Аралық жыл - бұл өзгерістер, қиындықтар, көптеген көтерілістер мен құлдырау. Сіз және сіздің байланысыңыз сіздің балаңыздың жасөспірім жылдарына және одан тысқары жерлерге ауысуының құбылмалылығын сезінеді.
Бірақ өзгеріс дегеніміз, бұл жылдар да үлкен жетістікке, мінезді қалыптастыруға және ләззат алуға болмайды дегенді білдірмейді. Мұнда күнделікті тұрмыста шабыт табуға көмектесу үшін, балаңыздың арасындағы қарым-қатынастар мен жылдардың бәрін барынша тиімді етуге көмектеседі.
Аралық жылдардың қиындықтарына әкелетін ақыл-ойдың пайда болуына жол бермеу үшін өзіңіздің жолыңызды үйреніңіз.
Кішкентай нәрселерден рақат алыңыз
Көптеген ымырашылар теріс әсер етеді немесе олар үшін дұрыс емес нәрсе. Нашар күн, орташа ескерту, ыңғайсыз сәт сіздің балаңыздың күнін бұзуы мүмкін. Бірақ сіз өмірдегі кішігірім нәрселерге үйрену арқылы оған көмек бере аласыз. Күлкілі телевизиялық шоу, жануармен ойнайтын сәтте немесе шынымен жақсы балмұздақ конусы сияқты нәрселерді тыңдай отырып, сіздің теріңіздің жағымдыды оңға бұруға көмектеседі. Сіз өзіңізден рақаттанып өмірдің сәттілік сәттерін ұнатуға үйренуге көмектесесіз. Жақсы шыныаяқ кофеге, керемет асқа немесе көңілді сәтті бағалағаныңыз, балаға алғыс білдіруге көмектеседі.
Үлкен нәрселерден рақат алыңыз
Өмірде шын мәнінде керемет болуы мүмкін сәттер бар және олар сіздің балаңыздың көрінісі мен ризашылығына лайық. Балаңызға өмірдегі кішігірім нәрселерді қабылдауға үйрететін болсаңыз, онда оған, мысалы, түлектерге, отбасылық дәстүрлерге, үйлену тойларына немесе отбасына жаңа нәресте немесе мүшелерді шақыруға көмектесу керек.
Үлкен оқиға орын алған кезде, сіз туралы және сіздің сөйлесуіңіз туралы және бұл сәттердің отбасын және жақын адамның болашағын қалай қалыптастыратынын талқылаңыз. Сіздің отбасыңыздың өміріндегі маңызды сәттерді анықтаңыз және сіздің байланысыңыздың маңыздылығын түсініп, бірге өміріңізді жақсартуға немесе жақсартуға көмектеседі.
Қабылдамау және босату
Сіздің байланысыңызды жетуге және армандай түсуге талпындырып, балаңызға мүмкіндікті алуға және процестің бір бөлігі ретінде сәтсіздікке жол бермеуге үйретуді білдіреді.
Егер сіздің байланысыңыз мектепте ойнауға немесе пікірталас тобына қатысуға шабыттандырылса, онда ол табысқа дереу келмейтінін білуі керек. Керісінше, табысқа кейде көптеген жылдар бойы күш пен жұмыстану қажет, ал қателіктерден үйрену - саяхаттың бір бөлігі. Өзіңіздің өміріңізден сәттерді анықтаңыз, бұл сіздің сәтсіздігіңізді табысқа жетелейтін нәрсе деп түсінуге көмектеседі. Сіз сондай-ақ атақты немесе балаңыздың басқа адамдармен танысуы мүмкін басқа адамдардың үлгілерін бөлісе аласыз.
Сыртта болыңыз
Табиғатта қажет адамдарға шабыт берудің тәсілі бар, алайда, сіздің жұмысыңыздың белсенділігі ашық ойын немесе барлауға жеткілікті уақыт бермеуі мүмкін. Үй тапсырмалары , іс-әрекеттер, үй тапсырмалары мен басқа да міндеттер арасында ашық ойын-сауық бүгінгі күннің балаларының өмірінде жиі орын алады. Балаңыз қаншалықты қаншалықты жұмыс істемесе де (немесе сіз қаншалықты жұмыс істемесеңіз) табиғаттың серуеніне, айналаңызда серуендеуге немесе жергілікті немесе мемлекеттік саябақтарды зерттеуге ашық уақытты жасау үшін маңызды. Орманда немесе жағажайда бір күн сіз өзіңіздің тынығу уақытын босаңсытуға және өз ақылыңызды тазартуға мүмкіндік береді. Сіздің ашық уақытыңызды отбасылық қарым-қатынас жасауға мүмкіндік жасаңыз, және сіз тәжірибенің пайдасын екі есеге арттырасыз.
