Тудың алдында өзгеру, жыныстық жетілу кезеңінде және одан кейін туындайтын өзгерістердің, әрине, маңызды болуы мүмкін, бірақ өсіп келе жатқан қиындықтардың кейбірі жасөспіріммен бірге жүретін барлық теріс эмоциялармен айналысады. Сіздің балаңыз шатастырады, өкінеді, тіпті ашуланады, себебі ол тек қана теріс эмоцияларды қалай басқаруға болатыны туралы тәжірибе жоқ.
Сіз жасырын және жасөспірім кездерінде өздерін көрсететін теріс сезімдерді азайтуға және кері кетіруге үйренесіз. Төменде сіздің байланысыңыздың қандай да бір жалпы теріс сезімі пайда болады.
Мұң
Әрбір жасөспірім мен жасөспірім бір сәтте қайғылы сезінеді. Қайғы-қасіретіңізді досыңызбен дәлелдеу сияқты белгілі бір оқиғаның салдарынан туындатуы мүмкін, немесе сіздің араларыңыз төңірегінде өзін сезінуі мүмкін және неліктен екенін білмейді. Сіздердің қарым-қатынасыңыз қайғылы болған кезде, ол көп нәрсені жасамауды сезінбеуі мүмкін және ол заттарын сұрыптау кезінде өздерін ұстауға шешім қабылдауы мүмкін.
Өзіңмен бірге жұмыс жасау үшін өзіңіздің кішкене бөлмеңізді беріңіз. Кейде өте аз уақыт өте пайдалы. Сондай-ақ, өзіңізді балаңызбен әңгімелесіп, жақсы дос немесе аға-қарындасыңыз туралы кеңес алуға кеңес бере аласыз. Егер сіздің балаңыздың фанкадан шығып кетуі мүмкін болмаса, оның кеңес беру кеңесшісінен немесе педиатр дәрігерінен кеңес ала аласыз.
Ашу
Ашу - балалар мен ересектерді жеңудің ең қиын эмоцияларының бірі . Ашуланған жолдың өзі бақылайтын көп күшке ие болады және ол жарылып кететін сияқты сезінуі мүмкін. Егер сіз оны таңдайтын болсаңыз немесе сіздің өміріңіз әділ емес деп ойласаңыз, онда сіздің байланысыңыз ызадан сезінуі мүмкін.
Сіз агрессияға шектеу қою арқылы өзіңіздің қарым-қатынасыңызды жеңілдетуге көмектесе аласыз. Мысалға, ол кішкентай бауырлармен сөйлескенде немесе қулықпен емес, дене жаттығулары арқылы ашулану арқылы жұмыс істеуге рұқсат етілуі мүмкін. Көзқарасыңыз сезімге жол берілетінін біліңіз, бірақ олар ашуланған импульстарды басқаруы керек. Балаларыңыз жоғалтуға болатын белгілерді анықтауға көмек беріңіз - содан кейін оларды жарылыстардың қайта бағыттау жүйесін әзірлеуге көмектесіңіз.
Паранойя
Бұл бір қиындық. Көптеген егіз адамдар өздігінен мазасыздық болып табылады және бұл шабуылдар көптеген нәрселерді жаман нәрсе әрдайым пайда болады деп ойлайды және ешкімге, тіпті жақсы достарға сену керек. Жасөспірімдік пен өскелеңдіктің өзгеруі, сөзсіз, сіздің араңызды шатастырады. Кездейсоқ паранойия - жасөспірімдердің дамуына қатысты алаңдаушылықты тудырмайды, алайда, жасөспірімдердің бәрі де оларды алып кету керек деп ойлайтыны түсінікті.
Бұл кездегі үзіліссіз паранойия, немесе паранойи достық пен тіпті отбасылық қарым-қатынасқа араласқанда, жасөспірімдердің психикалық денсаулығына қатысты мәселелер бойынша сарапшыдан кеңес алу уақыты болуы мүмкін. Бұл қиын қадам болуы мүмкін, бірақ ұзақ уақыт бойы паранойиядан зардап шеккен басқа да мәселелер болуы мүмкін, сондықтан көмек табуды кейінге қалдырмаңыз.
