Бір жылда дәрігерлер балаларға тәулігіне 2 сағаттан экрана уақыт жұмсау керек деп айтады. Бірақ келесі жылы сарапшылардың пікірінше, экранды уақытты 2 сағаттан кешіктіру қажет емес. Оның орнына ата-аналар сандық медиаға қатысты мағынаны қолдануы керек.
Солардың ішінде дәрігерлер 6 айдан кейін жеміс шырынын жақсы деп айтады. Бірақ енді ата-аналарға айтатын болсақ, балаларға алғашқы шырындарын бергенге дейін шырын бермеу керек .
Ата-аналарға арналған нұсқаулықтағы өзгерістер шатасуы және ашық болуы мүмкін. Қауіпсіздік ережелерін ұстануға тырысатын ата-аналар өз балаларына ең жақсы диетаны тамақтандырады және дәрігерлердің ұсынымдарын қадағалау тұрақты өзгерістерге бейімделу үшін күресуі мүмкін.
Ережелер әрдайым өзгеріп отырады
Балалық шағыңда ойлан. Күшейткіш орынға отырмаған немесе велосипед дулыға киетін жақсы мүмкіндік бар. Бірақ көптеген жылдар бойы бұл қауіпсіздік шаралары жарақаттар мен өлім-жітімге жол бермейтін ұзақ жолға айналуы мүмкін болатыны айқын болды.
Нұсқаулық ең заманауи зерттеулерден туындайды. Зерттеу дамып келе жатқанда, педиатрлардың ең соңғы ұсыныстары жасалсын.
Жаңа нұсқаулар үнемі пайда болады, себебі технология да дамиды. Өйткені сіздің ата-анаыңыз жас кезінде смартфонға қанша уақыт жұмсау керектігі туралы алаңдатудың қажеті болмады. Электроникаға шектеу қою - ата-ана болу аумағы болып табылмайды және ережелер өзгереді.
Ғалымдар балаларға белгілі бір нәрселердің ұзақ мерзімді әсерін зерттеуі керек. Демек, экранның артына тым көп уақыт кететін болса, балаға тез арада зардап шекпеуі мүмкін, ол ұзақ уақыт бойы мидың дамуына әсер етуі мүмкін бе? Зерттеушілер көп білімдерге ие болғандықтан, нұсқаулықтар ілгерілей бастайды.
Нұсқаулықта күнделікті болудың ең жақсы жолы
Сіз ата-аналарға арналған кеңестерді көрсететін көптеген онлайн мақалаларды, әлеуметтік медиа түсіндірмелерін және журналдың мүмкіндіктерін көре аласыз. Бірақ бұл кеңестің ең соңғы зерттеулеріне негізделмеген шығар. Сондықтан кімге сенім артуға болатынын және қандай кеңес беру керектігін білу қиын болуы мүмкін.
Әрине, сіздің педиатрыңыз көп ақпарат болуы мүмкін. Балаңызға жүзу сабақтарын бастау керек немесе сіз өзіңіздің балаңыздың сүтін беру керек екеніне күмәнданасыз ба , балаңыздың педиатр дәрігері сұрақтарыңызға жауап бере алады.
Бірақ егер сіздің жақын болашақта балаңыз дәрігердің тағайындалуына ие болмаса немесе сіз дәл қазір жауап бергіңіз келсе, онлайн-дереккөзге хабарласуыңыз қажет болуы мүмкін. Денсаулық сақтау мамандарынан сізге кеңес беретін беделді сайттарды табу маңызды.
Сіздің сұрақтарыңызға жауап беретін үздік веб-сайт HealthyChildren.org болып табылады, ол Американдық Педиатрия Академиясына тиесілі және басқарылады. Веб-сайт нәрестелердің, балалар, жасөспірімдер мен жас ересектердің денсаулығына, қауіпсіздігіне және әл-ауқатына арналған соңғы ресурстарды ұсынады.
Вакцинациядан кез-келген нәрсеге қатысты соңғы ақпаратты балаларға арналған ұсыныстарды орындауға болады. Жаңалықтар бетінде ата-аналар туралы нұсқаулар, жаңа зерттеулер мен педиатрлардың ағымдағы оқиғалар туралы мәліметтері туралы жаңартулар бар.
Балаларға арналған ұсыныстарды өзгерту туралы хабардар болудың ең жақсы тәсілі.
Өзгерістер енгізудің қиындықтарымен қалай күресуге болады?
Тақырыптарды оқып жатқанда немесе жаңалықтарды көргенде, әрбір сарапшы балаларға фторидті беру және оларды жержаңғақпен таныстыру үшін кез келген уақыттан бастап әртүрлі көзқарасқа ие болады.
Қауіпсіздік және денсаулық мәселесі бойынша әртүрлі пікірлер болғанымен, Американдық Педиатрия Академиясы соңғы зерттеулерге негізделген ақпаратты ұсынады. Және олардың ұсыныстары педиатрлар командасы әзірлеген нұсқаулықтарға негізделген.
Сондықтан өзгерістерді күтіңіз. Былтырғы жылы не істеп жүргеніңіз бүгінде биылғы жылы ұсынылмауы мүмкін. Дегенмен, бұл бұрын сіз қауіпті немесе зиянды емес нәрсені жасағаныңызды білдірмейді. Бұл жай ғана зерттеушілер балалар үшін жақсы болуы мүмкін тәжірибелерді анықтады.
Егер Сізде ата-аналармен қарым-қатынас тәжірибесін ең соңғы ұсыныстарды сақтау үшін өзгерту керек пе деген сұрақ болса, балаңыздың педиатрына сұраңыз.
