Мен анам болған кезімде, мені біраз сақшыны ұстап алған нәрселердің бірі менің ата-анамның стилі туралы пікірлерін жиі айтатын еді. Мәселе - менің ата-анам, қайнар көздерім немесе достарым емес, олардың екі центін ұсынғанымен, сонымен қатар кездейсоқ бейтаныс адамдармен сөйлесуді қажет ететін сезінді. Әрине, ұсынылған кеңестер нағыз даналық болған Мені жақсы көріп, қолдана отырып, басқа да уақыттарда, олардың түсініктемелерін ұмытып, ұмытып кету керек екенін айтайық.
Бастапқыда, мен не істеу керектігін, біреуді бір құлаққа, екіншісіне қосу керек нәрсені анықтау керек болды. Әрине, бұл маған үйрену үшін біраз уақыт қажет болатын шеберлік, ал мен әлі толық меңгермеген едім. Дегенмен, мен өзімнен бірнеше сұрақ қойып, біреудің кеңестерін белсенді түрде тыңдауға лайық болған кезде немесе кеңес тек жай ғана түсініксіз болғанын бағалай аламын. Мүмкін сіз осы кеңестерді сіз үшін де пайдалы деп тапсаңыз болады.
Өзіңнен сұра: Олар сұратылған немесе талап етілмеген кеңестер беруде ме?
Сізге тезірек қысқартқан сияқты, сіз бұл маңызды сұрақты өзіңізге қойып, өзіңізден сұраңыз. Адамның пікірін сұрап, осы есікті аштым ба? Немесе бұл шын мәнінде қалаусыз кеңес? Егер ол біріншісі болса, оның түсіністері әлі күнге дейін соққысы келуі мүмкін, оны өзіңізбен бөлісуге шақырғаныңызды қабыл алыңыз.
Жауап: Сізге қандай қолдау қажет екенін анық түрде айтып беріңіз
Мен өзімді осында ұстап жүрдім, мен өзімнің сезімдерімнің бір-екі немесе үш-төртеуін қосып, адамнан кеңес сұрағанда, мен естігенімді ұнатпадым. Ия, мүмкін, адам өзінің пікірін аздап қантпен жабуы мүмкін еді, бірақ мен оны сұрағанымда, өз пікірім үшін кінәлауға болмайды.
Егер сіз сол кемеде өзіңізді тауып, техникалық тұрғыдан сұраған кеңесіңізден жалындайтын болсаңыз, осы мәселелерді қарастырыңыз.
- Адамнан қажет нәрсені түсіндіріңіз. Мысалға, егер сіз балаңызды түнде ұйықтамақшы деп шешсеңіз, досыңыздан не ойлайтынын сұраңыз, оның нақты қолдау сұраңыз. Сіз: «Мен мұны істеуге бел будым, мен сіздердің келіспеуіңіз мүмкін екенін білемін, бірақ сізге қажет нәрсе ___________ (тек тыңдауға, сізді жігерлендіруге, ешқандай шешім шығаруға және т.б.)».
- Егер сіз кеңес сұрасаңыз, оны естуге дайын болыңыз. Кеңес беруді сұрағанда, ол сіздің тарапыңыздағы белгілі бір осалдықты анықтайды. Жүрегіңіз бен ақыл-ойыңыз адамның тыңдағыңыз келмеген нәрсені айтып бере алатындығына көз жеткізетін жерде екенін тексеріңіз.
- Тақырып бойынша білім алған және олардың даналығын тиімді бөлісе алатын адамдарды іздеңіз. Әртүрлі отбасылар мен достар әртүрлі тақырыптар үшін керемет ресурстар екендігін көресіз. Мысалы: Егер сіз төмен сүтпен қамтамасыз етілсе, емізетін досыңыздан гөрі La Leche League мүшесі болып табылатын досыңызға хабарласыңыз.
Өзіңнен сұра: ол пайдалы немесе зиян келтіре ме?
Мәселен, егер біреу ашық жараға лимон шырынын сығып алғандай сезінетін еріксіз кеңес алған кезде не істей аласың? Сіздің қорғанысыңыз жоғары ескерту жасамас бұрын, адамның жүрегін түсінгеніңізге көз жеткізіңіз. Ол сені және отбасыңды шынымен қамқорлағандықтан айтады ма? Ол өзін құрметпен және сүйіспеншілікпен айтуға тырысты ма?
Жауап: Ашық қарым-қатынас шекараларын орнатыңыз
Егер солай болса, сіз қорқып кетуден қорыққыңыз келуі мүмкін. Егер оның түсініктемелері жарамды болса және оларды қолданса немесе оларды (ақырында) қабылдамаса, ақылыңыздың салмағын өлшеңіз. Сіз оның кеңесінен гөрі оның жүрегіне назар аударуыңыз мүмкін.
Алайда, егер адам жақсы мағынадан кем болса немесе жақсы мағына болса да, керексіз кеңес болса да, бұл жай ғана «жіберуге» немесе «елемеуге» болатын нәрсе емес деп ойлайсың ба? Сізге пайдалы кеңес берушімен пайдалы шекараларды орнатуды қарастыруға болады. Оңтайлы әдіс ретінде сіз өзіңіздің ата-анаңыздың әдістерімен қаншалықты ыңғайлы екеніңізді білесіз және осы мәселе бойынша кеңес іздемеңіз.
Өзіңнен сұра: Мен сызықтардың арасында оқимын ба?
