Біз күн сайын күнделікті жұмыс жасаймыз, сондықтан біз үлкен суретті жиі көре алмаймыз. Уақытты қазір алайық және келесі жылы сіз мүмкіндігінше ойлағаннан гөрі көп жұмыс істей аласыз. Тек жыл сайын аналарға арналған осы мақсаттардың бірін немесе бірнешеуін таңдаңыз.
Денсаулық сақтау мақсаттарын белгілеңіз
Осы жылы бүкіл отбасы өз денсаулығын жақсартады . Балаларыңыз спортпен айналысатын уақытты қамтитын денсаулық мақсаттарын белгілеңіз.
Сондай-ақ өзіңіздің денсаулық мақсаттарыңызды жоспарлаңыз. Отбасыңызбен серуендеу. Артқы аулада футбол ойнаңыз. Балаларыңызбен бірге салауатты тамақты пісіріңіз.
Әр апта сайын іс-әрекеттеріңізді өзгертіңіз немесе оларды ауа райына негіздеңіз, бірақ сіз және сіздің отбасыңызыңыз топ ретінде жасай алатын салауатты әрекеттерге назар аударатын апта сайын белгілі бір уақытты қамтитын денсаулық мақсаттарын белгілеңіз.
Қаржылық мақсаттарды белгілеңіз
Отбасыңыздың жалақысын ұзарту кез келген отбасына қиындық тудырады. Барлық кірістер мен шығыстарды қадағалап қана қоймай, қысқа және ұзақ мерзімді қаржылық мақсаттарды белгілеу үшін отбасылық бюджетіңізді отырыңыз және орнатыңыз.
Егер үйде тұрып жатқан болсаңыз, бір табысқа жетудің өзі жалғыз адамдар үшін қиын екенін біліңіз. Балаларыңызды қосып, әмияныңызда ақшаны сақтау үшін осы құсбелгіні қысып, мүмкін емес шақыру сияқты көрінуі мүмкін. Егер сізде біреуден артық табыс болса да, сіз өз ақшаңыздың қай жерде жүретінін көруге мүмкіндік беретін қаржылық мақсаттарды қоюыңыз керек.
Сіздің табысыңыз бен шығындарыңызды қадағалау арқылы сіз спортпен айналысуға, демалыстарға, сондай-ақ балалардың жеке таксиі болуына күтпеген автокөліктерді жөндеуге жұмсалатын іс-шараларды жоспарлау мүмкіндігіне ие боласыз. Сіз тіпті ақша үнемдеуге кірісе аласыз, ол жақсы өзгеріс болатын, ешқандай жазаланбаған.
Ұйымдастыру жоспарларын жасау
Сіз кілттерді таба алмайсыз.
Аптаның ішінде 100 орын бар. Сіздің үйіңіз - бұл шиеленіс. Сіз мектептегі маңызды кездесулерді әрдайым ұмытпаңыз. Сізге жүйе қажет.
Ұйымдастырылып, қысымның төмендеуін алып тастаңыз. Ұйымдастыру жоспарларын жасаған кезде сіз қысқы жемпірлерді жинап, үйді мереке күндерін тазалап, отбасыңыздың кестесін жазсаңыз да, жылдың кез келген уақытын қадағалауға болатын із қалдырады. Ұйымдастыруды алу уақытты талап етеді, ал енді әдетке айналасың, ол жақында табиғи өмірге айналады. Сіз осы батырманың астына түсіп, жазғы сандалдарыңызды іздестіру кезінде аң ауламайсыз. Енді сіздің кездесуіңізге кешікпеңіз немесе қалаңызды балаларыңызбен бірге алып кету үшін алып тастаңыз.
Қатынастық мақсаттарды орнатыңыз
Бізде аналар болғандықтан, біз барлық күшімізді балаларға жұмсаймыз, бұл басқа адамдарға көп уақыт қалдырмайды. Мұны өзгертудің жақсы уақыты.
Достарыңызбен, серіктестеріңізбен және отбасыңыздың басқа мүшелерімен байланыста болуыңызға көңіл бөлетін қарым-қатынас орнатыңыз. Ай сайын бір рет сіздің қыздарыңыздың түніне жоспарын жасайтын болыңыз. Сіздің әріптесіңізді күннен бастап сұраңыз және балаларға қол жетімді ситтерді табыңыз. Отбасыңызбен қарым-қатынасыңызды жиі барып, телефонмен әңгімелесіп немесе қолжазба хат жіберіңіз.
Өзіңіздің сүйікті адамдарыңыз арасындағы байланыстарды күшейтіңіз. Балаларды тәрбиелеп жатқанда, қарым-қатынастарды елемеу оңайға түседі, бірақ бұл қарым-қатынастарды басты орынға қою сіз үшін жақсы.
Үзіксіз мақсаттарды орнату
Ия, сіздің келесі жылға арналған мақсаттарыңыз отбасыңыздың бос уақытын қамтуы керек. Әдетте ата-анамыз бір баланы футбол ойынына алып, екіншісін бір мезгілде бейсбол ойынына қабылдайды. Біздің кестелеріміз бір-біріне қарама-қайшы және біз әртүрлі бағыттарда тарттық, біз шынымен бірге сапалы уақытты отбасы ретінде өткізбейміз.
Сіздің отбасыңыздың уақытша мақсатын орнатыңыз және сіздің балаларыңыздың алдын-алуын тоқтатыңыз .
Бұл уақытша мақсаттардың іс-шара секілді жоспарлануы қажет емес. Тек сіз бюджет уақытын кестедегі үзіліс уақытында, онда барлығыңыз бір уақытта кем дегенде аптасына бір рет бірге жиналадыңыз. Шай бөлмесіне барыңыз. Отбасылық тағамдарды бірге жоспарлаңыз. Үстел ойындары ойнаңыз. Әр апта сайын бұл іс-әрекеттің маңызы жоқ, бірақ сыртқы әлем сізді сол уақытта, тек қана сіз, жұбайыңыз бен балаларыңыз бірге уақыт өткізетін уақытқа кету керек.
