Балаларыңызға үлкен мәселелер туралы сөйлесудің 13 себебі маңызды
Netflix компаниясы Jay Asher кітабына негізделген «13 себептері» кітабына негізделген мини-сериясын жариялаған кезде кітаптың жанкүйерлері оның өмірге келетінін көріп, қатты қуанды. Кітапта және серияда әңгіме өзін-өзі өлтіргені үшін өлтірілген және 13 адамнан тұратын кассеталық таспаларды тастап, өз шешімін қабылдағандай сезінген Ханна Бэйкер деген атақты жасөспірім жасөспірімге айналады.
Осы жазбалар арқылы көрермендер 13 адамның Ханна үшін не істегенін біледі. Олардың заңсыздықтары қорқыту , фотосуреттермен алмасып , оған қарсы тұра алмау, тіпті қауесетке , тіпті сексуалдық шабуылдарға байланысты .
Бірақ кейбір психиатрлар мен суицидтерді алдын-алу мамандары танымал Netflix сериялары жақсыдан гөрі көп зиян келтіруі мүмкін екенін ескертеді. Олардың ең үлкен алаңдаушылығы - бұл фильм жасөспірімдердің өз-өзіне қол жұмсау санын көбейтеді, себебі өз-өзіне қол жұмсаудың жұқпалы екенін дәлелдейді. Басқаша айтқанда, өз-өзіне қол жұмсау көптеген БАҚ назарын өзіне алған кезде, өз-өзіне қол жұмсаудың жылдамдығы әдетте көбейеді. Сонымен қатар, кейбір көрермендер келіспейді және бұл мәселе орта мектептегі қатыгез және ойластырылмаған қорқытудың көтерілуін ғана емес, сондай-ақ жыныстық шабуыл жасөспірімдерді қабылдағанын көрсетеді.
Серия туралы ойларыңызға қарамай, балаңызға жастардың өміріне әсер ететін ең үлкен үш мәселе - қорлау, сексуалдық шабуыл және өз-өзіне қол жұмсау туралы сөйлесудің маңыздылығын атап өтті.
Тек қана жасөспірім жасөспірім фильмді шығармайды.
Сіз неге қиын тақырыптан аулақ болуыңыз керек?
Жасөспірімнің өміріндегі күрделі тақырыптардан аулақ болыңыз, оларды кетуге немесе олардан аулақ ұстауға болмайды. Сонымен қатар, байланыс болмауы, шын мәнінде, оларға кедергі келтіруі мүмкін, әсіресе, суицид 15-34 жастағы балалар өлімінің екінші себебі.
Сонымен қатар, 16-19 жас аралығындағы әйелдер зорлаудың құрбандары, зорлауға немесе зорлық-зомбылық жасауға тырысады. Және әрбір бес студенттің біреуі қорлауды талап етеді. Нәтижесінде, бұл мәселелер күнделікті жасөспірімдерді оятып, сіз туралы әңгімелесу керек.
Балаларыңызбен өзіне-өзі қол жұмсау, зорлау және қорқыту туралы тікелей, шынайы әңгіме ғана сау ғана емес, сонымен қатар өмірді құтқара алады. Дегенмен, көптеген ата-аналар өз балаларына қатал мәселелер, әсіресе, өз-өзіне қол жұмсау туралы әңгімелесуден бас тартады. Бірақ зерттеу көрсеткендей, үнсіздік пен стигматизация қаупі бар адамдарға көмекке қол жеткізуге кедергі жасайды. Егер сіздің бала өзіне-өзі қол жұмсау туралы ойланса, бұл туралы әңгімелесу, шынымен де, олардың өміріне үміт пен перспектива әкелуі мүмкін. Бұған қоса, сіз жасөспірімге бұл мәселелер туралы әңгімелесудің жақсы екенін білесіз.
Жасөспірімдермен сөйлесудің неге маңызы зор
Балаларыңыздың өз-өзіне қол жұмсау, зорлау, қорқыту, зорлық-зомбылық жасау және т.б. туралы сөйлескен кезде, тікелей болыңыз және идеялармен және ақпаратпен қаруланыңыз.
1. Жастардың өмірінде қалып отырған нәрсе емес екенін түсіндіріңіз .
Көптеген БАҚ өзін-өзі өлтіру, зорлау немесе зорлық-зомбылық көрсетпейді. Шын мәнінде, бұл жиі сезімтал немесе гламуризировать болады. Жасөспірімдер өздерін білетін көптеген жасөспірімдерге депрессия немесе суицид сезінуі мүмкін екенін білуі керек, бірақ бұл жасөспірім өмірінің қалыпты бөлігі ретінде қабылдануы керек нәрсе емес.
Жасөспірімдердің фазада жүріп жатқандығына және оның үстінен өтетініне сенеді. Бұлай емес. Егер біреу өздеріне қол жұмсауды сезінсе, онда олар көмекке және араласуға мұқтаж. Сонымен қатар, егер біреуге зорлық-зомбылық жасалса немесе қорқытып қойса, олар «жайылымға» бармайды. Осы сценарийлердің әрқайсысында жасөспірім емдеу процесін бастау үшін дәрігердің, кеңесшінің немесе психологтың көмегіне мұқтаж.
