Сіздің ерте балаңызды сауықтыру - бұл ата-ананың ең маңызды жұмыс орындарының бірі. Ерте туылғандықтан, ерте жастағы балалар иммунитетті жетілмеген жүйелерге ие және ауруға шалдыққан сәбилерге қарағанда оңай ауырады. Суық және тұмау маусымы, әсіресе өмірдің бірінші жылында, сәбилерге қауіпті болуы мүмкін.
Алдын ала деректер басқа балаларға қарағанда жиі ауырып қалса да, ата-ана баланың денсаулығын сақтау үшін бірнеше қарапайым қадамдар жасай алады.
1. Қолды жиі жуыңыз
Қолыңызды жуу - ерте баланы сауықтырудың ең жақсы және ең маңызды жолы. Қолмен жуу сіздің күнделікті әрекеттеріңізге байланысты сізбен байланысқан микробтарды жояды.
Қолыңызды жуғанда сабын мен жылы суды пайдаланыңыз. Қолдарыңызды бір жерге қойып, қолыңыздың барлық бөліктерін 15 секундқа жуғаныңызға көз жеткізіңіз. Құрғақ сүлгімен немесе қағаз сүлгімен құрғатыңыз. Қолыңызды жуа алмасаңыз, алкогольге негізделген қолды тазалау құралдарын қолдануға болады.
Қолдарыңызды ластанған кезде, әрбір аяқ киім өзгергеннен кейін немесе ванна бөлмесіне сапармен жуыңыз. Қолды жуу немесе қолмен тазалауға арналған басқа да маңызды уақыттар мыналарды қамтиды:
- Мектеп жасындағы балалар үйден үйге қайтқанда
- Кез келген сапардан үйге келгенде
- Газды сорғаннан кейін
- Шикі тағамдарды өңдегеннен кейін
- Басқа нәрестені қолданғаннан кейін
- Шанқырғаннан немесе мұрыннан кейін
2. РСВ вакцина туралы сұраңыз
Тыныс алу синтитиалды вирусу (РСВ) шала туылған нәрестелер үшін қауіпті болуы мүмкін.
Дұрыс ересектер мен балаларда вирус жаман суыққа себеп болса да, бұл препараттарда тыныс алуға қиындық тудыруы және емделудің бірден бір себебі.
Қолмен жуу - бұл РСВ-ға қарсы алғашқы қорғаныс жолы, бірақ сіздің балаңыз да РСВ алдын-алу препараты үшін Synagis деп аталуы мүмкін.
Көп жағдайда РСВ вакцина деп аталатын, Синагис шынайы вакцина емес, бірақ РСВ вирусына қарсы антиденелерді қамтиды. Резервтік көшірмелерді ай сайын РСВ маусымында барлық қателерге қарсы қорғау үшін басқарылады.
РСВ кадрларының әрқайсысын алдын ала қажет етпейді, ал сақтандыру компаниялары елеулі асқыну қаупі бар нәрестелерге арналған қымбат терапияны ғана жабады. Сіздің ерте балаңыз РСВ-ның профилактикасы үшін рұқсат етілуі мүмкін, егер ол:
- Бала кезінде 35 аптадан аз уақыт болды
- РСВ маусымының басында 3-тен 6 айға дейін болады
- Жүректің немесе созылмалы өкпе ауруы бар
- Басқа да тәуекел факторлары бар, соның ішінде бірнеше туылу, темекі түтініне ұшырау, мектеп жасындағы балалардың әсер етуі немесе отбасының демікпе тарихы
3. Тұмауыңызды алыңыз
РСС тәрізді тұмау шала туылған сәбилерге өте ауырады. Тұмауға қарсы вакцина бар, бірақ ол тек 6 айдан асқан сәбилерге арналған. Егер сізде тұмау маусымы кезінде 6 айдан аз болмаса, оны тұмаудан қорғауға болады.
Қолыңызды жуғаннан басқа, нәрестеңізбен байланысқан кез келген адам маусымдық тұмауға қарсы вакцина алу маңызды. Ата-аналар, қамқоршылар және егде жастағы бауырлар тұмауды жұқтырмас үшін және оны кейінге қалдыру үшін тұмауға қарсы ату керек.
4. Топтан аулақ болыңыз
Жаңа нәресте дүниеге келгенде үлкен бақытқа бөленеді, достар мен отбасы жаңа келген кездестіруге тырысады. Егер сіздің балаңыз мерзімінен бұрын дүниеге келсе, онда сіздің балаңыздың денсаулығы ең маңыздысы болуы керек. Сіздің жаңа балаңызды жиналысқа қатысуға жол бермеңіз және келушілер үйге кіргенде қолдарын жуыңыз. Достарыңыз бен отбасыңыздан балаңызды қорғау үшін суық немесе тұмау белгілері болған жағдайда үйде тұруын сұраңыз.
Сіздің балаңыз мықты болғанша және сіздің педиатрыңыз сізге үйден жиі шығатын жасыл жарық береді, балаңызды толы жерлерге аулақ ұстаңыз. Мерзімінен бұрын туылған жаңа туылған нәрестелер:
- Сауда орталықтары
- Шіркеу немесе тренажер залы
- Үлкен отбасылық жиналыстар
- Мектептер мен күндізгі нысандар
5. Шылым емес
Темекі түтініне ұшырау сіздің балаңызға РСВ және басқа тыныс алу органдарының ауруларын қоса алғанда бірнеше жағдайларды тудыруы мүмкін. Сіз темекі шегуге болмасаңыз, ол сізге және балаңызға жақсы.
Егер сіз шылым шегетін болсаңыз, балаңыздың әсерін азайту және респираторлық аурулар қаупін азайту үшін сіз жасай алатын қадамдар бар:
- Үйде ешқашан темекі шегуге болмайды.
- Ешқашан бала ішінде машинада темекі шегуге болмайды.
- Шылым шегу кезінде куртка немесе ұзын көйлек киіңіз. Шылым шегетіннен кейін, куртканы алып тастап, қолыңызды жуыңыз.
- Сіздің балаңыз қартайғанға дейін, шылым шегетіндердің үйіне бармаңыз.
> Көздер:
Linden, Dana, Paroli, Emma Trenti және Doron, Mia Weschler. Preemies: Premature Babies ата-аналар үшін маңызды нұсқаулық. 2-ші Ed. Галерея Кітаптар. 2010 ж., Нью-Йорк.
> Тұмауға қарсы тұмау: кішкентай балалардың қамқоршысы үшін кеңес. CDC.gov. https://www.cdc.gov/flu/protect/infantcare.htm.
> Синагис дегеніміз не? MedImmune. https://www.synagis.com/hcc/what-is-synagis/overview.html.