Тынық мұхит, сарқылу, қорқыныш, тіпті біздің балаларымыз туралы қамқорлық ата-анаға уақытша бомба жасай алады. Осы стрестің бәрі бөтелкеде, кейде кішкентай нәрселер - сіздің балаңыздың еденге төгілуі сияқты - күшті эмоцияларды аша алады.
Мүмкін әсіресе ауыр күн өткеннен кейін, балаңыздың кешкі бөлмені тамақтандырған кезде ашуланған сәтсіздікке жол бересіз.
Немесе, қашып кеткенде, сіз оны ұрып-соғып, сол күні үшінші рет алмастыруға рұқсат бермеген шығарсыз .
Сіз жалғыз емессіз. Бір зерттеу 2 жастағы ата-аналардың 90% -ы өздерінің балаларымен кем дегенде «психологиялық агрессия» түрін қолданатындығын анықтады. Психология агрессиясы тек жалаңаш немесе одан да көп экстремалды, бірақ физикалық емес реакцияларды қамтуы мүмкін, мысалы, қарғысқа ұшырау немесе баланы шағу қаупі. Егер сен өзіңді кінəлі сезінсең, немесе айтқаны туралы айтсам, ренжіген болсаң (əсіресе ешбір жақсылық жасамайтын сияқты). Әкесі Гиллде, Джули Борт, Авива Пфлок және Девра Реннер авторларының айтуынша, кек алу - бұл аналарға ең кінәлі сезінетін нәрселердің бірі.
Балаларыңды тәрбиеге үйретпеңдер
Мұнда қажетсіз шуды болдырмауды және балаңыздың жақсы мінез-құлқын үйретудің жақсы әдісін табуды қалайтыныңызды есіңізде сақтаңыз.
- Дауыстап қажет болғанда тану. Parentopia блогында, Анам Гиллдың артында тұрған екі анасы барлық жалындылардың тең емес екенін түсіндіреді. Кейбіреулер айтқан «жемісті жалаңаш». Бұған сіздің жасөспіріміңізде «Сенсеңдер!» Деп кричит болуы мүмкін. ол ыстық пешке немесе «Тоқтату!» ол жаяу жолға жүгіріп бара жатқанда. Кінәсіз сезінбестен бұл сөздерді ұстай аласыз. Балаңыздың өмірін құтқару немесе жарақат алудың алдын алу бейбітшілік пен тыныштықтың мақсатына жетелейді. Есіңізде болсын: Сіз аздап азғыратын болсаңыз, бұл жемісті жігіттер сіздің бала-шағаңызға қаншалықты ықпалын тигізуі мүмкін.
- Сіздің балаңыз түсінбейді деп ойламаңыз. Көңіл күйге түсе бастаған сәтте сіз өзіңіздің сәбиіңізге дұрыс немесе дұрыс емес нәрселерді айтуыңызға болады. Осындай шектеулі түсінікпен, сіздің жасөспірім әр сөздің нақты мағынасын түсінбеуі мүмкін, бірақ ол сіздің сөздеріңіздің қатал екенін түсінуі мүмкін. Сондай-ақ, көптеген аналар сәбилердің аузынан лақтырып жатқанын естиді. Сіз бұл сөздерді үйренетінін білесіз бе?
- Оңай тәртіп ережелерін есте сақтаңыз. Тоқсұңғыштар сөзсіз шекараларын сынайды, ұйқысы бар, ұйықтаудан бас тартады, тамақты тастайды және шаршаған ананы шетіне қарай жүздеген жолды табады. Оңай тәртіп туралы кеңестерді есте сақтасаңыз және жеңдеріңізді бірнеше рет ұстай алсаңыз, бұл мәселелерді аздау айтып аласыз. Мысалға, сіз шаршаған баланы сүйікті әнмен қайта бағыттай аласыз немесе глупые тұлғалармен іріктелген сыра тарта аласыз. Шындығында, сиқырлық көбінесе жасөспіріммен шиеленіске душар ететін жағдайды жою үшін ананың жақсы құрал болып табылады.
- Өзіңізді кешіріңіз, оны жоғалтыңыз. Балаңызға кейде дұрыс емес нәрсе істегенде, ол сізді жаман сезінсе де, ұзақ мерзімді мәселелерді тудырмауы керек. TODAY Moms-ге берген сұхбатында Далластағы Оңтүстік әдіскер университетінің психология профессоры Джордж Холден психолог Джордж Холден балаларға шын мәнісінде теріс эмоциялармен күресу үшін маңызды сабақ бере алар еді. Дәрігер Холден балалардың дене жазасын қолдануды кең ауқымда зерттегенін айтады, дегенмен, жиі айтатын болсаң, бұл бір нәрсе дұрыс емес екенін білдіреді. Егер сіз стресспен немесе депрессиямен айналысып жүрсеңіз, бұл сіздің балаңызбен қалай қарым-қатынас жасайтынын көрсетеді. Осы мәселелер бойынша көмек алу сізді сәтсіздікке және дағдарысқа сәтсіздікке немқұрайды қарауға мүмкіндік бермейді.