Зерттеудің шабытты оқиғалары
Тарих басқаларды жеңіп, қол жеткізген және рухтандырған адамдарға толы. Көптеген балалар қызықты тарихи тұлғалардан, тіпті атақты адамдардан үйрене алады және олардың өмірінен шабыт алады. Балаңызды тарихтан немесе қазіргі кезден бастап оны жігерлендіретін адамдарға зерттеу жүргізіп, олардың өміріне және жетістіктеріне неліктен шабыттандыратындығын сұраңыз. Тіпті сіз өзіңіздің шабытыңызды шабыттандыратын адамдар туралы әңгімелеріңізді бөліскіңіз келуі мүмкін.
Шығармашылық болыңыз
Барлығымыз өз шығармашылық қабілеттерімізді білдіре аламыз. Балаңыз кішкентай болғанда ол, бәлкім, бояуы, Play-Doh ойнауы немесе акварели бар шедеврлер жасауы мүмкін.
Егер сізде орта мектепте қандай да бір өнер курстарынан өтпесеңіз, ол әлі де шығармашылық жағына ену маңызды. Балаңызды акварельдер, түрлі түсті қарындаштар, скетч кітаптары, бояу немесе саз сияқты көркемөнімдермен қамтамасыз етіңіз. Немесе, егер сіздің балаңыз фотосуретке түсірілсе немесе кино түсіретін болса, оны көркемдік жағынан дамытуға көмектесетін көздер мен ресурстарды табыңыз. Пісіруді немесе пісіруді ұнататын Tweens-ақ олардың шығармашылығына назар аударады және оларды көтермелеу керек.
Үй жануарлары арқылы уақытты өткізіңіз
Егер сіздің араңызда арнайы дос қажет етсе, ол соттамаса және жақсы тыңдаушы болса, отбасымен бірге үй жануарлары қажет болады. Үй жануарлары бізді тыныштандырады және олар қарапайым нәрселерде маңыздылық пен қуанышты анықтауға көмектеседі. Үй жануарлары бізді барынша қамқор әрі пайдалы етіп шабыттандырады және бұл кез келген адамға пайдалы болатын шабыт. Сіздің байланысыңызды үй жануарларыңыздың күтімі мен денсаулығында белсенді рөл атқаруға шақырыңыз. Балаңыздан күнделікті тамақтануды сұраңыз немесе отбасыңызбен 15-20 минут ішінде ойнау үшін күннің уақытын анықтауға тырысыңыз. Егер сіз өз үйіңізді үй жануарының меншік құқығының кейбір міндеттеріне жауап берсеңіз, онда ол отбасылық үй жануарына ғана емес, өзін-өзі қамтамасыз ету және тәуелсіздік дағдыларын дамытатындығын білуге болады.
Қиындыққа ұмтылыңыз
Біздің өмірімізде шабыт табудың ең жақсы жолдарының бірі - қиындықтарға тап болу. Жоба немесе қиындықты шеше отырып, ол сіз білмеген дағдыларды байланыстыруыңызға көмектесе алады. Сіздің балаңыз сонымен қатар жасырын дарыны немесе процестегі нәрсе үшін құмарлықты таба алады. Қиындықтар үйде жақсарту тапсырмасын шешу, отбасына немесе достарға тамақтану немесе шет тілінде сабақ жүргізуді қамтуы мүмкін. Қиындықтар күн сайын бізді таныстырады, бірақ егер сіз оларды іздеуге талпындырсаңыз және олардан қорықпаңыз, ол қызығушылығын дамытады және олар өмірге пайдалы болатын басқа да дағдыларды дамытады.
