Балансты қалай табуға болады және отбасылық уақытты қалай қалпына келтіруге болады
Спортпен айналысатын белсенді балаларды тәрбиелеу күрделі, бүгінде бүгінгі күнде бұрынғыдан да көп. Ата-аналар балаларына көмектесу үшін қысым көреді. Олар басқа ата-аналармен бірге барған сайын жеңімпаздарды қабылдауға тырысады. Көптеген ата-аналар сіз сияқты балалардың бәрін жасамайтын болса, олар жаман ата-ана.
Зерттеулер көрсеткендей, қазіргі кездегі спорттық белсенді балалар мен олардың ата-аналары ақылға қонбайтын спорттық құйынға түседі.
Бүгінгі ата-аналар он екі жасқа толғаннан бері жасөспірімдерімен он аптаға аз уақыт жұмсайды. Орташа анасы жасөспірімдермен сөйлескенде тәулігіне жарты сағаттан аз уақыт жұмсайды. Он бес және он алты жастағы балалардың тек алтыеуі ата-анасымен үнемі түскі ас ішеді. Отбасылық демалыс 28 пайызға төмендеді. Спорт көптеген отбасылар үшін жексенбіде шіркеуді ауыстырды. Балалар діни мейрамдарда өз отбасыларымен бірге болу үшін тәжірибе алмаспайды.
Сауалнамалар балаларың ата-анаңның көңілін аудармайтындығын көрсетеді. Олар сізбен көбірек уақыт өткізгіңіз келеді, кем емес. Олар көп бос уақытты қажет етеді, кем емес.
Отбасымыздың уақытын қалпына келтіруге уақыт келді деп шын жүректен сенемін. Балалар жасөспірімдерінің спорттық іс-әрекеттері мен отбасылық өміріңіз арасындағы балансты қалай табуға болады.
1. Отбасылық уақытты жоспарлау.
Отбасылық ойын түні ретінде аптасына немесе айын бір түн қалдырыңыз . Кеңес ойынын таңдаңыз, карточкалық ойындарды ойнаңыз, такос жасап, тек бірге болыңыз.
Бұл қасиетті уақытты жасаңыз.
2. Сіздің саяхат уақытын қарастырыңыз.
Балаларыңызға белгілі бір спорт түрін немесе белгілі бір командада ойнауға рұқсат бермес бұрын, тәжірибе мен ойындарға саяхат уақытын қарастырыңыз. Басқа да мәселелер сіздің жұмыс кестеңізді, ерлі-зайыптыларыңызды, балаларыңыздың мектеп кестесін және үй тапсырмасының талаптарын, автокөліктердің қол жетімділігін және басқа отбасы мүшелерінің қажеттіліктерін қамтиды.
Теңгерімді спорттық бағдарламаларды іздеңіз.
Спорт, отбасылық және мектеп өмірін теңестіретін лигалар мен клубтарды іздеңіз. Бағдарламада ұтып алудан гөрі көңіл көтеру керек екеніне көз жеткізіңіз. Балаларға отбасымен бірге болу үшін Рождестволық мерекені өткізіп алмау үшін балаларды жазалауға болмайды.
4. Спорт арасындағы балансты табыңыз.
Балаларыңызды гольф, теннис, сквош, ракеткалар, велосипед, желкендер, виндсерфинг, альпинизм, жүгіру, каякинг, жүгіру немесе каноэдеспен спортқа жарысыңыз. Балаларыңызды спортпен шұғылдануды және велосипедпен жүруді, жаяу жүруді, конькимен сырғанауды, жүзуді және жүгіруді ұнататын кезде сізбен бірге өткізуге шақырыңыз. Оларды түрлі спорт түрлерінде ойнауға және ерте маманданудан бас тартуға шақырыңыз. Ол оларға секіру, жүгіру, бұрау және бір мезгілде ерте маманданудан туындайтын шамадан тыс жарақат алу қаупін азайтады.
5. Спорттың сыртында қоғамдық өмірге рұқсат беріңіз
Саяхатта немесе командада жиі жыл бойына немесе жыл бойына мұқият болуды талап етеді. Егер сіз балаларыңыздың қатысуына рұқсат берсеңіз, онда олар отбасынан, оқушыларымен және үлкен қауымдастықтардан әлеуметтік оқшауланған болуы мүмкін.
Спортшының рөлі соншалықты тұтынып, балалық шағы мүлдем жоғалып кетпеуі мүмкін. Ерте мамандандыру, осылайша, баланың қалыпты өзін-өзі дамытуға кедергі жасай алады, ол бала психологтардың бір өлшемді өзіндік тұжырымдама деп атаған даму қаупін арттырады, онда олар өздерін тек қана бір бөлігінің орнына спортшы ретінде көреді.
6. Балаңыздың командасын «бала кезіне» жаттықтырыңыз.
Көптеген ата-ана ересек адамның жұмыс күні аяқталған соң іс-әрекеттердің орын алуы мүмкін деген идеяға ұшырайды. Бұл балалар өздерінің отбасыларымен бірге уақыт өткізген кездегі түскі ас кезінде түседі.
Үйден жұмыс істейтін ата-аналардың (ең алдымен, аналар) жаңа статистикасының көмегімен сіз коучингтік лицензияны алмайсыз және мектепті бітіргеннен кейін түстен кейін тәжірибе жүргізуіңіз керек? Бұл сіздің балаларыңызбен және олардың достарымен бірге болуға уақыт бөледі және әлі де отбасыңызбен бірге асқа түсу үшін уақытында үйге айналады.
Отбасының күнделікті өмірінде, тіпті спортпен шұғылданатын балалармен бірге балансты жасауға болады. Бірақ сіздің ата-аналарыңыз бұл сіздің балаларыңыздың асып түспейтінін және дұрыс басымдықтарды белгілейтінін анықтайды.
Брук де Ленч, Жасөспірімдер спортын жетілдіру бойынша сарапшы және үй командасының артықшылығының авторы: Жасөспірімдер спортындағы аналардың маңызды рөлі 42 миллионнан астам аналарға көмектесті, олар бүкіл әлемде өздерінің балалық шақтағы спорттық тәжірибесін қауіпсіз ету үшін қажетті құралдар мен ақпаратты алады, стресстік және неғұрлым инклюзивті. Балаңыздың спорттық өмірін отбасылық өміріңізбен теңестіру туралы қосымша ақпарат алу үшін http://www.momsteam.com сайтына кіріп, Brooke-дің тегін ақпараттық бюллетеніне жазылыңыз.