Туристік мақсаттарды орнатыңыз
Биылғы жылы сіздің отбасыңыздың қоныс аударуына арналған мақсатыңыз бар. Немесе бұл сіз кез келген жерге баратын жыл болмауы мүмкін деп ойлауыңыз мүмкін. Сіздің мүмкіндіктеріңізді зерттеу үшін демалыс мақсаттарын орнатыңыз.
Сіздің отбасыңыздағы демалыс мүмкіндіктері мен осы мақсатқа жету үшін қажет ақшалар тізімін жасаңыз. Сіздің демалыстың мақсаттарымен бірге орнатылған отбасыңыздың бюджетін салыстырыңыз. Бұл сізге демалыс идеяларын басымдықпен айқындауға, сондай-ақ мүмкіндігінше сіздің бюджетті түзетуге көмектеседі. Осы мақсаттарды мерзімінен бұрын орнату сіздің демалыстарыңызды үнемдеуге және сіздің қаржы мақсаттарыңызға сәйкес келетін дұрыс орынды таңдауға мүмкіндік береді.
Академиялық мақсаттарды белгілеңіз
Монахтар өздерінің балалардың академиялық күшті және әлсіз тұстарын сыныптарға кірер алдында түсінуге тырысады. Балаңызға бағалауды жақсартуға, сенімін арттыруға және белгілі бір академиялық мақсаттармен оқытуға деген сүйіспеншілікті арттыруға көмектесу үшін академиялық мақсаттарды қойыңыз. Балаңыздың мұғалімдерімен жұмыс істеп, өзіңіздің балаңызбен жеке жұмыс істей алатын үйде жоспарлаңыз.
Өзіңді де ұмытпа. Сіз қабылдағыңыз келетін сабақ бар ма? Жергілікті колледждегі курстардан онлайн семинарларды жазу үшін өзіңіздің академиялық мақсаттарыңызды белгілеңіз. Сіз жұмысқа қайтып келгенде көңіл көтеруіңізге немесе өзіңіздің дағдыларыңызды өткір ұстауға дайын боласыз ба, сіздің академиялық мақсаттарыңыз да маңызды. Оларды тастамаңыз.
Электрондық уақытты қайта бағалаңыз
Егер сіз өзіңіздің электроникаңызды ойындарға қанша уақыт жұмсағаныңызды, әлеуметтік желілерді қарап, мәтіндік хабарларды тексеретін болсаңыз, сізді таң қалдыруға болады.
Отбасыңыздың электроникасын кез-келген уақытта және әрқайсысы ажырату керек уақытты қамтитын мақсаттарды қою үшін қайта бағалаңыз. Гаджетсіз аймақты жасаңыз, сонда әрбір адам бір-бірімен бірге бола алады, бұл шағын электронды қорапта немен айналыспайды.
Топтарға қосылуды жоспарлау
Сіздердің футболдарыңыз, бейсбол, балет, гимнастика және хорлар сіздің балаларыңыздың келесі жылға жасайтын нәрселер тізімінде. Қарап көріңіз және жаңа топтарға қосылуды қамтитын жаңа мақсаттар қойыңыз. 4-H және скауттар секілді жастар көшбасшыларынан шахмат немесе тігін клубы сияқты ерекше қызығушылық тудыратын топтарға, жаңа мүмкіндіктерге араласу балаңыздың көзқарасын кеңейтеді.
Тағы да өзіңізді ұмытпаңыз. Өзіңіздің мүддеңізді немесе жаңа зерттеуге болатын нәрсені ойлаңыз. Мүмкін, бұл үшін топ бар. Сіз қосылу керек.
Стресстік көмек жоспарын жасаңыз
Ең жақсысы соңғы уақытқа дейін сақталды, себебі ол сізді қалдыратын ең маңызды жазбалардың бірі. Сіз жыл бойы мақсаттарыңызды қою үшін отырсаңыз, сіз өзіңіз үшін стрессті жою жоспарларын жасауыңыз керек.
Бұл «мен» уақытыңызды балаларыңызбен, серіктесіңізбен және достарыңызбен бірге өткізгендей маңызды. Өзіңізге қайта зарядтау және жаңарту үшін қажетті уақытты ескермеңіз. Биылғы жылы өзіңіздің мақсатыңызға жету үшін өзіңіздің мақсаттарыңызды қамтитын жоспарды орнатыңыз, ол белгілі бір кітапты оқып жатыр ма немесе өз ісіңізді бастайды ма. Өзіңіз үшін жасағыңыз келетін нәрселерге назар аударуға мүмкіндік беретін уақыт қажет. Сен анасысың, мүлдем. Бірақ сіз өз мүдделеріңіз бен идеяларыңыз бар жеке адамсыз.
Күніне кем дегенде 30 минут уақыт бөлуге тырысыңыз, бұл сіз өзіңіз үшін жасағыңыз келетін нәрсені ғана жасайсыз. Келесі жылы не істегіңіз келетіндер тізімін жазыңыз және сол тізімдегі әр қорапты белгілеу бойынша жұмыс істеңіз. Күніне 30 минуттың ішінде не істей алатындығыңызға таң қаласың. Сондықтан алға жүріп, көпіршікті ваннаны алайық, осы романға жұмыс істеп, өзіңіздің пішініңізге жетіп, келесі ақшаға айналдыруға арналған идеяларды шығарыңыз. Сізге жаңарған рух, оң көзқарас пен отбасының қамын ойлау қабілеті жақсы болады.