Олар сондай-ақ олардың ата-аналарына қолдау көрсетіп, оларға көмектесетінін білуі керек.
2. Дені сау екенін және жоқ екендігін түсіндіріңіз. Жасөспірімдер ата-аналарынан қорқыту, зорлық-зомбылық жасау, сексуалдық қысым, секстинг , сексуалдық шабуыл және басқалары туралы сауатты мінез-құлық деп санайды. Өздеріне басқалардан қорлау үшін қауіп төндіреді деп есептейік. Оның орнына, жасөспірімдердің достық қарым-қатынас пен достық қарым-қатынастардың қандай екенін білу керек.
Олар сондай-ақ құнды және лайықты құрмет пен қадір-қасиетке қарауға лайық екенін есту керек. Сол сияқты, өзіне-өзі қол жұмсау туралы ойлау да дұрыс емес. Егер сіздің жасөспірім өзіне-өзі қол жұмсау туралы ойланса және ол мұны қалай жасайтыны туралы ойланған болса, онда сіз оның психикалық денсаулық сақтау саласындағы маманымен сөйлесуіңіз керек. Өзін-өзі өлтіру туралы ойлану - суицидтік мінез-құлықтың ескерту белгілерінің бірі.
3. Оларды білім мен ақпаратпен қамтамасыз етіңіз . Балаларыңызға сексуалдық шабуыл, қорлау және өзіне-өзі қол жұмсау секілді күрделі тақырыптар туралы ашық және ашық түрде сөйлесіп, оларға сенетін адамдардан дәл және пайдалы ақпарат береді. Мысалға, өз-өзіне қол жұмсау туралы айту бұл идеяны біреудің басына отырғызбайды. Бұл шын мәнінде құпия болып табылатын тақырып туралы әңгімелейді. Сол сияқты қорлау және сексуалдық шабуылдар жиі құпия болып табылады. Бірақ құпия тақырыптар талқыланып, талқыланғанда, олар әлдеқайда қуатты және қорқынышты болады. Сондай-ақ, әңгіме балаларға бұл тақырыптардың шектеулі емес екендігін және олар қалаған кез келген уақытта оларды жеткізе алатынын хабарлайды.
4. Оларды нені қадағалайтыны туралы ойлармен жабдықтаңыз. Ата-ана ретінде, өзіңіздің денсаулығыңыз сияқты, өздерінің психикалық денсаулығына қамқорлық жасаудың маңыздылығы туралы балаларды тәрбиелеу сіздің міндетіңіз. Нәтижесінде олар депрессия мен өзін-өзі өлтірудің ескерту белгілерін және қажет болғанда көмек алуды білуі керек. Т
Ол сондай-ақ, егер ол кездестіруге тырысыңыз, қалай болғанда да, қорқынышпен күресуді білу керек, сондай-ақ қасірет шабуылынан қалай аулақ болуға болады, сондай- ақ қобалжуға қарсы тұру немесе өздерін қорғау . Сондай-ақ, жасөспірімдер сексуалдық шабуылдың өздері білетін адамдармен, мысалы, кешке немесе олармен танысқан адамдарға қарағанда, мүмкін екенін білуі керек. Сексуалдық шабуылдардың ешқашан өздерінің кінәсі болмайтынын және отбасылық ережелерді бұзғанымен, оларды күнәдан арылтпайтыныңызды ескеріңіз. Олар сізбен сөйлесетінін білетініне көз жеткізіңіз.
5. Байланыс жолдарын ашық ұстаңыз . Балаларыңызбен қатты және сезімтал тақырыптар туралы үнемі сөйлескен кезде, сіз өзіңіздің балаларыңызбен көмектесу үшін өздеріңізге көмектесетіндігіңізді білдіресіз. Кенеттен ештеңе талқылау үшін ұялмайды және олар сізден бірдеңе сұрай алатындай сезінеді.
6. Олар сөйлеспесе, не болатынын түсіндіріңіз . Жасөспірім қорлауды, жыныстық қатынасқа түсуді және өз-өзіне қол жұмсауға қатысты құпияларды сақтаудың дұрыс емес екенін де білу керек. Дағдарысты бастан кешірген адамның өзі немесе досы болса да, олар жалғыз немесе ересек адамдарға көмектеспейтін мәселелер емес. Басқа адамдармен сөйлесуді білетініне көз жеткізіңіз, ал ауыр немесе ыңғайсыз болуы мүмкін, бұл көмек алудың ең жақсы жолы. Егер олар біреуді не болғанын (не досының бастан кешіргенін) айтпаса, онда жағдай нашарлай түседі.
