Балаңызды бақшаға отырғызу үшін электроникадан алыстау үшін жасөспірімге оңай әрекет ету оңай болмауы мүмкін. Егер сіз мүмкіндікті, құралдарды және жігерлендіретін болсаңыз, жасөспірім бағбандықты жақсы көруге үйренуі мүмкін. Сізде бақшаны өсіру үшін аула алаңы бар ма, әлде сіздің аймағыңыздағы балабақшалар бар ма, жасөспірімдерді алу бірнеше артықшылықтарға ие.
1. Өсімдіктерді күтіп-баптауға жауапкершілік
Гүлдер немесе көкөністер болсын, өсімдіктерге қамқор болу жасөспірімдерге жауапкершілікті арттыруға көмектеседі.
Сондай-ақ, олар кішкене өсімдіктерден толық гүлденген сұлулар арқылы көтеріп, жетістікке жету және өз-өзіне деген сенімділік сезіміне ие болады.
Жасөспірім көбелектің бұта, макарон немесе банан бұрышын өсіруді қалайды, әрбір зауыт жеткілікті күн сәулесі мен суды қажет етеді. Сіздің жасөспірім балабақша тәжірибе жинап, әрбір зауыт үшін ең жақсысы туралы өз уақытында біледі, уақыттың күш-жігерін көреді.
Тіпті, жабық алое өсімдігі немесе қышқыл резеңке ағаштар сіздің жасөспірімдеріңіз үшін ұзақ мерзімді ұзақ мерзімді «үй жануарлары» жобасы бола алады - бұл өсімдіктер көптеген жылдар бойы немесе үй шаруасындағы үй жануарларынан айырмашылығы көп уақытты қажет етпестен өмір сүре алады.
2. Жасылдандыру - психологиялық игілік үшін жақсы
Өсімдіктер көбінесе психикалық денсаулықты жақсарту үшін терапевтік құрал ретінде қолданылады. Бақшалар стрессті және депрессияны азайтады және өнімділікті арттырады. Бау-бақша терапиясы жасөспірімдер үшін көптеген терапевтік бағдарламаларда қолданылады.
Электроникадан және әлеуметтік медиадан үзіліс жасөспірімдер жасөспірімдердің көңіл-күйін жақсартады.
Ағаштар, шөптер мен өсімдіктерді қамтитын жасыл кеңістіктерде ДДВЖ бар және онсыз балалардың назарын жақсарту көрсетілді. Зерттеулер көрсеткендей, көшеде, ағаштарда және өсімдіктермен қоршалған көшеде бірнеше минут жұмсау жасөспірімнің көңіл аударып, шоғырлануы мүмкін.
3. Ашық уақыт жаттығуларға көмектеседі
Бақшылау - егер ол кішігірім учаскеге немесе контейнерлік баққа дейін болса да - таза ауада, күн сәулесімен және физикалық белсенділігінен аулақ жүретін жасөспірімдер үшін пайдалы доза ұсынады.
Осылайша сіздің картошкаңыз картопты немесе өсімдіктердің кез-келген басқа түрлерін өсіре алады.
Тұқымдарды егу, көшеттер отырғызу және гүлденген гүлдер қозғалысты (ака жаттығуын) талап етеді. Бірақ жасөспірімдердің көбісі өз жұмыстарына соншалықты еніп, бағбандықтың физикалық аспектісін тіпті түсінбейді.
4. Өсімдіктер қосылудың керемет жолын ұсынады
Егер сіз балаларыңызбен қарым-қатынас жасаудың жаңа тәсілін іздесеңіз немесе жасөспірімдердің бауырларымен бір-бірімен байланысу үшін пікірталас өсімдіктерін қамтымайтын етіп жасасаңыз. Егер жердегі кеңістікте отбасылық бақшасы болмаса, ауланың кішкене бөлігі немесе бірнеше ірі өсімдік ыдысын бөліп алыңыз.
Әр адамға жақсы өсетін өсімдіктің сүйікті түрін таңдауға рұқсат беріңіз. Сіздің климатыңызда - бір адамға қызанақ, басқа пияз және тағы басқа гераниум өседі. Бірлескен өсетін немесе бір-біріне көмектесетін өсімдіктерді жинау (мысалы, қызанақ қызанақтарды қызанақ ұстап қалуға көмектеседі) таңдау үшін топтық күш салу ретінде зерттеу компаньонының отырғызу нұсқалары.
5. Тамақ өсіру дені сау тамақтануды ынталандырады
Дәріске арналған контейнердегі бір қызанақ өсімдігімен шектелсе де, өз тамақтарын өсіретін жасөспірімдер сау тамақтануды жақсы көреді. Өз күш-жігерінің жемісін дәмін татып, көбіне өздерін өсіретін заттардың көп мөлшерін жеуге шабыттандырады.
Шұңқырдан үйге қуырылған қызанақ немесе таңқурай осындай жаңа өнімдерді ешқашан бастан кешкен жасөспірімдерге таңқаларлық әсер етуі мүмкін. Жасөспіріміңіз өсіп жатқан нәрселердің тағамдық артықшылықтары туралы үйретіңіз және олар өмірге қатысты ақылмен (дәмді) тағам таңдауын білетін боласыз. Ауладағы балабақша денсаулығы жақсы жасөспірімге тамақтанған нәрселерді органикалық және тағамның қайнар көзін білу үшін тамаша тәсілі болып табылады.
Көздер:
Kuo, FE және Faber Taylor, A. (2004). Назар аударарлық-жетіспеушілік / гиперактивтілік бұзылыстары үшін әлеуетті табиғи емдеу: Ұлттық зерттеуден дәлелдемелер. Америка қоғамдық денсаулық журналы , 94 (9), 1580-1586.
Wolf, KL, S. Krueger және K. Flora. (2014). Шипалы және терапия - әдеби шолу. В: Жасыл қалалар: жақсы денсаулық. Қоршаған орта және орман ресурстары мектебі, Қоршаған орта колледжі, Вашингтон университеті.