Сіздің сүтіңізді кептіру процесі сіздің денеңіздің сүттің қанша уақытқа созылғандығына байланысты бірнеше аптаға созылуы мүмкін. Жалпы алғанда, сіз емізулі болғаныңыздан қаншалықты ұзақ болса, сүтіңізді кебу ұзағырақ болады. Шын мәнінде, кейбір аналар баласы емізуді тоқтатқаннан кейін көп уақыт бойы емшек сүтін аз мөлшерде көрсете алады деп есептейді.
Әдетте, сіз жүкті болғаныңызда емшек сүтінің аз мөлшерін жасауға кірісесіз .
Содан кейін, сіздің бала дүниеге келгеннен кейін, емшек сүті көбеюде . Жеткізуден кейінгі үшінші немесе төртінші күні сіздің сүт «кіреді» және сіз оны кеудеде сезінесіз. Сіз кем дегенде бірнеше апта бойы емшек сүтін жалғастырасыз. Егер сіз сорып алмасаңыз немесе емізіп қоймасаңыз, онда сіздің денеңіз сүт өндіруді тоқтатады, бірақ ол бірден болмайды.
Сүт өндіруді болдырмау
Егер емшек сүтімен емізуді таңдасаңыз, сіз туғаннан бұрын лактацияның алдын алу үшін қандай да бір іс-әрекет жасай аласыз ба, мүмкін, сізді қызықтырады. Ешқандай опциялар жоқ. Сіз әрбір жүкті әйелдің, соның ішінде сүт өндіруді ынталандыратын гормоналды процестерді сезінесіз. Туғаннан кейін, сіздің емшек сүтіңізді пайдаланбаған кезде құрғатыңыз, демек, сіз емізуді немесе туылғаннан кейін сүт бездерін ынталандырасыз, соғұрлым тезірек кебу керек.
Кептіруді бастау керек кезде
Кейбір аналар емшек емізуді таңдап, алғашқы күндері емшек сүтін кептіруді шешеді.
Емшек сүтін сорып, қайырмауды қаламаған аналар мүмкіндігінше жылдам сүт өндіруді тоқтатқысы келуі мүмкін. Дегенмен басқалар, егер ол уақытша сусын болса да, медициналық себептерге байланысты сүт өндіруді тоқтату керек деп есептейді. (Медициналық себеппен емізу керек деп айтылса, Халықаралық кеңес сертификатталған лактация жөніндегі кеңесшімен (IBCLC) кеңес алыңыз.
Төменгі жол - бұл сізге және нақты жағдайыңызға байланысты. Егер пайдалы болса, лактация кеңесшісімен немесе емдеуші дәрігермен уақытты талқылаңыз.
Ең жақсы сепарациялау тәсілі
Сіз сүтіңізді кептіру туралы шешім қабылдағаннан кейін, қандай тәсіл қолданылатыныңызды шешіңіз. Кейбір аналар табиғи жолмен жүруді шешеді, ал кейбіреулері сүт өнімдерін кептіруге көмектесетін дәрі-дәрмектерді пайдаланады. Екі әдіс де пайдаланылуы мүмкін, бірақ әрқашан дәрігерге немесе емдік дәрі-дәрмектерді қабылдағанға дейін тәжірибеші маманнан сұраңыз.
Емшек сүтін құрғататын дәрі-дәрмектер
Кейбір дәрі-дәрмектер емшек сүтімен емізетін аналардан аулақ болады, себебі олар емшек сүтін азайтуды біледі. Сондықтан, кейде азық-түлікті мақсатты түрде азайтқысы келетін аналар бұл препараттарды қабылдауы мүмкін.
Баланы бақылайтын таблетка
Дәрігердің бірінші түрі (және рецепті қажет ететін) - бұл нәрестені бақылауға арналған таблетка. Біріктірілген таблеткалар құрамында эстроген және прогестин бар (емшек сүтімен емделген аналарға арналған мини-таблетка, тек прогестин бар). Таблеткадағы эстроген сүттің өндірісіне кедергі келтіреді.
Есіңізде болсын, бұл контрацепцияға қарсы таблетка, сондықтан сізде қайтадан жүкті болуды жоспарласаңыз, бұл сіз үшін әдіс болмайды.
Деконгтестер
Екінші дәрі-дәрмек санаты - біреуде суық болған кезде қолданылатын деконгацент. Псевдоефедрин (Sudafed бренді) секрецияны, оның ішінде емшек сүтін азайтады. Бір зерттеуде 60 мг псевдоэфедрин сүттің 24 пайызға азаюын болдырды.
Псевдоефедриннен заңсыз және кейде заңсыз қолданғандықтан, штаттардың көпшілігінде псевдоэфедринді сатып алу шектеледі, бірақ ол сатушыға қол жетімді. Бұл препараттың көмегімен елеулі жанама әсерлері болуы мүмкін, сондықтан осы әдісті қарастырмас бұрын провайдермен сөйлесіңіз.