Саяхат
Бұл өте қарапайым, бірақ саяхат - бүкіл отбасы үшін шабыт пен мотивацияны табудың тамаша тәсілі. Саяхат біздің мүмкіндіктерімізге, мансаптық мүмкіндіктерге, мүдделерге және басқа да мәдениеттер туралы білімге өз көзқарасымызды ашады, біз өзіміздің қоршаған ортаны жақсы білеміз және барлығымыздың ризашылығымызды арттырады. Шетелде немесе экзотикалық қызығушылық орындарына барудың қажеті жоқ, барлаудың артықшылықтары. Жергілікті мұражайларға, көркем галереяларға, саябақтарға немесе басқа да қызықты жерлерге саяхаттау жолыңыздың көкжиегін кеңейтуге және әлемдегі өз орнын білуге көмектеседі.
Медитация жасаңыз немесе босаңсуды үйреніңіз
Сіздің қарым-қатынасыңыз жанданған өмір салты оның дамуына және тыныштыққа кедергі келтіруі мүмкін. Балаларды демалуды үйрену - бүгінгі күннің көптеген балаларының жай ғана жоқ екенін білу, бірақ демалуды үйрену балаға эмоциялық, физикалық және рухани жағынан көмектеседі. Медитация, йога, жүгіру немесе жай тыныш бөлмеде отыру өздерінің алаңдаушылығын сезінуді үйренуге көмектеседі. Сіз Йогада немесе медитацияда жергілікті Y немесе жаттығу залында бірге сабақ алуды қарастыра аласыз. Немесе, күнделікті тыныштандыратын музыканы тыңдауға және жаңартып отыру әдісіне айналдыруға талпындырыңыз.
Өзгелерге қызмет ету
Мотивацияны және шабыттандыруды табудың ең жақсы тәсілдерінің бірі - мұқтаж адамдарға көмектесу. Жергілікті шіркеуде жергілікті азаматтық ұйым арқылы немесе жергілікті коммерциялық емес ұйымдар арқылы ерікті түрде жұмыс істеу сіздің балаңызға басқаларға қалай көмектесуге болатынын үйренуге көмектеседі және өмірді әлдеқайда бақытсыз адамның көзімен көруге көмектеседі. Волонтерлік мүмкіндіктің мүмкіндіктерін қарастырып, олардың сізді қызықтыруы және оларды отбасылық іс-әрекет ретінде бірге қарастыруы мүмкін. Немесе сіздің жаныңыздың жергілікті жануарлардың баспанасына жеткізу жолын жүргізуге немесе сіздің отбасыңыздың қолдау көрсетуге болатын шетелдегі қайырымдылық істерін зерттеуге шақырыңыз.
Шабыт журналы сақтаңыз
Көптеген әңгімелер күнделікті журналды немесе күнделікті ойларды сақтауды ұнатады. Шабыттандыру журналын сақтау, шабыттануға қажет болған кезде, өзіңіздің пікіріңізге, тырнақшаға, суреттерге, сәттіліктерге немесе армандарыңызға көмектеседі. Сондай-ақ, журналы сіздердің араларыңыздың жоспарына көмектеседі немесе өз болашағын армандайды, бұл шабыт пен жазба болуы мүмкін. Өзіңіздің жолдарыңыздан өзіңіздің өміріңізде не істеуді қалайтын 20 нәрсені жазыңыз немесе отбасыңыздың әрбір мүшесінің оған не себепті әсер еткенін 10 жолмен жазыңыз. Сіз таңқалдыра аласыз және өзіңізді аздап рухтандырды!
Күнделікті оқиғалар туралы сұраңыз
Егер сіз шабыттандыратын оқиғалар немесе мотивация туралы өз пікіріңізді білгіңіз келсе, оған күнделікті рухтандырған нәрсені айтып беруін сұраңыз. Сіздің жұбайыңыздың жауаптары күлкілі, жалқау, елеулі немесе қызықты болуы мүмкін, бірақ сіз өзіңіздің күнделікті оқиғаларыңыздың шабыттың және жақсы нәрселердің көзі бола алатыны туралы ойланасыз. Өзіңіздің рухтандыратын сәттеріңізді бөлісіңіз, ал кім білсе, сіз тіпті жаңа отбасылық дәстүрді жасай аласыз - бұл шабыт үшін қалай?