Өзіңізден немесе балаңыздан тым көп күту ешкімге пайдалы емес
Бүгінгі ата-аналарға қысым көрсетіп, барлық нәрселерді жасай отырып, өз балаларының бәрі болсын, көптеген отбасылар үшін нақты проблема болып табылады. Интернет-аналар соғыстарынан бастап, заңдардан бастап, әлеуметтік медиа арқылы өтетін достар мен ақыл-парасатқа дейін бір-ақырғы көріністерге дейінгі көріністерден бастап, аналар мен әкелердің мінсіз ата-ана болу керектігін сезінуі таңқаларлық емес.
Бірақ міне, бұл - кемелділікке жету ғана емес, сонымен қатар балаңыздың әл-ауқатына зиян келтіруі мүмкін.
Бақытымызға орай, егер сіз мінсіз тәрбиелеуде болсаңыз, өзіңіздің және балаңыздың күткеніңізді өзгерту үшін қандай қадамдар жасай аласыз.
Мүсіндік ата-ана болу мүмкін болатын белгілер
Кейбір мінсіз ата-аналар өздерінің өмірінің барлық саласында мінсіз адамдар. Олар бәрінен де асып түсуде, әйтпесе, олар тырысады. Олар өз мақсаттарына жету үшін үлкен құрбандықтар жасайды.
Көптеген стандарттар бойынша бұл адамдар табысты адамдар. Дегенмен, олар ешқашан өздерін жақсы сезінбейді.
Басқалары тек ата-аналық тәрбиелеу саласындағы кемелділер. Бұл адамдар «балаларын тірі қалдырып кетуден» қорқуы мүмкін немесе ата-анасы ретінде сәтсіздікке ұшыраған сәбилер лигасының колледжіне көмектеспесе, олар қорқуы мүмкін.
Кейбіреулер өздерінен кемелділік күтеді, ал басқалары балаларынан кемелділік күтеді. Олар өз стандарттарының жетілдірілуіне әкелетінін ойласа да, олардың жетілуге деген қажеттілігі ақыр аяғында кері әсер етеді.
Өзіңізді мінсіз ата-ана болуды күтетін белгілер
- Өзіңізді жиі сынға алыңыз
- Балаңыз сәттілікке жетпеген кезде өзіңізді айыптаңыз
- Өзіңізді басқа ата-аналармен салыстырып, өзіңді ұнамайтын сияқты сезінесіз
- Өздеріңіз үшін көп нәрсені жасағаныңызға қарамастан, балаларыңыз үшін көп нәрсені жасай алмай қалу үшін өзіңізді соққыңыз
- Ата-аналарың таңдауларын әрдайым бағалаңыз
- Сіздің күтілімдеріңіз тым жоғары болғандықтан, суытыңыз жиі
Балаңыздың мінсіз болуын күтетін белгілер
- Балаңызды бақылап отырған қиындықтар, егер ол сіздің ісіңізді жасамаса
- Сіздің тапсырмаңызда жұмыс істеген кезде сіздің балаңызды кішірейту
- Балаңызға мінсіз орындауға қысым жасаңыз
- Балаңызды мақтағаннан гөрі, сынау
- Сіздің арманыңызды орындау үшін балаңызды ұстаңыз
- Сіздің балаңыздың жетістігіне өзіңіздің құндылықтарыңызды қосыңыз
- Балаңыздың қызметін математикалық сынақ немесе футбол ойындары сияқты, олар өмірді өзгертетін оқиғалар сияқты емдеу
Мінез-құлқы жетілдірілген балаларды тәрбиелеуге кімнің ықыласы бар?
Ең жақсы ата-ана болғысы келетін адамның ешқайсысы да, әсіресе, ақылға сыймайтын дәрежедегі иммунитет жоқ, бірақ жұмыссыз аналарға әсер ететін көрінеді.
Бұған екі себеп бар. Ең алдымен, жұмыс орнында жоғары лауазымға ие болған кез-келген адам (ер немесе әйел) өздерінің өмірінің басқа салаларында да табысқа жету қажеттілігін сезінеді. Өкінішке орай, ата-ананың тәрбиелеу саласындағы жетістіктерге жету үшін нақты кеңестің мақсаттары немесе міндеттері жоқ.
Екіншіден, жұмыс істейтін аналар көбінесе «бәрін жасауға тырысуда» стресстің көп мөлшерін айтып отырады. Care.com сауалнамасында бұл стресстің жұмыс істейтін анаға қол жеткізетін эмоционалдық зардаптары байқалды.
80% -ы барлық нәрсені жасағанына назар аударады, 79% -ы артта қалып жатқандай сезінеді, ал 50% -дан астамы өздерінің отбасыларындағы күнделікті маңызды сәттерді жоғалтқандығынан қорқады.
