсы.
Қасіретіңізді қалай өткізуге болады
Қысқартулардың уақытын қалай үйренуге болады? Міне, негіздер:
- Сіз үнемі үзіліс жасайсыз деп ойлағанда, екінші қолыңызбен сағат іздеңіз немесе сізге көмектесетін адамды іздеңіз. Сандық сағаттар жақсы жұмыс істейді. Сонымен қатар, телефоныңыздағы секундомер қолдануға болады.
- Кірісу басталған кезде уақытты белгілеңіз. Бұл қысқару уақыты басталады.
- Қысқарту аяқталған кезде уақытты ескеріңіз. Бұл қысқарту уақыты аяқталады.
- Бұл сандардағы айырмашылық, басталу және аяқталу - бұл қысымдар қанша уақытқа созылады.
- Келесі қысқарту басталатын уақытқа назар аударыңыз.
- Алғашқы қысқартудан екіншісіне дейін қашықтық - бұл сіздің жаралануыңыз қаншалықты алыс.
- Тұрақтылықты тексеру үшін бірнеше шартты уақытты орындаңыз. Содан кейін біраз уақытқа созылған қысымды уақытша тоқтатыңыз. Әдетте, қыспақтар біраз уақытқа созылады.
Әртүрлі кеңестер
Төменде келтірілген қысқартуларға қатысты бірнеше кеңестер берілген:
- Әрбір қысқартуға уақыт бермеңіз. Олар тек қана олар бастағанда, және олар ұзындығы мен кеңістігінде өзгергеніне сенгенде ғана уақыт.
- Әрбір қысқартуды елеусіз қалдырыңыз. Тым қатты толқып кету сізді туған жеріңізге тезірек жеткізе алады, бірақ нәресте тезірек келмей, үйге жіберілуіне әкелуі мүмкін, себебі сіз тым ерте жүрдіңіз.
- Егер сізде сұрақтар туындаса, дәрігерге немесе акушерге хабарласыңыз .
Сізге не істеу керек?
Мінеки, сізде қысқа уақытты қажет ететін нәрсе:
- Сағат немесе секундомер қолданбасы
- Контекстің мерзімдік қолданбасы
- Қағаз және оған жазуға болатын нәрсе немесе сіз осы қолайлы шартты диаграмманы басып шығара аласыз
Ауруханаға бару керек болған кезде
Егер сіздің дәрігеріңіз немесе акушер сізге нақты нұсқаулар бермеген болса, сіздің жарақатыңыз әр 3-5 минуттан соң, бір жарым сағатқа немесе одан ұзағырақ болса, ауруханаға немесе туған жеріңізге бару керек, егер бұл сіздің бірінші балаңыз болса . Егер сізде екінші немесе одан көп болса, онда жартысы 45-60 секундқа дейін бес-жеті минутқа созылғанда, өзіңіздің жолыңызды бастаңыз.