Ұят
Егер өзіңіздің жастық шағыңызға және жасөспірімдерге арналған мүмкіндіктерге көз жүгіртсеңіз, сізде уайымға салынған өте жарқын естеліктер бар. Балаңыздың өзін-өзі ақпараттандыру дәрежесі өсіп келе жатқандықтан, көпшілікке ыңғайсыздық сезінеді немесе ұялатады. Сіздің құрбыларыңыз жаңа шашты немесе киіммен шағылыстыратындығын немесе тіпті отбасыңыздың көңілін көтеруден қорқатын болуы мүмкін.
Сіз өзіңізге топпен немесе сынып алдында сөйлесу сияқты әлеуметтік дағдыларды үйрету арқылы және өзіңізге ыңғайсыздық жасау үшін сізге рұқсат беру керек екенін түсініп, осы сезімдерді барынша азайтуға көмектесе аласыз. Кішкентай уайымдауға күлуге үйреніп, мүмкіндігінше оларды сілкілеуге көмектесіңіз.
Twenens түсіну қиын, бұл құрбы-құрдастарының өздері ойлағандай олармен байланысты емес екенін, бірақ сізден аздап бағдарласаңыз, сіздің байланысыңыз біртіндеп уайымдайтын жағдайлар аз және алыс арасында болу үшін жеткілікті сенімділікке ие болады.
Ақылдасыңыз, олар өздерінің шын мәнінде ыңғайсыз жағдайларға жол бермейтінін біледі, мысалы, мектептегі ойынға немесе класстық офиске жүгіруге тырысады.
Қызғаныш
Қызғаныш ерлі-зайыптыларға бірқатар қиындықтарды ұсына алады. Сіздің қарым-қатынасыңыз достарыңыз бен бір-біріңе, тіпті тіпті жақсы білмесеңіз де, бәсекеге қабілетті болуы мүмкін. Төмен өзін-өзі бағалау құралы өзгелерді қызғанышпен сезінуі мүмкін, тіпті өзімен қарым-қатынасқа кедергі жасайды. Қызғаныш сіздің балаңызға басқаларға жаман әсер етуі және ықтимал өзін-өзі бұзатын әрекеттерді дамытуы мүмкін.
Ендеше, сіз көрмеге қызғанышты ұстап тұруға қалай көмектесесіз? Жаңадан бастаушылар үшін қызғанышты мойындау - бұл бірінші қадам. Егер балаңыз бауырмалға қызғаныш танытса, әр баламен бір уақытта сапалы уақыт өткізіңіз. Егер балаңыз баланың ең жақсы досымен достасқан блокта жаңа балаға қызғаныш танытса, балаңызға достықтың эксклюзивті болмауы керек екенін және достарға көп уақыт бөлетіндігін білуге міндетті.
Ненормальды немесе патологиялық қызғаныштар аралықты өте бақылайтын жолмен жүргізеді және оған жол берілмейді. Қызғанышты басқара алмайтын немесе басқармайтын балаға көмектесу үшін терапия қажет болуы мүмкін.
Өтірік деген не?
Өтірік - бұл эмоция емес, мінез. Дегенмен, сіз жалған сөйлесу туралы кем дегенде айтпастан , мұқият талқылап отыра алмайсыз. Сіздің байланысыңыз сізді бір нәрсе туралы сөйлесуден аулақ болу үшін, немесе ол шындықты болдырмау үшін маңызды деп ойлағандықтан, қиындықтардан аулақ жүруі мүмкін.
Өзіңізді жалған қабылдауға тырыспаңыз, сонымен қатар, сіз қандай да бір әрекетті жасай алатыныңызға көз жеткізіңіз. Егер балаңыз сенсорлық тақырып туралы сөйлескісі келмегендіктен, жалған болса, әңгімелесуден дайын болғанға дейін жақсы болар еді. Егер олар қиындықтардан аулақ болу үшін жалған болса, шындықтың әрдайым жеңілдетілген жол екендігін түсіну үшін, сіздердің араларыңыз қажет. Егер сіз пайдалы және сенбейтін болсаңыз, балаңыз сізге ашылады.