Әкемдер жиі ата-ананы асырап алғандығын сезінеді. Pew зерттеу орталығының 2015 жылғы сауалнамасында ата-аналардың 50% -ы ата-ана ретінде жақсы немесе керемет жұмыс істеп жатқанын айтады, ал екінші жартысы әкең майданында жоғары баға бермейді.
Pew Research Center бүгінгі ата-аналар 1965 жылы өз балаларымен бірге орташа есеппен үш есе уақыт жұмсайтындығын анықтады. Алайда, олардың жартысы өздерінің балаларымен уақытты жұмсамайды деп ойлайды.
Ата-аналар кемелдіктікке тәрбиелеудің жалғыз құрбаны емес. Аналар мен әкелердің бұл түрі балаларына айтарлықтай әсер етуі мүмкін.
Балаларға теріс әсері
Жоғары стандарттарға ие және жетілдіруші болып табылатын ата-ана арасындағы айырмашылық бар. Жоғары стандарттарға ие болу көбінесе ата-анада жақсы қасиет болып табылады, өйткені ол балаға деген үміт береді және өмірде табысқа жетуге көмектеседі.
Дегенмен, ата-ананы тәрбиелеу баланы жоғары стандарттарға жете алмаса, ол сәтсіздікке ұшырайды деп сендіреді. Балаларға мінсіз болу үшін тым көп қысым жасай отырып , қате хабар жібереді. Бала жақсы нәтижелерге жету үшін мектептегі жұмысына алдамашы мүмкін, себебі ол сізге адалдықты бағалайтындығын ойлауы мүмкін. Барлық жастағы балалар балалардың маңызды салдарынан, зерттеу сабақтарынан, білім алудан қорықпай қателіктер жіберуі керек.
Мінсіздік балаларға да әсер етуі мүмкін. Кемелді болу керек деп ойлаған балалар психикалық бұзылулар, қорқыныш және тамақтану бұзылулары секілді психикалық денсаулығына қауіп төндіреді. Олар сондай-ақ олардың симптомдарын жасыру үшін жақсы, олар жиі олардың психикалық денсаулық проблемалары өңделмеген болады.
Мінсіздік балаларға жақсы көмектеседі. Шын мәнінде, ол жиі оларды нашарлатады. Мінез-құлқы өзін-өзі бұзып, мінез-құлқымен байланысты. Қалайша, кемелділік баланың сәтсіздікке ұшырау ықтималдығын арттырады.
Шкафты тым жоғары қойғанда, балаңыз бас тартуы мүмкін. Егер ол түзу жолға жете алмайтынын білсе, ол үй тапсырмасын орындаудан бас тартуы мүмкін. Немесе егер ол жұлдыз спортшысы болмаса, ол спортпен шұғылданбауы мүмкін.
Мінсіздікке жол бер
Ешкім де тамаша емес. Сіздің балаңыз жетілмеген әріптестерімен жұмыс істеу үшін жетілдіріледі, кемелсіз үйдегі тұрмыстық көршіміз немесе кемелсіз адаммен серіктес болады. Сонымен, сіз мінсіз ата-ана болсаңыз да, оған ешқандай жақсылық жасамас едік.
Кемелділікке жол бермеу оңай емес. Бірақ өзіңді және балаңызды кесіп тастау - сіздің психологиялық денсаулық үшін маңызды болуы мүмкін. Ол сондай-ақ балаңызбен қарым-қатынасыңызды жақсартады және болашақта табысқа жету үшін балаңызды орнатуы мүмкін.
Сіз өзіңізді кемелді деп санайсыз ба, әлде балаңыздан кемелділік күтіп тұрсыз ба, бұл стратегия көмектесе алады
- Сіздің тіліңізді қарастырыңыз . Ғылыми жәрмеңкеде лентаны ғана жеңіп алды ма, әлде оның командасы далада ойын жоғалтты ма, балаңызға оның өнімділігі толық табыс немесе оның жоғалуы қорқынышты екенін айтпаңыз. Оның орнына, балаңыздан не істеп жатқанын және не келесі жолы жақсы болатынын ойлайтынын сұраңыз.
- Балаңызға біраз босаңсуды кесіңіз. Егер сіз өзіңіздің төсегіңізді дұрыс орындамағандықтан немесе сіз оған қателесеңіз, емделіп жатқан сөздерді дұрыс емес қабылдағаныңыз үшін өзіңіздің балаңызға жалқауды көрсеңіз, терең дем алыңыз. Есіңізде болсын, балалар қателесіп, әр қате - оқу мүмкіндігі.