Басқа опциялар
Бұрын емшектерді кептіру үшін қолданылған кейбір дәрі-дәрмектер бар.
Бұл дәрі-дәрмектер процесті едәуір жеделдете алмады, бірақ емшек емізуді таңдаған әйелдерге арналған. Пиридоксин, Parlodel (бромокриптин) және эстрогеннің жоғары дозалары сияқты дәрілердің тиімсіз немесе қауіпті болуы мүмкін екенін ескеріңіз. Олар тиімді емес немесе елеулі жанама әсерлерге байланысты пайдаланылмайды.
Сіздің анаңыз немесе әжеңіздің сізге сүтін кептіру үшін ауруханаға атылғаны туралы айтқан болуы мүмкін. Бұл АҚШ-та берілмеген, өйткені ол теріс жанама әсерлерге ие болған.
Табиғи параметрлер
Сүтін кептіруге неғұрлым табиғи көзқарас алғысы келетін аналар үшін әртүрлі шөптер ғасырлар бойы түрлі мәдениеттермен пайдаланылған. Шөптер дәрі-дәрмек сияқты әрекет етуі мүмкін, сондықтан оны қайтадан бұрын тәжірибешімен сөйлесіңіз.
Шалфей және жалбыз жиі бірінші ұсынылады шөптер. Шалфей денсаулықтан тамақтану дүкендерінен тұнбаға, таблетка немесе шай түрінде табуға болады. Көптеген шөпкерлер әр күні шайдың әртүрлі шыныаяқтарын ұсынып отырады.
Кейбір компаниялар жабдықты азайту үшін арнайы дайындалған шөп шайдарын жасады. Осындай шайдың бірі - Жер бетіндегі майланған шәй емес.
Уақытша сөндіру
Егер сізге балаңызды емшек сүтінен уақытша босатып алу керек деп айтылса, неге сіз емізу керек екенін түсіну сізге не қажет екенін анықтауға көмектеседі. Мысалы, емшек емізуді қажет етсе, емшек сүтін баланы тамақтандырмас бұрын тазалау қажет болса, балаңызға тек емшек сүтімен емізу қажет болғанға қарағанда, әртүрлі рәсімдерді орындаңыз. қысқа уақыт кезеңі.
Уақытша сусілудің кілті - бұл сіздің сүтпен қамтамасыз ету. Сүт жөнелтуді қамтамасыз ету сізге лактация жөніндегі кеңесшімен сөйлескіңіз келетін нәрсе болады. Балаңыздың табиғи тамақтану кестесін мүмкіндігінше мұқият ету үшін сүт безінің насосы немесе қолмен сөйлеуді қолданасыз. Бұл нәрестені емшекпен тамақтандыруға қайтадан дайындық жасауға көмектеседі.
Егер уақытша сіңудің себебі емшектегі сүтпен емделмеген болса, балаңызға кейінірек пайдалану үшін емшек сүтін қалай дұрыс сақтау керектігі туралы біреуге хабарласыңыз.
Лактацияны басу туралы кеңестер
Біз емшек сүті мен емшек сүтінің маңыздылығына көп көңіл бөлетіндіктен , сепарация негіздері кейде өткізіп жіберіледі. Емшек сүті сұраныс пен жеткізілім жүйесі бойынша жасалғанын түсіну маңызды, сөйтіп, сіздің сүтіңізді азайту үшін сұранысты азайту керек. Бұл сіздің емшек сүтіңізді мүмкіндігінше аз айтқыңыз келетінін білдіреді.
Егер сіз бұрын нәрестеңізді тамақтандырып немесе сорып жатсаңыз, сол азықтарды немесе сорғышты азайту сізге ең аз ауырсынуды тудырады. Егер сіз емшек сүтін білдірмеген болсаңыз, жайлылықты сорғызудан аулақ болыңыз және жыныстық ынталандыруды қамтитын ниппельді ынталандырудан аулақ болыңыз. Емшек сүтін әлі де емізіп жатқанын тексеру үшін емізікті қысу үшін азғыруға қарсы тұрыңыз . Кеуіп қалған кезде кеуделеріңізді немесе емізікті ынталандырып, емшек сүтінің аз мөлшерін өндіруге әкелуі мүмкін.
Аналар сонымен қатар ыстық душта тұру сүтті эжекция рефлексін тудыруы мүмкін екенін біледі (кейде «құлдырау» деп аталады). Душқа қайта оралғаннан кейін бұл жағдай орын алуы мүмкін. Егер сіз душқа қарсы тұрсаңыз, төсектеріңізге оралған сүлгі сізге көмектесе алады. Сондай-ақ, лактогенді тағамдарды тамақтандырмаңыз. Оларға сұлы, зығыр және сыра қайнатқыштары кіреді.
