Сіз өзіңіздің әлеміңізді қуанышпен қабылдаған кезде, лас жапқыштар, кір және сүйіспеншіліктің ілеспе байланысы күтіп тұрды. Бірақ сіз босанудан кейінгі босанған либидо туралы болжамды білмеуіңіз мүмкін. Сіздің сәбиге дейінгі балаңыздың деңгейіне қарамастан, крической нәресте мен ұйқының айырылуы - бұл афродизиак емес.
Мүмкіндік - сіз туғаннан кейін жыныстық қатынаста қорқынышты немесе немқұрайды сезінесіз бе, ол сіздің алғашқы балаңыз немесе үшінші. Шын мәнінде, қосымша балаларға күтім жасайтын аналар жиі ұйқыдан басқа кез келген жұмысты өткізген кез келген бос уақыт қалдық деп санайды. Бұл стресстік және ұйқыны жоқ күйде секс, әдетте, сіздің ақылыңыздағы соңғы нәрсе.
Физикалық түрде сіздің денеңіздің жүктіліктің өзгеруіне, босануыңыздың және босануыңыздың жарақатына байланысты беймәлім сезіледі. Жақында босанған көптеген әйелдерге ұқсайтын болсаңыз, әріптесіңізбен жыныстық қатынасқа немесе тығыз қарым-қатынасқа дайын болмасаңыз (немесе егер сіз қайтадан қалыпты сезінетін болсаңыз).
Бұл сезімдер табиғи, қалыпты және толықтай жақсы! Бірақ көңіл күйді қайтадан қайтаруға болады. Ұйықтаудан басқа нәрсе үшін кереуетіңізді біртіндеп көшіру үшін, босанғаннан кейінгі секс, қашан, неге және қалай болғаны.
1 -
Қашан: Уақытты алАсықпа
Дәрігер жыныстық қатынасқа түсуге қауіпсіз болғанда, ресми тағайындалады. Өзіңізді дайын болғанша күтіңіз. Төрт-алты аптаның ішінде жатыр мойынының босануына, босанудан кейін қан кетуіне және емделу үшін көзіне жасына рұқсат беру ұсынылады, бірақ кейбір әйелдер үш айға дейін күте алады. Зерттеуге сәйкес, жаңа аналардың тек 26 пайызы тек алты аптадан кейін жыныстық қатынасқа түсуге дайын, ал 85 пайызы үш айдан кейін жақсы болды.
Бірнеше айлар серіктес күте тұру үшін ұзақ уақытқа созылғандай көрінуі мүмкін, бұл сіз үшін шешімді қабылдау маңызды. Физикалық дайын болғанға дейін жыныстық қатынаста бола отырып, физикалық асқынуларға (инфекциялар сияқты) әкелуі мүмкін, сондықтан әріптесіңіздің қажеттіліктерін қанағаттандыру үшін ғана емес, сонымен қатар оларды бақытты етуге тырыспаңыз.
Бұл барлық гормондарда
Жүктіліктің арқасында сіз өзгермелі гормондардың роллерлерімен таныссыздар, бірақ бұл жерде нәресте осында жүру тоқтатылмайды. Postpartum гормондар тұрақтандыру үшін әлдеқайда ұзақ уақыт алады, сондықтан сіздің дәрігеріңізден саусақтарыңыз болса да, бұрынғы сексуалдық өзінше сезінбеуіңіз мүмкін.
Физикалық, эстрогеннің төменгі деңгейлері табиғи майлауды және жіңішке вагинальды матаның алдын алады, бұл жыртқыштықты және аз жағымды жыныстық тәжірибені тудыруы мүмкін. Көңіл-күйлеріңіздің төмендеуі сіздің көңіл-күйіңізді төмендетіп, кейбіреулердің жыныстық жағынан жыныстық жағынан нашарлығына әкелуі мүмкін және босанғанға дейін әкелуі мүмкін басқа адамдар үшін депрессия . Жаттығу, салауатты тамақтану және кәдімгі жағдайларды анықтау жаңа ананың өміріне түзетуге көмектеседі, бірақ әсіресе, егер олар жалғасса, көңіл-күйдегі өзгерістерді өзіңіздің дәрігеріңізбен байланыстыру маңызды. Көмек сұрауға қорықпаңыз.
2 -
Неліктен: Сезімталдыққа қарсы қарым-қатынасСезімталдыққа қарсы қарым-қатынас
Әрине, физикалық қарым-қатынас қарым-қатынаста өте маңызды. Өйткені, сіздің денеңіздің жыныстық сексуске дайын болуын сезбеуі сізді жақын жолда жүруіңізге жол бермеу керек дегенді білдірмейді. Әрбір фаза арқылы нақты және жанашыр қарым-қатынас жасай отырып, өзіңіздің жеке қарым-қатынасыңызды қалпына келтіруге мүмкіндік береді. Тек сенсорлық, поцелуем және қолды ұстау сізді жақындастыра алады. Осы уақытты серіктесің уәде еткен барлық жұлын-аяқтарына массаж жасау мүмкіндігі ретінде алыңыз. Егер сіз өзіңізді қызықтыратын ұшқынды сезсеңіз, ауызша және қолмен ынталандыру - бір-біріңді қанағаттандырудың керемет жолдары.