Кейде дұрыс емес кеңес берудің қателігі болуы мүмкін. Біз берушінің ешқашан ниеті болмаған мағына немесе эмоцияны қосамыз. Кейінгі уақытта біз өзара ақыл-ойымызды қайталаймыз және кейде шын мәнінде айтылғандарды талдаймыз. Менің пікірімше, біздің электронды әңгімелерімізде (Facebook күйлері, твиттер, мәтіндер және электрондық хаттар) әсіресе шынайы. Біз тіпті жіберуші тарапынан ешқашан болмаған мағынаны толтырып, сызықтардың арасында оқуға көбірек бейімбіз.
Жауап: Егер қажет болса, белсенді тыңдаңыз және сұраңыз
Сіз оның ескертулерінен көп шықпағаныңызға сенімді болу үшін, белсенді тыңдау деп аталатын әрекетке қатысу үшін қадамдар жасаңыз. Тыңдаудың бұл тәсілі ауызша және ауызша емес сөйлемдерді сөйлеушіге назар аударуды және өзіңізді жеткізетін адамды қандай хабарды түсінгеніңізді айтуға мүмкіндік береді.
Сізге шекараларын қатаң сақтап қалудың қажеті жоқ болса, сіз аз адамның орнына сөйлесу қажет болуы мүмкін. Егер сіз айтылған нәрсені түсінбесеңіз, түсініктеме беруді сұраңыз. «Сіз _________ дегенді білдірдің бе? Сіз жақсы қарым-қатынас жасасаңыз, ол сіздің қарым-қатынастарыңызға зиян келтіруден гөрі, көмектеседі.
Электрондық хабарлардың біреудің түсініктемелерін бұрыс түсіндіру үшін үлкен кедергі болатын блог екенін есте ұстаңыз. Экрандағы бұл бірнеше сөздерді әрқашан әрқашан білдірмейді деп ойлайсың. Келесі сөйлемді қарастырып, әртүрлі сөздерге баса назар аударылғанда, мағыналардың өзгеруін ескеріңіз.
- Мен ақша алғанын айтпадым.
- Мен ақша алғанын айтпадым.
- Мен ақша алғанын айтпадым .
Жазбаша хабарлардағы ойлар мен дауыстардың жиілігі жиі жоғалып кетеді, және біз түсіндіруді сұрай алмаймыз. Мәселен, сіз Facebook-тің мәртебесін оқып отырсаңыз, ол сізді ойлаудан бас тартады: «Бұл маған бағытталған ба?» немесе сіздің қаныңыздың қайнатылуына бастайтын электронды хат жіберіңіз немесе оны бетпе-бет (тыныш) сұхбаттасу үшін іздеңіз. Сіз толық қателескеніңізді білуіңізге жеңілдей аласыз.
Өзіңнен сұра: Педиатрлық кеңес ұсынысты қолдайды ма?
Достарыңыз бен отбасыңыздың арасында ақпараттардың көптігі бар, бұл ашық айтқанда, алтын даналық емес, одан да көп шошқалар сияқты. Алкоголь және емшек емізу туралы көптеген мифтер болсын немесе балаңызды автокөлік орынына қалай жақындатсаңыз да, сізде педиатрдың сізге қарсы кеңес беретін ұсыныстары болады.
Жауап: Оларды елемеңіз немесе хабардар етіңіз
Мұндай жағдайда сізде таңдау жасауға болады. Сіз жай ғана күлімсіреп, күлімдеп сөйлесу арқылы әңгімелесуді қалдыруға болады немесе оны адамға хабарлау мүмкіндігі ретінде пайдалануға болады. Сіз қандай әдіс жақсы жағдайға және адамға негізделгенін білуіңіз керек.
Көптеген жағдайларда, «аға, мен ата-ана болғанымда» деген сөзге аға ұрпақтың аға ұрпағынан келген адам болуы мүмкін. және оның платформасы болуы керек (сол уақытта сіз өзіңіздің азық-түлік тізіміңізде жұмыс істей аласыз). Немесе, қарапайым хабарлама: «Жақында дәрігерлер шынымен _____ ұсынады, және мен онымен ыңғайлы».
Өзіңнен сұра: Мен қорғанысым бар ма?
Ақыр соңында, адамның айтуы бойынша еш нәрсе дұрыс емес, жоқ па, соны ойластыру. Мәселе сіз үшін өзіңіз үшін маңызды тақырып немесе сіздің кеңесіңіз емес, адамға қатысты мәселе болуы мүмкін. Кейде ата-аналар ретінде өзіміздің қорғаныс механизмдеріміз бар. Біздің балаларымыздың мінез-құлқына көңілі толмауы мүмкін, сондықтан біз күзетшілерімізді жоғары көтереміз. Бұған қоса, біздің ата-аналарымыз әрдайым бізді сынағандай сезінетін шығар. Кенеттен, әр түсініктеме жүрегімізді қысқартатын кинжалға айналамыз.
Жауап: Ауыздан тыңдаңыз
Қорғаныс білетін болсаңыз, тыңдағыңыз келуі мүмкін. Тек ата-анаңыздың таңдауын ақтау керек сияқты сезінбеңіз. Егер бұл жалғаса берсе, жай ғана адал бола отырып, бұл жағдайды таратуға көмектеседі. Сіз бұл туралы біраз сезімтал сезінетін тақырып болып табылады, немесе оның ұсыныстарын емес, көтермелеуді естуіңіз керек екенін білдіріңіз.
Келесі жолы будың ішінде сіз өзіңіз көтерген нәрсені естігеніңізде, ата-аналарыңыздың қабілеттерін сынағыңыз келсе, ештеңе істеместен бұрын жағдайды ойлаңыз. Сіз жауап беруден бұрын ойлануға уақыт бөле отырып, кейбір пайдалы түсініктерді табуға және қажетсіз қарсы тұрудан аулақ бола аласыз.