Мектепте мұғалімдік сыныпқа қарсылық көрсететін балаға не айту керек
«Мен спортзалды жек көремін!» Мектепте дене шынықтыру сабақтарын өткізгенге дейін балалардың шағымдары болғаны мүмкін: «Спорт залы сабырлы / шулы, қорқынышты / уайымдайтын!» Сіздің балаңыз осылай сезінеді ме? Оның дыбысын өзгертуге тырысыңыз; тренажерлік сыныптар балаларға күнделікті қажеттіліктерді дене белсенділігі үшін қанағаттандырудың маңызды жолы бола алады. Көптеген жағдайларда балалар, әсіресе жасөспірімдер мен жасөспірімдер - күнделікті жаттығулардың көбін мектепте алады.
Сондықтан, егер PE уақыты бойынша олар оралған болса, олар денсаулықты және дене шынықтыруды жақсарту үшін маңызды мүмкіндікке жете алмайды.
Егер балаңыз тренажер залдарын жек көретін болса, оның көзқарасын реттеуге көмектесу үшін осы қадамдарды жасаңыз.
Спорт залы туралы өзіңіздің балаларыңыздың сезімдеріне көңіл бөліңіз
Филадельфиядағы клиникалық балалар психологы Тамар Чански және Балаңызды босатудың авторы Тамар Чански: «Сіз жаттығу залынан нашар болсаңыз да, баруға тура келесіз», - дейді. Теріс ойлаудан: күшті, практикалық стратегиялар, тұрақтылық, икемділік және бақытты өмір сүру үшін . Доктор Чанский: «Мен сені тыңдаймын, бұл сіздің емес» немесе «Мен сені жалғыз сезінемін деп ойлаймын» деген сөзбен бастау керек. Сіздің балаңыз PE сыныбына бару керек екенін біледі. Ол сені ұнатпайтыны туралы айтқан кезде сезінетін болады.
Ақылға қонымды себеп
Балаңыздың жеккөрінішті екенін біліп көріңіз.
Бұл, әсіресе, PE сыныбы туралы немен айналысады? Доктор Чанский: «Спорт залы туралы сіз үшін ең нашар нәрсе не?» Деп сұрайды. Сіздің балаңыз командалар үшін ешқашан іріктелмейтінін немесе спортпен шұғылданатын барлық адамдарға қарағанда жақсы екенін жауап бере алады. Немесе ол киімді кейіннен өзгертуге уақыт жетіспейтінін сезінуі мүмкін немесе ол басқа балаларға қарағанда ыңғайсыз өзгереді.
Болмаңыз немесе болжап көрмеңіз - сіз дұрыс емессіз. Сондай-ақ, балаңыздың сезіміне негізделген физикалық немесе денсаулыққа қатысты мәселелер бар-жоғын қарастырыңыз. Тереңдікті терең қабылдаған бала, мысалы, сыныптағы қозғалыстарын үйлестіретін өте күрделі уақыт болуы мүмкін.
Мәселені шешу
Мұнда сіз өзіңіздің балаңызға өз шешімдерін ұсынуға тырысыңыз. «Сіз PE-де сіздің өнімділікті жақсартады ма?» Деп сұрақ қойыңыз. Сіз мұны қалайсыз деп ойлайсыз? Ұсыныстарды ұсынуға дайын болыңыз, бірақ оларды сұрақтар қоюға тырысыңыз: «Демек сіз демалыс күндері себеттерді суретке түсіргіңіз келеді - сіз менімен бірге болғыңыз келе ме, әлде Дейм сізбен ойнайды ма, әлде Алекс немесе Донни?».
Егер киім-кешек сыныптың өзінен гөрі үлкен мәселе болса, онда ыңғайсыздықты жеңудің жолдарын ойлап табыңыз. Мүмкін сіздің балаңыз спорттық шкафқа мұқтаж болуы мүмкін, ол мектептегі киім киюі немесе мектепте ұстау үшін дезодоранттың таяқшасы болуы мүмкін. Мүмкін, ол тез арада жақсы жұмыс істейтін болса, ванна бөлмесінде өзгеруі мүмкін.
Панцикс жасамаңыз
«Жексең» - бұл күшті сөз және ата-аналардан күшті жауаптар тудырады (демек, балалар оны пайдаланады!). «Бала бір нәрсені жек көретінін айтса, біз алдымызда үлкен тауды көреміз, - дейді д-р Чанский. «Біз оларды тауға көтеруге қалай ынталандыратынымызды көрмейміз.
Бұл біздің жұмысымызды олармен бірге жүру ретінде көре алсақ, көмектеседі ». Сонда балаңыз келесі жаттығу сабағына өз аяғын сүйреп апармайды.
Сонымен қатар, мектептегі жаттығу залы барлық уақытта жақсарып келеді . Мақсат балаларға өмір бойы дене шынықтыру мен денсаулығынан рақат алуға көмектесу арқылы өзгеріп отырады, сондықтан мұғалімдер өздерінің оқушыларына ұнайтын жаттығулардың түрлерін табуға тырысады. Ата-аналар мұғалімдерінің конференцияларында сөйлескенде, педагогикалық қызметкерге спорт туралы және сіздің балаңыздың сыныпта және одан тыс жерде өткізген іс-әрекеттері туралы әңгімелесу керек. Барлығына арналған тренажер класының тәжірибесін жетілдіруге болады.
Дерек көзі:
Carlson JA, Schipperijn J және т.б. Жас жасөспірімдерде GPS арқылы бағаланған физикалық белсенділіктің орындары. Педиатрия , № 136, № 7, 2016 жылдың қаңтар айы.