Емшек сүтімен тамақтандырылған нәрестелер формуламен қамтамасыз етілген нәрестелермен салыстырғанда артық салмақ немесе семіру болуы мүмкін. Емшек сүті нәрестелер мен балаларда семіруді болдырмауға көмектеседі. Сондай-ақ, ол салауатты тамақтану әдеттеріне және балалық шағында және ересек өмірде сау салмақты ұстауға көмектеседі деп саналады. Дегенмен, бұл сіздің емшек балаңызға көп салмақ түсіру мүмкін еместігін білдірмейді.
Емшек сүтімен емшек емізетін кішкентай емшек балалар емшектегі ұзақ уақыт емізетін болса, артық салмақ болуы мүмкін. Жас нәрестелерге әсер етуі мүмкін тағы бір мәселе - емшек сүтінің асып түсуі. Егер сіз емшек сүтін тым көп өндірсеңіз , онда балаңыз колик белгілері мен артық салмақ жоғалтуы мүмкін.
Етек сүтімен ауыратын балалар қатты тағамдарды енгізгеннен кейін көп салмақ ала бастайды. Қатты тағамдардан артық тамақтану немесе балаңызға тым көп тағамдық және қант шырын сусындарын беру, шын мәнінде салмақ әкелуі мүмкін.
Егер сіздің балаңыз дене салмағының индексі (BMI) үшін 85- ші және 95- ші процентиль арасында болса, онда ол артық салмақ ретінде қарастырылады. Егер оның BMI 95-дан жоғары болса, ол семіздікке жатады. Семіздікке жол бермеу және нәрестеңізді тұрақты, сау мөлшерде өсіруге көмектесу үшін 7 ұсыныс бар.
Сүт бездерінің баласында шамадан тыс салмақ алудың алдын алу
- Балаңыздың дәрігері сіздің балаңыздың биіктігін, салмағын және ВМИ-ін кестелеп, қадағалап отырады.
- Балаңызды өте ұзақ уақыт бойы емізпеңіз . Сіз балаңызды сұранысқа сай күтіп тұруыңыз керек және балаңыздың мейірбике қажеттілігін қанша уақыт бойы күтіп тұрса да, ұзақ уақыт бойы тамақтану (45 минуттан артық) мәселені көрсетуі мүмкін.
- Егер сізде көп мөлшерде сүт берілсе , әр тамақтану кезінде бір ғана емшекті ұсынуға болады . Әр тамақтандырудың бір жағында мұқият болғаныңызда, бұл нәрестедегі газды, жұмсақтықты және салмақты азайтуға көмектесуі мүмкін.
- Кейбір балалар тіпті аш болмаған кезде де соратынды ұнатады. Егер балаңыз тамақ ішпейтін сорып алуды қажет етсе, босану немесе тыныштандыратын басқа ыңғайлы шараларды қолданыңыз.
- Балаңызбен уақытты өткізіп, балаға қозғалысты қамтамасыз ететін іс-әрекеттермен қамтамасыз етіңіз. Балаңызды үнемі нәресте орнында ұстап алмаңыз немесе ұстамаңыз. Балаңыз есейген сайын, одан да көп әрекетке шақырыңыз.
- Қатты тағамдарды балаңыздың диетасына қосуды бастағаннан кейін, бос калориялардың қалаусыз тағамдары мен қант сусындарын шектеңіз немесе босатыңыз . Жұмсақ жемістердің кішкене бөліктері немесе кесілген пісірілген көкөністер тамаша кіріспе тағамдар жасайды. Балаңызды сау тамақтарды басынан бастап енгізе отырып, ол өсіп келе жатқан кезде салауатты тамақтану әдеттерінің негізін жасауға болады.
- Балаңыздың өсуі, салмағы немесе BMI туралы қандай да бір алаңдаушылығыңыз болса, ақпарат пен көмек алу үшін балаңыздың дәрігерімен кеңесіңіз. Семіздікке жол бермеу үшін ешқашан баланы тамақтандыруды тоқтатпаңыз немесе балаңызды тамақтандырмаңыз.
Көздер
Американдық педиатрия академиясы. Емшекке жаңа ананың басшылығы. Bantam Books. Нью Йорк. 2011 ж.
Лоренс, Рут А., МД, Лоуренс, Роберт М., м.ғ.д. Медициналық мамандыққа арналған жеті басылымға арналған емшек сүтімен емізу. Мосби. 2011 ж.
Риордан, Дж. Және Вамбах К. емшек сүті және адамның лактациясы төртінші басылымы. Джонс және Бартлетт оқу. 2014 ж.