Саясаттың полициясы болмай, жаңалықтарды бөлісіңіз
Сіз жаңа нұсқаулықтарды ашқанда, мысалы, вакцинация туралы немесе Витамин Д- сіз басқа ата-аналарды соңғы ұсыныстар бойынша оқытуды қалауы мүмкін. Әрине, барлық ата-аналар жаңа тапқан біліміңізді тыңдауға мүдделі емес.
Сіз оқыған нәрселеріңізді және басқалармен не істеуді жоспарлай отырып жаңалықтарды бөлісіңіз. Бір нәрсе айтшы: «Мен жасөспірімнің энергия сусындарын ішуге мүмкіндік берген едім. Мен оларды спорттық сусындармен араластырдым. Бірақ дәрігерлердің айтуынша, балалар ешқашан энергетикалық сусындарды ішпеуі керек. Енді бұл тек су бөтелкелері ғана.
Егер ата-ана көбірек білуге қызығушылық танытса, мақалаға немесе соңғы зерттеуге сілтеме беруді ұсынамыз.
Соңғы нұсқауларды орындамағаны үшін басқа ата-аналарды дәріс оқымайтын немесе сынамаңыз. Ата-аналар өздерінің балаларына және олардың отбасыларына неғұрлым қолайлы нәрсені жасауға құқылы, тіпті ол педиатрларға не ұсынатынына сәйкес келмесе де.
Көптеген ата-аналар саяси полицияға айналған әлеуметтік медиада әсіресе біліңдер. Егер біреу 12 жасар қыздың энергетикалық сусын ішетін суретін жіберсе, біреу оны нашар ата-ана болу үшін айыптап, айыптайды. Басқа ата-аналар үшін «Ата-аналар балаларына өздерінің ережелерін орнатуға кіріседі» деп дауыстап айтуға болады.
Ата-аналардың бірде-біреуі мінсіз. Әлеуметтік медиа Facebook немесе Instagram-дағы ең жақсы ата-аналар сияқты көрінетін конкурсқа айналмауы керек. Сондықтан әлеуметтік медианы бір-біріне қолдау көрсету мүмкіндігін пайдаланып, бір-біріңді ұятқа алмаңдар .
Балаңыздың қамқоршыларына нұсқаулықты қалай орындауға болады
Сіздің балаңыз ұзақ мерзімді салдарға ұшыраса да, әже оған рұқсат етілгеннен гөрі қанықтыратын тағы бірнеше нәрселерді бұзып тастаған болса, онда сіз өзіңіздің қамқоршыларыңыздың адресіне сенімді болуыңыз керек.
Сіздің енесіңіздің балалары әрдайым асқазанға ұйықтағанын талап етуі мүмкін. Сондықтан сіз оған СПИД- ке жол бермеу үшін нәрестелердің арғы жағында ұйықтау керек деп айтатын нұсқауларын көрсетуіңіз керек және ол балаңызды ішке сіңіріп жатқанда оны қадағалауды талап етеді.
Немесе, егер сіздің әжеңіз балаңыз ретінде қолдансаңыз, онда ол туралы әңгімелеп беріңіздер, ол туралы әңгімелесуші балаларға ұсынылмайды. Сіз тіпті оны нәрестелерді араластырушылармен байланысты жарақаттар туралы хабарды көрсете аласыз немесе орнына балаңызға арналған стационарлық қызмет орталығын әкеле аласыз.
Егер сіз өзіңіздің балаңызды басқа біреуге қамқорлықпен тастасаңыз, сіздің үміттеріңізді анық көрсетіңіз. Сіз өзгелермен келісе отырып, қандай да бір қауіпсіздік ережелерін ұстануды күтесіз. Бұл сіздің балаңыз және сіз ережелерді жасай аласыз.
Сын тұрғысынан қалай күресуге болады
Соңғы ата-аналар туралы нұсқаулардан кейін, кейбіреулерін қайтару мүмкін. Сіздің ата-аналарыңыз: «Сіз тоңазытылған сақина алуыңыз керек. Бұл сізге әрдайым сәби ретінде көмектесті », немесе« Сіз екі ай болғанда, сіз толық сүтті ішкенсіз. Сәбилерге нақты сүтті алу жақсы.
Сол сияқты, басқа ата-ана өз тәжірибесімен бөлісуге мәжбүр етуі мүмкін, егер олар басқаша істеп жатқанын көргенде, пасифайерлер, автокөліктер және балалардың қақпалары . Және невротикалық, параноид және денсаулық жаңғағы деп атауға дайын болыңыз.
«Соңғы зерттеулерге сүйенсек, біз баламызды тәрбиелеуді таңдап жатырмыз» дегендей, сынға жауап беріңіз.
Ережені орнатуды ұмытпаңыз. Егер сіз өзіңіздің балаңызды жинамас бұрын немесе балаларыңыздың айналасында темекі шегуге болмас бұрын, адамдар оларды жууды талап етсе, солай деңіз. Біреу кейде ренжіген немесе өрескел түрде айтатын болса да, балаңызды сау және қауіпсіз ұстау үшін қадамдар жасайтынына сенесіз.
> Көздер
> AAP News: Жеміс шырынын өлшеу: ААП 1 жасқа дейінгі шырын дейді.
> Америкалық Педиатрия Академиясы: Американдық Педиатрия Академиясы балалар медиасын қолдану бойынша жаңа ұсыныстарын жариялайды.
> Американдық педиатрия академиясы: балаларға энергетикалық сусындар қажет емес, спорттық сусындар қажет емес, дейді AAP.
> HealthyChildren.org: Терінің ауыруы.
> HealthyChildren.org: Baby Walkers: Қауіпті таңдау.