Сіздің қажеттіліктеріңізге сай болу үшін лактация жоспарының хатын өзгертіңіз
Егер емшек сүтімен ауыратын болсаңыз, сіз жұмысқа қайта барғанда жалғастырғыңыз келеді. Мұны істеу үшін жұмыс кезінде сүт бездерін сорып алу керек, сіз өзіңіздің құқықтарыңыз туралы білуіңіз керек және сізге жоспар қажет. Атап айтқанда, емізуді сәтті жалғастыру үшін не қажет екенін түсіндіретін лактация жоспары туралы хат жазғыңыз келеді. Егер хатыңызға не қосқанын білмесеңіз, біз сізге көмектесеміз.
Сіздің хатыңызды жобаңыздан бұрын өз құқықтарыңызды біліңіз
АҚШ заңына сәйкес, жұмыс берушілер нәрестелердің барлық емізетін аналарын ақылға қонымды үзіліспен және жеке және санитарлық (ешқандай ванна бөлмесі емес) лактация бөлмесін беруі керек. Бұған қоса, егер компанияда кемінде 50 қызметкер бар болса және «артық емес қиындықтарды» көрсеткеннен кейін кішігірім бизнесті алып тастаса. Бұл дегеніміз, компания сіздерге осы қонақтарды ұсына алмайды деп есептейді.
Лактация жоспарын жасау үшін басқалармен ми шабуыл жасаңыз
Жұмыс берушіге хат жібермес бұрын, емшек сүтімен қамтамасыз етуге қатысты адам ресурстарының саясатын қараңыз. Олар сізге берген нәрселер туралы айтады ма? Сізге қандай да бір кедергілер қажет пе? Содан кейін сіздің лактация жоспарыңыз қандай болғанын білу үшін компанияңыздың ішінде және сыртында жұмыс істейтін аналармен сұхбат жүргізіңіз.
Сіздің лактация жоспарыңыз туралы не біледі?
Барлығына сол беттегі ақпарат алу үшін компанияңыз лактация жоспарын көрсететін хат сұрауы мүмкін.
Бұл керемет жаңалық! Сіздердің әрқайсыңыздың үміттерін біле аласыз және сізге қажет нәрсені айтуға мүмкіндік аласыз. Мәселен, сіз жұмыс алдында сүтті сорғы алдында, кейін және кейін сізге не қажет болады? Егер сіздің менеджеріңізбен лактация жоспарлары туралы сөйлескен болсаңыз, сіздің хатыңызда келісілген нәрсеңізді қосыңыз.
Жұмысқа қайтып келгенде сіз ұйықтап қалуыңыз мүмкін. Жоспарға қол жеткізу емшек сүтін жалғастыруды қамтамасыз етеді. Бұл сіз үшін үлкен стресстік болады, өйткені стресс сіздің сорғыға әсер етуі мүмкін.
Сізге арналған лактация жоспары туралы хат
Құрметті (Сіздің Супервайзеріңіз),
Мен осы электрондық поштаны жазамын, айналамда жұмыс істеуге оралғаннан кейін (нәресте демалысыңыздың аяқталу мерзімі аяқталғаннан кейін) баламды емізуді жалғастыруды жоспарлағанын білдіру үшін. Міне, сәттілікке жету үшін, лактация жоспарын орындауға тура келеді.
Менің сорымды қуаттандыру үшін электр розеткасы бар жеке бөлме қажет. Бұл кеңістіктің басымдылығы - бұл өлшемі емес, құпиялылық. Егер сіз басқа компаниялар сияқты лактация бөлмесін жасауды ойласаңыз, онда бұл көмектесу үшін кері байланысты қамтамасыз етуге тырысамын.
8 сағаттан кейінгі жұмыс күнінде менің сүтімнің сақталуын және баламның сүтін қамтамасыз ету үшін екі-үш рет сығуға тура келеді. Бұл үзілістер ұзақтығы 30 минут болуы керек. Бұл жолы лактация бөлмесіне барып, сорапты орнатып, сорғы бөлшектерін бөлшектеп, тазалап, үстелге оралады. Қажет болуы мүмкін кез келген жұмыс кестесінің өзгерісін қарастырғыңыз келе ме?
Зерттеулерге сәйкес, лактация бағдарламалары науқас балаларға 77 пайызға жоғалған жұмыс уақытының көлемін азайтады, ал сәбилерге емшек сүтімен жататын қызметкерлер бір тәулік бойы балалары емшек емізетіндер сияқты жартысын өтейді.
Өздеріңіз білетіндей, менің жұмысымның сапасына мақтанамын (жұмыс беруші) және сізден күтетін жоғары стандарттарға сай боламын деп сендіргім келеді. Мен үшін және басқа да емізетін аналарға арналған қонақтарды орналастыруды қалайтынына рахмет.
Құрметпен,
(Сіздің атыңыз)
Сізге хат жібермес бұрын
Сіздің жағдайыңызды және сіздің компанияларыңыздың саясатын сақтау үшін хатыңызды өңдеңіз.
Мысалы, егер компанияңызда лактация бөлмесі бар болса (score !!), ол туралы айтатын параграфты жоққа шығарыңыз. Сондай-ақ, басқа да қажеттіліктер бар болса, сіз оларды қосқыңыз келетінін білетін боласыз. Бұл сәтте сәттілікке көмектесу үшін сіздің балаңызды бақытты ұстау үшін естіген дауысы.
Соңында, бұл хатты әңгімелесудің басы ретінде көріңіз. Жоспарыңызды қозғалысқа қою үшін менеджеріңізбен немесе HR-менеджермен кездесуіңізді күтіңіз. Жоспар орнатылғаннан кейін, сіздердің әрқайсыларыңыз жаңа өмір салтының өзгеруіне бейімделеді және емшек сүтімен сәттілікке жетуге көмектесетін жақсы жабдықталған болады.
Режиссер Элизабет МакГори