Пренатальды байланыстыру - жүктілік кезінде нәрестеңізбен қалай қарым-қатынас жасайтыныңыз. Әйелдер мен олардың отбасыларының басым көпшілігі үшін бұл бір сәтте емес, процесс. Пренатальды байланыстыруға көмектесетін кейбір тәсілдер.
Балаңызға оқыңыз
Сіздің сүйікті балалар кітаптарыңыздың кейбірін таңдап, балаңызға оқуды бастаңыз. Сіз мұны жүктіліктің басынан бастап жасай аласыз, бірақ ол жүктіліктің екінші жартысында әсіресе жақсы.
Бұл сондай-ақ сіздердің айналаңыздағы ата-аналар үшін туғанға дейін баламен байланыста болу үшін тамаша идея.
Балаңызды хат жазыңыз
Бала хаттарыңызды жазу балаңыз туралы ойлаудың және перзенталді байланысты арттырудың тамаша тәсілі бола алады. Сөйлесуіңізге болады және сіздің өміріңізге үміт пен армандарды түсіндіреді. Ол сондай-ақ жүктілік журналы сияқты болуы мүмкін. Көптеген аналар оны өмір бойы хат журналы ретінде қолданып, оны 18-ші туған күніне тарту ретінде пайдаланады.
Сіздің балаңыз туралы күнді армандаңыз
Бала болу - ғажайып нәрсе. Кейде сіз өзіңіздің жеке сезіміңізге, көптеген тағайындауларға және жоспарлар тізіміне ену оңай. Балаңызбен өмір туралы күнделікті бірнеше минутты қарастырыңыз. Өзіңізді ата-ана ретінде елестетіп, оңтайлы визуализация жасауды бастау ата-ана болу туралы қорқынышыңызды жеңілдетуге көмектеседі.
Балаңызға үміт беретін қасиеттерді бөлісіңіз
Күні бойы түнде бала тәрбиелеудің бұл түрін ойлап көріңіз.
Сіз және сіздің серіктесіңіз нәрестеңіз өмірде бар деп ойлайтын қасиеттер туралы өз ойларыңызбен бөлісе алады. Сіз оны серіктесіңіздің әкелетін қасиеттеріне сәйкес келтіруге тырысыңыз. Бұл көгілдір көзге немесе бұйра шашқа ұқсас физикалық нәрсе болуы мүмкін немесе ол сүйіспеншілікке толы, мейірбандышсипаттағы немесе үлкен күлкі тәрізді сипат болуы мүмкін.
Балаңызға ән айтыңыз
Мүмкін сіздің дауысыңыз өміріңіздің маңызды бөлігі - әнші немесе жоқ. Ән арқылы жеткізілген сүйіспеншілік, әсіресе ана мен баланың арасында, ескі дәстүр. Балаңызға ән айтуды бастаңыз және байланысыңыз өседі деп ойлаңыз. Не айтатындығын білмейсіз бе? Ән таңдауына алаңдамаңыз, ол 40-дан бастап люльбилерге дейін гаммасын басқара алады. Сіздің балаңыз дауысыңызды естуді қалайды.
Балаңыз туралы
Балаңызды басқалармен бөлісіңіз. Балаңыздың қалай жүретіні туралы ата-әжелеріңізге айтып беріңіз. Ананың немесе күйеуесіңіздің жүкті болған кездегі сұрақтарына жауап беріңіз. Балаңыздың қозғалысы мен ырғағын сіз және серіктесіңізбен салыстырыңыз. Бұл олардың перинаталды байланыста болғандығын сездіреді. Сәйкесінше, оларды соққыларға шақырыңыз .