- Хабар тақталарынан және / немесе әлеуметтік медиадан тыс қалдырыңыз . Өзгелермен салыстыру - теріс тұжырымдама. Есіңізде болсын, сіз тек фильмнің емес, басқа адамның өмірінің маңыздылығын байқайсыз. Балаңызды басқа балалармен салыстырмаңыз. Барлық балалар әртүрлі.
- Ата-аналармен қарым-қатынаста не істегеніңізге назар аударыңыз . Жақсы, сондықтан сіз күнделікті негізде білім беру, байытатын іс-шараларды өткізуде жақсы болмасаңыз да, демалыс күндері Хэллоуин костюмдері мен печеньелерді тігу кезінде рок. Сіз өзіңіздің күшіңізді мойындап, супер жұлдыз болмаған жағдайда өзіңізді аздаған жанашырлық танытыңыз.
- Қате туралы сау хабарларды жіберіңіз . Балаңыз қателесіп, кейде сәтсіздікке ұшыратыңыз. Оқу мүмкіндіктері ретінде сәтсіздік туралы сөйлесіп, сынақтан өтпей немесе мектепте ойнауды қиындатпау қиын екенін мойындады, бірақ бұл әлемнің соңы емес.
- Нәтиже емес, баланың күш-жігеріне назар аударыңыз . Балаңызға тестілеуден өту үшін оны мадақтаудың орнына, оны қатты оқығаныңыз үшін мадақтаңыз. Немесе оған екі гол соққан үлкен жұмыс жасады деп айтудың орнына, ол қатты қыдырғанын байқадыңыз. Содан кейін, ол барлық шығындарға жетуіне жол берместен емес, ең жақсысын істеуге тырысады.
- Балаңыз толмаған кезде артқа шығыңыз . Балаңызды күресіп жатқан кезде қуантуға болады, бірақ ол ақылдасқаннан кейін тырысуға тырысады, бұл жақсы идея емес. Егер ол бейсбол немесе фортепиано секілді сүйетін іс-әрекеттерін ұнатпайтын болса, онда сіз оны тым қатаң түрде итермелеудің белгісі болуы мүмкін. Балаңызға жақсылық жасауға тырысыңыз, бірақ оны жасай алмайтындай етуге тырыспаңыз.
Өте жақсы сөз
Егер сіз жетілдіруші ата-ана болсаңыз, бірақ оны аздап теру мүмкіндігіңіз болса, оны тым көп теріңіз емес, сіз жақсы ата-ана болуға тырысып жүргеніңіз анық. Ал сіздің әлсіздіктеріңізді мойындауыңызға, қателіктеріңізден үйренуге және өзіңізді біраз босаңсуды балаңызға жақсы үлгі болуға болатындай етіп жасайтын боласыз.
Егер сіз мінсіз болуға немесе сіздің балаңызға керемет орындауды қажет етсеңіз, кәсіби көмекке жүгінуді қарастырыңыз. Кейде кемелділікке ұмтылу психикалық денсаулық проблемасынан туындайды, мысалы, алаңдаушылықтың бұзылуы немесе жарақаттану тарихы. Кез-келген уақытта кемелділік созылмалы стресс немесе қарым-қатынас қиындықтары сияқты елеулі проблемаларды тудырады. Білімді психикалық денсаулығы бойынша маман Сізге кемелдікті жеңуге көмектеседі. Және бұл өзіңіз үшін де, балаңыз үшін де жасай алатын ең жақсы нәрсе болуы мүмкін.
> Көздер:
> Care.com Жұмысшы аналар мен стресс: Сіздің шегелеу нүктесі деген не? 2017 жылдың 20 қарашасы.
> Хендерсон А, Хармон С., Ньюман Х. Бағасы аналар төлейді, тіпті олар оны сатып алмағанда да: психикалық денсаулық идеалдандырылған аналықтың салдары. Жыныстық рөлдер . 2015; 74 (11-12): 512-526.
> Lee MA, Schoppe-Sullivan S, Dush CMK. Ата-аналық түзетуді болжаушы ретінде жетілдіруді жетілдіру. Жеке айырмашылықтардың тұлғасы . 2012 ж. 52 (3): 454-457.
> Морин А. 13 Маңызды күшті ата-аналар істемейді: Өзін-өзі қамтамасыз ететін балаларды тәрбиелеп, олардың миын бақыт, мағынасы және жетістігі үшін үйрету . Нью-Йорк, Нью-Йорк: Уильям Морроу, HarperCollins Publishers-тің ізі. 2017.
> Паркер К, Ливингтон Г. Американдық әкелер туралы 6 факт. Pew зерттеу орталығы. 2017 жылғы 15 маусымда жарияланған.