Еңбекке қалай дайындалу туралы көп ақпарат бар. Сондай-ақ, ауруханаға келгенде, еңбекті қалай жеңу туралы жазылған ақпараттар бар. Бұған оралған нәрселер туралы, персоналмен сөйлесу және сол жерде болған кезде не күте алатының туралы мәліметтер бар.
Ауруханаға келу туралы шешім қабылданған уақыт аралығы және сіз шынымен келсеңіз - тағы бір оқиға.
Әрине, сапар жасауға жоспарлау туралы ақпарат бар, бірақ іс жүзінде сапарға барынша ыңғайлы болу үшін не істей аласыз? (Есіңізде болсын, дәрі-дәрмекпен немесе немедикатпен жұмыс жасаған кезде қайда болсаңыз да, ауруханаға бару әркім үшін жарамайды). Мұнда анасы ретінде он кеңестер және осы ерекше саяхатта көптеген аналарға қолдау көрсететін доула сияқты.
Жолда жүргендеріңізді біліңіз
Сіз қайда бара жатқанын білесіз және сол жерге қалай жетуге болады? Массаждар қайда баруға болатыны және қандай жолды алуға болатыны белгілі болды, себебі ананың артықшылығы болды. Егер оның артықшылығы болса, сол жолды қабыл алыңыз.
Ұяшық жасаңыз
Автокөлікте ыңғайлы болу үшін бірдеңе алып келу тамаша идея. Егер сіз оны ұмытып кететіндігіңізден қорқатын болсаңыз, машинада кішкене жинақ қалдырыңыз. Жастықты, көрпемен және басқа қолайлы жағдайды көріңіз. Автокөлікте тұрған кезде судың сындырылуына алаңдамасаңыз, немесе машинаға кіргенге дейін сынған болсаңыз, онда сіз ағып кетуден қалай айналысуға болатыны туралы алаңдата аласыз.
Сіз өзіңіздің іш киіміңізге үлкен тақта киюіңізге, пластмассадан жасалған сөрелерді немесе тіпті сүлгілеріңізді орындықтарыңызды жабуыңызға болады.
Музыка ойнау
Музыка релаксацияны сақтау немесе насихаттау үшін үлкен рахат болуы мүмкін. Артқы жағында тыныш болса да, машинада ойнаңыз. Музыканы, радиоды немесе жай ғана ықшам дискілерді пайдалануға болады.
Бұл бір уақытта жүргізуші радионы басқармайды.
Біреуді сізбен бірге алып келіңіз
Егер сіз қолдана алсаңыз, сізбен немесе сіздің дуэмен досыңыз бар. Бұл жай ғана тыныштықты сақтап қалуға көмектесетін біреу.
Баяу жүріңіз
Бұл қарама-қарсы сезімтал болуы мүмкін. Бірақ жолда, жолда жүргенде, бәрі де еңбектенуге болады. Кейбір аналар сізді көлік қозғалысы кезінде қысқартуға тырысады. Егер тоқтату үшін шынымен жақсы себеп жоқ болса, қысқарту үшін тартыңыз. Иә, бұл сапар ұзағырақ болады, бірақ бұл анам үшін ыңғайлы болады.
6. Соққылардан аулақ болыңыз
Егер сіз мүмкін болса, соққылар, құрылыс және теміржол жолдарынан аулақ болыңыз. Бұл әрқашан мүмкін емес. Мүмкін болмаған кезде ананың ауырсынуын барынша азайту үшін мүмкіндігінше баяу жүру керек.
Қауіп-қатерлер
Егер сіз әдеттегідей қозғалмай жүрсеңіз, онда сіз өзіңіздің қауіп-қатеріңізді шешуге тиіссіз. Бұл басқа драйверлерге бір нәрсе бар екенін білуге мүмкіндік береді. Осылайша, егер әрбір үш-төрт минуттан кейін автострадаларды тартсаңыз, онда бұл күтпеген жағдай және апатқа ұшырауы мүмкін.
Егер анам қазір балаға ие болса
Автокөлікті шығарыңыз. 9-1-1-ке қоңырау шалыңыз және олар сізге көмектеседі, сонымен бірге сізге көмектесу үшін біреуді жібереді.
Дегенмен, сізді қызықтырғыңыз келсе, көлік жүргізу кезінде оны жасамау жақсы.
Егер сіз көлік жүргізбейтін болсаңыз
Қоғамдық көлік - бұл автокөлікті жүргізу мүмкін болмаған кейбір адамдар үшін шындық. Еңбек ету уақытында ауруханаға немесе туу орталығына барудың ең жақсы жолы қандай екенін біліңіз. Бұл автобус, метро немесе такси болуы мүмкін. Пренатальдық сыныпта болған немесе олардың баласы бар адамдармен сөйлесіп, ауруханаға қалай жетуге болатыны туралы.
Бір кездері қайда баруды біліңіз
Оны ауруханаға жеткізгеннен кейін, қайда бара жатқанын білетініне сенімді болыңыз. Сіз қайда отырасыз? Онда қандай кіру керек?
Сізді біреу күтеді ме?
Туған жеріңізде болған кезде сізге көмектесу үшін босану жоспарыңызға сене аласыз. Бұл сапардың қысқа болуы мүмкін немесе тіпті қысқа сапарға шықпағанымен, бұл нәрестеңмен бірге кетіп бара жатқан кездегі жағдайлардың өте көп болуы мүмкін.