Егер ата-ана үшін бір нәрсе болса, ол ұйқысы көп. Ал енді, нарықта жаңа ата-аналарға көмектесуге уәде беретін нарықта ұйқы құралдары бар. Мысалы, Lulla Doll деп аталатын жаңа ойыншық, ұйқыдағы серiктестiк қуыршақ, ұйқысы жоқ ата-аналардан балаларға тезiрек ұйықтап , ұзақ уақыт ұйықтауға көмектесетiн сиқырлы қабiлеттiлiгi үшiн санаулы шолулар жасайды.
Ұйқыдағы көмек, ол жұмыс істейді, бұл, әрине, ғажайып естіледі, бірақ ол қауіпсіз?
Ұйқыға көмек көрсету дегеніміз не?
Lulla Doll тәрізді ойыншықтар нәрестелерде ұйқыны ынталандыру арқылы жұмыс істеуге тиіс. Мысалы, Lulla Doll нәресте жанындағы тыныштандырушы адамның жақындығына еліктеп, жұмыс істеуді талап етеді. Ол тыныс алудың нақты тыныс алуын және тіпті жүрек соғуын еститін дыбыстарға ие. Тыныс пен жүрек соғысы сегіз сағаттан тікелей ойнайды, оны жасаушылардың пайымдауынша, баланың жанында күтушіні сезіну (бірге ұйықтау қаупі болмаса) балаға ұзақ уақыт бойы ұйықтауға көмектеседі дегенді білдіреді. уақыт.
Ұйқының көмекші ойыншықтарының басқа түрлері ұқсас нәтижелерге уәде береді. Кейбіреулер балаңызды ести алатындай етіп өзіңіздің жүрек соғуыңызды жазуға мүмкіндік береді, ал кейбіреулері нәрестені ұйықтауға көмектесу үшін ақ шуды ұсынады, ал кейбіреулері балаға ұйқыға түсу үшін жаратылуға көмектесетін арнайы шамдарды пайдаланады.
Ұйқыдағы көмек құралдары жұмыс істейді ме?
Американдық педиатрия академиясының (ААП) бір зерттеуі бойынша, ата-аналар ұйқы құралдары өздерінің нәрестелеріне жақсы жұмыс істейтінін айтса да, зерттеудің дәлелінде, сәбилердің көптеген нәрселердің орнына ұйқының тек бір сүйікті нысан.
Мысалы, кішкентай сәбилер, ұйқыға көмек ретінде сіңіретін нәрсеге көбірек сенім арта бастады, ал 6 айға жетпеген сәбилер жұмсақ немесе қызыл жануарларды немесе көрпемен артықшылығын көрсетті.
Sleep Aid ойыншықтары қауіпсіз бе?
ААП нақты Lulla Doll немесе басқа ұйқыдағы ойыншықтар туралы ұқсас мәлімдемелер мен идеяларға қатысты нақты мәлімдеме жасамағанымен, олар ұйқыдағы қауіпсіз ұйғарымдары туралы өте айқын болды. Атап айтқанда, бұл нәрестелер ешқашан болмауы керек, олардың жанында ештеңе ұйықтамайды. Адамдарға, көрпелерге, бос төсек-орындарға, бос киімге немесе кез-келген түрдегі жануарларға жатады. Барлық нәрестелер ұйықтау аймағында жазық, қатты ұйықтайтын жер үстіне салынуы керек, және ешқандай көрпелер, бос киім немесе жұмсақ нәрсе. ААП нәрестелерге бөлме бөледі, бірақ ұйықтау алаңы емес, күтушіні ұсынады. Өкінішке орай, Lulla Doll-ді қосатын бос және жұмсақ заттар тұншығып, ықтимал қызып кету қаупін тудыруы мүмкін, бұл екеуі де СПИД-ке байланысты өлім факторлары болып табылады.
Lulla Doll ол Velcro ілгегі бар екендігін ескертсе де, оны баланың кроссқа немесе баланың жанында ұстауға болады, бірақ ол ААП-ның қауіпсіз ұйқылық нұсқауларын сақтамайды.
Қуыршақ босанып кетіп, балаға тұншығып қалу қаупі төніп тұрса немесе нәресте баланың бетін шыңдары немесе бүйіріне қарай созылған жұмсақ қуыршаға қарсы соққылап, тыныс жолдарының тыныс алу жолымен шектелуі мүмкін. Осылайша, AAP стандарттарына және нұсқауларына сәйкес, Lulla Doll нәресте үшін жай ғана қауіпсіз ұйықтау көмекшісі емес.
Ұйықтау көмегіне жүгіну керек пе?
Қазіргі уақытта ААП ата-аналардың нәрестелерге ұйқыға көмектесу үшін кез-келген ұйықтау көмегін қолдануға кеңес бермейді. Ұйқының болмауы сияқты сезінесіз, сіздің күнделікті өміріңізді ауыр және ықтимал қауіпті тәсілдеріне әсер етеді, дәрігерге нұсқаларыңыз туралы айтып беріңіз.
Сіз немесе сіздің бала ұйқы жаттығуларынан, сыртқы көмекден немесе медициналық бағалаудан ұтылып қалуы мүмкін кез-келген себептерді жоққа шығаруы мүмкін. ААП бақылаған ұйқы жаттығуларының тиімді екенін көрсетіп отырады, сондықтан сізге зерттеудің жақсы мүмкіндігі болуы мүмкін, бірақ әрдайым сіздің отбасыңыз үшін қандай опциялардың жақсы жұмыс істейтінін көру үшін педиатрыңызбен сөйлесіңіз.
> Көздер:
> Burnham MM, Goodlin-Jones BL, Gaylor EE, Anders TF. Өмірдің бірінші жылында ұйқы құралдарын қолдану. Педиатрия, 109 (4): 594-601, 2002 http://pediatrics.aappublications.org/content/109/4/594.short.
> Баға AM, Wake M, Ukoumunne OC, Hiscock H. Зияндардың бесжылдық қадағалауы және мінез-құлықтың сәттілігінің артықшылықтары: нәресте ұйқыға араласу: Рандомизацияланған сынақ. Педиатрия , 130 (4) 643-651, 2012 жыл. >> http://pediatrics.aappublications.org/content/130/4/643.
> Күтілген нәресте өлімі синдромы бойынша тапсырма күші. СПИД және басқа ұйқыдағы нәрестелер өлімі: қауіпсіз нәресте ұйқыдағы орта үшін 2016ж. Жаңартылған ұсыныстар. Педиатрия , 138, 2016. http://pediatrics.aappublications.org/content/138/5/e20162938.