Сондай-ақ, олар - физикалық байланыстың басқа да жолдары. Бір зерттеудің нәтижесінде жаңа аналардың 40 пайызы туылғаннан кейінгі алғашқы апталарда мастурбацияланды. Бұл жыныстық құмарлықты ғана емес, сонымен қатар сіздің денеңіз үшін жақсы нәрсені еске салуға көмектесетін тамаша әдіс.
Жаңа денеңізді жақсы көріңіз
Сіздің денеңіз керемет ерлік жасады: әлемге кішкентай адам әкелді! Әдеттегідей, әйгілі аналарды туғаннан кейінгі бірнеше минутты көріп , сексуалды көрінетін журналдардың қабырғасында көргенде, біз жай ғана өлімге қатысты шынайы үміт емеспіз. Ең алдымен, оларда стилист-тренерлер, тренерлер, диетологтар және аспазшылар тобы бар, олардың жалғыз жұмысы - әйгілі әйгілі керемет көріністі алу. Екіншіден, олар өздерінің сыртқы келбетіне көңіл бөле алады, өйткені олар тәулік бойы өз қажеттіліктеріне жауап беретін көмекшілердің, нәрестелердің және медбикелердің бүкіл тобы бар. Сіз, екінші жағынан, өзіңіз жасайсыз! Сәбиден кейінгі алты аптадан кейін кір жуғыш заттың күтілуіне жол беріп, бар денеңізді құшақтаңыз. Ия, сіздің денеңіздің өзгеруі, бірақ оны өзгерткен ғажайыптың куәсі болды.
Сондықтан иә, қайтадан сенуге болады. Сіздің дәрігеріңізге жаттығады (және оны баяу) беруге күтіңіз, бірақ маңыздысы - өзіңізбен жұмсақ болуы.
3 -
Қалайша: парақтардың арасында күту керекПарақтардың арасында не күтуге болады
Қазіргі уақытта секс өзгеше болады; оны жоққа шығармайды, әсіресе кешіктірмей тезірек қайтадан дайын болуға дайын болсаңыз. Сіздің кеудеңіз сезімтал болады, сондықтан сүт безінің түйреуіштерімен тікелей байланыста болу үшін емізікке арналған кремді немесе резервуардың жоғарғы бөлігін киіңіз. Төменде болсаңыз, құрғақтық сезінесіз және аз ғана емес (егер сізде вагиналды туылған болса) сезінесіз. Жанар-жағармаға жүктеу заттардың тегіс болуына көмектеседі, ал Kegel жаттығулары сіздің вагинальды бұлшықеттеріңізді бала алдындағы беріктігіне қайтаруға көмектеседі.
Дегенмен, сіз және серіктесіңіз үшін ыңғайлы сезінетін кейбір позициялар бар. Анем - бұл жаңа аналар арасында ортақ алаңдаушылық, сондықтан ену тереңдігін және қарқындылығын бақылауға мүмкіндік беретін позицияларды таңдаңыз. Мен әйелдің басында немесе қасық жерде орналасуын ұсынамын, өйткені екеуі де сезімтал дақтар мен қалған тігістерге аз қысым көрсетеді.
Әркім әр түрлі, ал сіз емдей отырып, жайлылық деңгейлері өзгереді. Егер сен өзіңді жақсы сезінетін жалғыз адам болсаң, өзіңді ауырсын деп сезінсең, сөйлеуге тырыс. Бұл ескертуде, егер жақсы нәрсені жақсы сезінсе, көбірек сұрастырудан ұялма.
Қандай әкем жасай алады?
Жаңа аналар гормондардың ауытқуы, эмоционалдық және психологиялық өзгерістері - босанудың физикалық жарақаты туралы айтпағанның өзінде, бүкіл жылдың үздік бөлігіне айналады, сондықтан секс-пойызға секіріп, бір минут кетуі мүмкін. Өзгеріп жатқан барлық өзгерістерге сезімтал болу және ол жаңа тәжірибелер мен қиындықтарды қолдайтыны маңызды. Ол қорқынышты, алыс болашақ сияқты көрінуі мүмкін болса да, ол сексуалдық, сезімтал өз уақытында және тиісті қолдауды қайтарады.
Сізге жаңа қосылымыңызбен бірге қалыпты қалыпты жағдай жасауға мүмкіндік бересіз, сондықтан шыдамдылық маңызды. Ол қарқындылық пен қарқындылық бойынша жолды меңгеру маңызды, бірақ оған ыңғайлы, ыңғайлы және сексуалды сезіну үшін жасай алатын кез келген нәрсе құмарлықтың жолын ашады. Сіз оған сүйікті, қалаған және қолдау көрсететінін көрсетуіңіз керек, сондықтан шын мәнінде романсты (және форплексті) қалыптастырыңыз. Егер сіз оны құрсаңыз, ол жай ғана келуі мүмкін.