Суыту процесінде кейбір ыңғайсыздықтар болуы мүмкін. Төменде ауырсынуды азайту үшін бірнеше кеңестер берілген.
- Жақсы қалыпқа келтіретін боек киіңіз. Кәдімгіден әлдеқайда қатайтылған сүңгіршек сізге көп ауырсынуды тудыруы мүмкін және шын мәнінде сүт арналарын немесе мастит алу қаупін арттыруы мүмкін.
- Ауыртпалық және қысыммен күресуге көмектесу үшін Тлененол (ацетаминофен) немесе Мотрин (ибупрофен) секілді қарсы ауруды босатыңыз.
- Суық компресстер ауырсынуға көмектеседі және кейбір ісіктерді азайтады. Ал аналардың қырыққабат жапырақтарын садақаға салғаны ұсынылған кезде, зерттеу барысында қырыққабат жапырақтарын немесе басқа суық компрессорларды қолданатын аналар арасындағы айырмашылық жоқ.
- Кеудеге ыстық лосьондар немесе жылы компресстерден аулақ болыңыз. Жылы немесе ыстық суды емізуді ынталандыруға болады.
- Сіздің кеудемдеріңіз толғаннан кейін немесе балаңыз туралы ойлағанда немесе оны немесе оның дауысын естіген кезде емшек сүтінен ағып кетуі мүмкін. Күтпеген ағып кетуді болдырмау үшін , бокстың ішіне кеуде төсеніштерін киетін боласыз.
- Егер сіз өте ауырып жатсаңыз, ыңғайлы себептерге байланысты емшек сүтінен аздап сүтін кетіру қажет болуы мүмкін. Егер сіз мұны істесеңіз, бүкіл емізікті босатпаңыз. Ауырсыну мен қысымын жеңілдету үшін тек емшек сүтін жеткілікті түрде жеткізіңіз. Емшек сүтін жақсы сіңіру немесе емізу немесе сүт безінің босаңсытуы сіздің денеңізді емшек сүті көп мөлшерде сақтауға әсер етеді.
Маститке қатысты ескерту
Емшек сүтін тоқтатуға тырысатын аналар маститке қауіп төндіреді . Төмендегі белгілердің кез-келгенін білсеңіз, тәжірибеші маманға хабарласыңыз:
- Қызу
- Шуылдар
- Терлеу
- Кеудеге қызыл жолақтар
- Түйісуіне жылы келетін төсектер
- Тұмауға ұқсайтын сезім
- Бұл симптомдармен бірге жүретін кеудедегі қатты лактар
Бұл сіздің емшек инфекциясы бар белгілер болуы мүмкін. Баяу сығу бұл жағдайдың алдын алуға көмектеседі.
Өте жақсы сөз
Сүтті құрғату - бұл процесс. Бұған дейін емшек сіңіре ме, жоқ па, бұл процесс біраз уақытты алады. Төзімділік пен бірнеше амалсыздық сіздердің сүт өнімдеріңізді ауырсыну немесе инфекциясыз жеңіл және қауіпсіз түрде азайтуға мүмкіндік береді. Егер сізде сұрақтар туындаса, IBCLC сияқты медицина қызметкеріне хабарласудан тартынбаңыз.
> Көздер:
> Aljazaf K, Hale TW, Ilett KF, Hartmann PE, Mitoulas LR, Кристенсен JH, Hackett LP. Псевдоефедрин: әйелдердің сүт өнімдеріне әсері және емшек сүті арқылы нәрестенің әсерін бағалау. Br J Clin Pharmacol. 2003 ж., 56 (1): 18-24.
> AlSaad D, Awaisu A, Elsalem S, Abdulrouf PV, Thomas B, AlHail M. Pyridoxine тиімді плацесс-лактациядан кейінгі ингибиция ма? Жүйелі шолу. J Clin Pharm Ther. 2017 19 сәу. Doi: 10.1111 / jcpt.12526. [Epub басылғаннан кейін]
> Американдық педиатрия академиясы. Емшекке жаңа ананың басшылығы. Bantam Books. Нью Йорк. 2011 ж.
> Cole, M. Perinatal, Neonatal немесе Infant Loss кейін лактация. Клиникалық лактация. 2012 ж. 3 (3): 94-100.
> Эрнандес П, Кисамор А.Н. Отбасылық преференциялар негізінде емшек сүтімен ұзақ уақыт емдеу және ауыз қуысының күтімін басқару. J Am Dent Assoc. 2017 ж., 148 (6): 392-398. doi: 10.1016 / j.adaj.2017.01.025. Epub 2017 11 наурыз.
Лоренс, Рут А., МД, Лоуренс, Роберт М., MD. Емшек сүтімен емдеу Медициналық мамандық үшін сегізінші басылым. Elsevier денсаулық ғылымдары. 2015 ж.