Сіздің қызыңызға оның белгілерін емдеуге көмектесіңіз
Оны драматургияға батырмаңыз. Сіздің қызыңыздың етеккір ауруы ауыр тиюі мүмкін. Мерзім бас ауырсынуды, ПМС және спазмды әкеледі. Жас қызға бару өте көп. Бақытымызға орай, менструальдық ыңғайсыздық емделеді. Қандай ауырсыну қалыпты және ненің жоқтығын, сондай-ақ қолайсыздықты қалай жеңу керектігін білу үшін оқыңыз.
Кезең кезеңі ауырғанда қалыпты емес
Менструальды ішек және ПМС (пренструктуралық синдром) - бұл бірдей емес.
ПМС симптомдары, мысалы, көңіл-күйдің ауытқуы, тітіркенуі, шағылыстыруы және шаршау мезгілі басталғанға дейін бір апта бұрын пайда болады. Басталғаннан кейін симптомдар айтарлықтай жақсарады.
Менструальдық цикл басталғаннан кейін, ПМС симптомдары жоғалады, бірақ жаңа ауру пайда болады: етеккір каскады. Менструальды крампалар жатырдың қысылуына байланысты. Жатырдың төсеніші, әсіресе етеккір циклінің алғашқы бірнеше күнінде, ауырсынуды қиындататын простагландинді босатады.
Менструальдық ыңғайсыздық, егер ол бір нәрсе болса, қайғылы жағдайдан артық, бірақ ол жай ғана кезеңдегі ауырсынудан гөрі қалай айта аласыз? Менструальды ауырсынудың екі түрі бар: бастапқы дисменорея және қайталама дисменорея.
Бастапқы дисменорея қыздың алғашқы кезеңінің уақытында пайда болатын ауырсынуға жатады. Мұндай ауырсыну, әдетте, медициналық жағдайды көрсетпейді.
Екінші рет дисменорея - әйелдің алғашқы басталғаннан кейін біраз уақыттан кейін дамып келе жатқаны, тіпті қалыпты кезеңдердің тарихы бар әйел үшін де.
Аурудың бұл түрі әдетте жатыр мен жамбас мүшелерімен, соның ішінде:
- Эндометрия
- Миома
- Жұқпалы қабыну ауруы
Егер сіздің қызыңыздың ауыруы ауруға қарсы дәрі-дәрмектермен ауырып кетпесе және оған ауыр болса, ол мектепте оқуға немесе достарын көруге кедергі жасаса, оның белгілерінің тағы бір себебі болуы мүмкін.
Бұл жағдайда дәрігеріңізді қараңыз.
Менструальдық ыңғайсыздықты қалай босатуға болады
Жұмсақ етеккірдің ыңғайсыздығын тыныштандыруға болады. Егер сіздің қызыңыз каспий мен ауырсынумен айналысса, ыңғайсыздықты жеңілдету үшін осы әдістердің біреуін ұсыныңыз.
- Жаттығу. Жұмсақ жаттығу жиі ауырсынуды азайтады. Ол қарқынды жаттығудың қажеті жоқ. Қызыңыздың маңайындағы айналаға баруға шақыр. Йога және созылу жаттығулары ауырсынуды жеңілдетуге көмектеседі.
- Жылы ванна. Жылы ваннаға немесе душқа етеккір каскады азайтуға немесе азайтуға көмектеседі. Қызыңызға жылы судың өз сиқыры жұмыс істеуіне рұқсат беру қажет болғанда, ваннада қалуға рұқсат беріңіз.
- Жылу. Көптеген қыздар жамбас аймағына жылыту жастықшасын қолдану арқылы ауырсынуды жеңеді. Теріні күйдіріп алмас үшін, жылыту жастықшасын орташа немесе төмен жылу деңгейіне қойыңыз.
- Ауырсыну аурулары . Сезімтал терапевтердің көп бөлігі менструальдық ауырсыну мен ауырсынуды жеңілдету үшін өте тиімді. Ibuprofen (Advil және Motrin) және naproxen natrium (Aleve) менструальды каскады босату үшін кеңінен қолданылады. 20 жастан асқан ешкімге ешқандай Аспирин өнімді басқармаңыз, себебі бұл Reye синдромының, сирек кездесетін, жиі өлім ауруының қаупін арттырады. Кез-келген дәрі-дәрмектегідей, дәрігерге кеңес берместен, ол дұрыс қабылданғанына көз жеткізіңіз және ешқандай дәрі-дәрмектерге қарсы болмайды.
- Жайлылық. Менструальды ішектің ортасында болған кезде, оны жеңілдетіңіз. Кейде ауырсыну ауыр. Қыздар ауырсынуды күтіп тұрғанда, теледидардың алдында босаңсу үшін уақытты немесе уақытты қажет етуі мүмкін. Ыстық шайдың немесе жылы, ыңғайлы көрпемен секілді ыңғайсыздық оның ауырсынуын сәл тезірек алуға көмектеседі.
Көздер:
Ақ, CD, MD. (2014 жылғы 28 шілде ). Ауырған етеккір кезеңдері. https://medlineplus.gov/ency/article/003150.htm
Жас әйелдер денсаулығы орталығы. (2015 жылғы 7 қазан). http://youngwomenshealth.org/2013/08/22/painful-periods/