Ата-аналар үшін балалармен қарым-қатынас жасау идеясы
Жіберуге арналған қорқытудың ең күрделі түрлерінің бірі - қасіретін құрбандар. Bully-victims-ақ бүлдіршіндер мен зардап шеккен балалар болып табылады. Олар басқаларды қорлайтындықтан, басқаларды қорлайды.
Ұрлықтан зардап шеккендердің көптеген қиындықтарына тап болғандықтан, ата-аналар мен басқа адамдар өздерінің қиындықтарын мойындайды және олардың қажеттіліктерін қанағаттандыру үшін араласуды қажет етуі маңызды.
Мысалы, бұл балалар когнитивті қайта құрылымдау, проблемаларды шешу, қақтығыстарды шешу және эмоцияларды басқаруға бағытталған бағдарламалардан пайда көреді.
Балаларды кім құрбан етуге көмектеседі?
Маскүнемді құрбандар қорқыту мен жәбірленушілік циклын бұзуға көмектесетін кейбір идеялар.
Мейірімділік бойынша жұмыс. Жиі құрбандар өздері және басқалары туралы теріс көзқарастар мен нанымдары бар. Осы нанымды өзгертуге тырысыңыз. Балаңызда оған жақсылық бар екенін және басқа адамдардың жақсы екенін көруге көмектесіңіз. Мысалы, бұл тұрақтылық пен өзін-өзі бағалауды жүзеге асыра алады. Егер қорқытып-соғатындар агрессивті болмай-ақ сенімге ие болса және сенімді болса, олар қорқыту циклын бұзу мүмкіндігіне ие болады.
Әлеуметтік дағдыларды қалыптастыру . Көптеген бүлдіршіндер әлеуметтік өзара әрекеттесумен күреседі. Олар сондай-ақ проблемаларды шешу дағдыларына ие болмауы мүмкін.
Балаңыздың күресіп жатқан жерлерін анықтаңыз және оған осы қиындықтарды жеңуге көмектесіңіз.
Әртүрлі қиын жағдайлардың мысалдарын келтіріп, бұл жағдайларды қалай шешу керектігін бірге талқылаңыз. Мақсат - қиын жағдайларды шешудің бірнеше нұсқасын беру.
Достарға көмектесіңіз . Құрбы-құрдастар құрбандарға ғана емес, сонымен бірге олардан бас тартады.
Балаңызға бірнеше достар жасауға көмектесетін тәсілдерді іздеңіз. Достық тек қана қорқытуды болдырмайды , сонымен бірге олар құрбандарға жиі жетіспейтін әлеуметтік қолдау көрсетеді.
Оларды эмоцияларды басқаруға үйретіңіз . Bully-victims жиі өз эмоцияларын басқару үшін күреседі. Көбінесе, олар айналасында болып жатқан нәрселер туралы хабардар сезімін жоғарылатады. Нәтижесінде олар қалыпты қақтығыстарға тіпті тез және агрессивті жауап береді. Олар сондай-ақ аты-шақыруға , ренжітуге және қорқытуға күшті жауап береді.
Балаңызға тыныш және ұтымды түрде жауап беру үшін қажетті дағдыларды беріңіз. Басқаның іздейтіні - бұл күлкі. Сондықтан оның жауаптарын өзгерту үшін онымен жұмыс істеңіз.
Сүйіспеншілікке жету . Балаңызға қорқытуды жеңуге көмектесуді қаласаңыз да, балаңыздың қобалжуды таңдауы оның екенін түсінуі өте маңызды. Өзгелердің қорлауы оның іс-әрекеттерін ақтамайды және басқа адамдарға таңдау жасауға себеп бермейді.
Балаңыздың құрбаны болғысы келетінін білетіндіктен, оның қорқытып-үркітуі басқа адамға да ауырсынуды баса айтады. Басқа адам болғысы келетінін көруге тырысыңыз. Тағы бір жақсы нұсқа - балаңызға дұрыс емес әрекеттерін қайталаңыз.
Сондай-ақ, оның қорлау мінез-құлқына қатысты салдарларды іске асыру керек. Кілті - балаңыздың зорлық-зомбылықты таңдау екенін және ешқашан қолайлы емес екенін түсіну үшін нәрсе жасау.
Зерттеушілерге назар аударыңыз . Әдетте, қорқыту құрбандары ғалымдармен күресуде. Қиындықтар мен жәбірленушілікпен кездесетін қиындықтар оларды жиі оқып-үйренуге қиындық тудырады. Оның орнына, ғалымдардың орталық кезеңін жасау жолдарын табуға тырысыңыз.
Оларды қорқыту немесе жәбірленушілер туралы мақсатқа жетуді тоқтату жолдарын үйретіңіз және орнына мектеп туралы ең маңызды нәрселерге назар аударыңыз.
Ал егер біреудің жәбірленушісі белгілі бір тақырыпта күресіп жүрсе, оны жақсартуға көмектесетін тәсілдерді іздеңіз. Мысалы, онлайн бағдарлама немесе мектепке дейінгі тәрбиеші көмектеседі ме? Балаңыз үшін не жақсы екенін анықтау үшін барлық параметрлерді зерттеңіз.
Сырттан көмек сұраңыз . Зардап шеккендердің құрбаны бүлікшілдікке ұшырағандықтан, сіз балаға қорқытудың қандай да бір әсерін жеңуге көмектесуіңіз керек. Депрессия белгілері, өзіне-өзі қол жұмсау туралы ой, тамақтану бұзылулары және тіпті травмадан кейінгі стресстік бұзылуларды іздеңіз.
Сонымен қатар, егер қорқыту күлкілі немесе құрдастарының қысымына байланысты болса, онда оған сол оқиғаларды да бақылаңыз. Көмек алу үшін кеңесшінің немесе балаңыздың дәрігерімен байланысудан қорықпаңыз. Бұл сыртқы мамандар сіздің балаңызға теріс эмоциялармен және қорқыту салдарымен тиімді күресуді үйренуі мүмкін. Олар сондай-ақ балаға ашу-ызаны басқарып, өз ой-пікірін өзгертіп, өзін-өзі бақылауды үйрену арқылы басқаларды қорлаудан аулақ болуға үйрене алады.