7. Олар жалғыз емес екенін хабарлаңыз . Жалғыздық сезімі, бас тарту және үмітсіздік қорлау мен сексуалдық шабуылдан зардап шеккен адамдарға, сондай-ақ өзін-өзі өлтіруге ұшыраған адамдармен жиі кездеседі. Нәтижесінде, бұл мәселелер туралы әңгімелесу және жасөспірімдердің өз сезімдерін білдіруге мүмкіндік беруі біреудің қамқорлық жасайтынын және олардың жалғыз емес екенін түсіндіреді. Қолдау сезімінің күшін ешқашан бағаламаңыз. Тіпті егер сіздің жасөспірім өз өміріңізде маңызды ештеңе болмаса да, үнемі сөйлесіп, оларға қамқорлық жасайтындығын және сіз олар үшін бар екендігін білуге мүмкіндік береді.
8. Көмек бар екенін көрсетіңіз . Бұл мәселелер бойынша жасөспірімдермен сөйлескенде, олар өздері не болып жатқанын, мектепте не істеп жатқандарын және қандай істермен айналысатындығын жақсы суреттеуге көмектеседі. Егер сіздің балаңыз бір нәрсемен күресіп жүрсе, Сізге сөзсіз махаббат пен қолдау көрсетуге болады, сондай-ақ оларға қажет болуы мүмкін кез-келген сыртқы көмек алуға болады. Бұл балаларға өздері өмір сүрген нәрселерді түсінуге көмектесе алатындығын түсіну өте жігерлендіреді.
9. Олар өздерін жақсы сезінетінін хабарлаңыз . Бірде-бір жасөспірім жалғыз және қайғылы сезімде. Олар сондай-ақ қорлау, зорлау, тіпті өз-өзіне қол жұмсау кезінде пайда болатын ауырсынуды және қорлауды ұнатпайды. Сіз жасөспіріммен әдеттегі нәрсе туралы әңгімелескенде және бұлай болмаған жағдайда, бұл хабар мағынасыз болып шығады. Нәтижесінде олар өздерін қалай сезінетінін қалыпты деп біледі және бұл туралы сізбен сөйлеседі. Олар алаңдаушылық пен депрессиялық сезіммен күресіп жүрген достарына көмек көрсетуге дайын болуы мүмкін.
10. Оларға лайық емес екендігіне назар аударыңыз . Жасөспірімдердің айтуынша, қорқыту немесе сексуалдық шабуыл жасалса, жәбірленуші оған лайықты нәрсе жасады. Бірақ егер сіз өз балаларыңызбен үнемі сөйлесіп отырсаңыз, олар ешкімге қорқытуға лайықсыз және ешкім зорлаған лайық емес екенін түсінеді. Бұл хабар жасөспірімдердің естуіне ғана емес, оларды құрбан болған адамдарды білуге көмектеседі . Сондай-ақ, бұл хабарды қайта-қайта айтуға және сенуге болады - ешкімге қорқытуға немесе зорлауға лайық емес.
11. Көмек алу туралы ойларды беріңіз . Балаларыңыз тек сізбен сөйлесуге болатындығын біліп қана қоймай, басқа жолдармен қалай көмек алуға болатындығын да біліңіз. Оларға өз-өзіне қол жұмсаудың шұғыл желілері, дағдарыс сызықтары мен мектеп кеңесшілерінің рөлі туралы айтып беріңіз. Жасөспірімдерді осы үлкен мәселелерді шешуге арналған құралдармен жабдықтау маңызды.
12. Ыстық тақырыптарды талқылаудағы стигманы азайтыңыз . Бұл тақырыптарды жасөспірімдермен көбірек талқылаған сайын, стигмадан алыстатып, балаларыңызға ашық және еркін сөйлесуге мүмкіндік бересіз. Балаларыңыз ешқандай тақырып сізбен шектелмейтінін біліңіз. Сіздің үйіңіздегі атмосфераның бұл түрін жасай отырып, сіздің балаларыңыз сізбен сұрақтар мен ақыл-кеңестерге баруға ықтимал. Бұл дегеніміз, сіз өзіңізге қол жұмсаудың алдын-алу белгілерін немесе депрессия белгілерін қадағалаудың қажеті жоқ дегенді білдірмейді. Бірақ сіздің балаларыңызбен ашық сұхбаттасу арқылы олар өздеріне қол жеткізетін ықтималдығын арттырады.
13. Бұл заттардың өміріне жол бермеуге көмектесіңіз . Әңгімелесу суицид, қорқыту немесе зорлау қаупін толығымен жоймаса да, ол балаларға не болатынын үйретуде ұзақ жолға жетуі мүмкін. Тіпті егер сіздің жасөспірім осы жағдайлардың ешқайсысына тап болмаса да, олар білетін адамның мүмкіндіктері өте жоғары. Егер сіз қиын тақырыптар туралы сөйлескен болсаңыз, олар сізге көмектесу үшін сізге келуге болатындығын біледі.
> Көздер:
Колумбия университетінде «Жастар арасында медиа-шалдығу және суицид» тақырыбында семинар өтті. 20% 20% 20% 20% 20% 20% 20% 20% 20% pdf
> «Балалар мен жасөспірімдер статистикасы», RAIIN. https://www.rainn.org/statistics/children-and-teens
> «Bullying Statistics,» Pacer ұлттық қорлауды алдын-алу орталығы. http://www.pacer.org/bullying/resources/stats.asp