Балалар егіздеріне арналған тамақтану және ұйықтау кестесін жасау
Тәрбие ата-аналары егіздердің және көбейтудің жаңа ата-аналарына ұсынатын ең кең тараған кеңестердің бірі - сәбилерді кестеге немесе күнделікті түрде алуға болады. Көптеген ата-аналар өз ақыл-ойын үнемдеу арқылы кестені қарайды. Бірақ бұл нені білдіреді және сіз оған қалай қол жеткізесіз?
Әке-шешелерді тәрбиелеу Әке-шешелер тәрбиелеу сияқты емес
Кейбір ата-аналар кестені енгізу туралы ойлап, қорқынышты, кем қатал көзқарасты артық көреді.
Көптеген тәрбиелеу сарапшылары «сұраныс бойынша азықтандыру» моделін қолдайды, кестелер ұғымына қарсы тұрады. Бұл тіпті сіздің басқа балаларыңызбен жақсы жұмыс істеген болуы мүмкін. Бірақ, көбінесе барлық ата-аналар бір-бірінен көп болса, әртүрлі екеніне келіседі. Әркімнің қажеттіліктерін қанағаттандыру үшін басқа тәсіл қажет болуы мүмкін.
Кесте серіктестік болып табылады
Сіздің кестеңізді сіз және сіздің сәбиіңіз арасындағы серіктестік ретінде қарастырыңыз. Кестені әзірлеу сіздің міндетіңіз, бірақ ол олардың қажеттіліктеріне негізделген. Жалпы алғанда, оларды тамақтандыруға, оларды өзгертуге, ойнауға, оларды бірге ұйықтауға тырысады. Сонымен қатар, екеуінде де - немесе барлығы - нәрестелер бір мезгілде. Бірақ бұл мақсат, ата-ана әр баланың жеке қажеттіліктерін мойындау керек, бұл әрдайым аш, ұйықтау, ояу немесе ойнау болмайды. Олар егіздер (немесе одан да көп) болса да, олар жеке балалар болып табылады және олар жеке қажеттіліктерге ие.
Әркімнің қажеттіліктерін қанағаттандырудың ең жақсы тәсілі оларды кестеде ұстау болуы мүмкін.
Бастапқыда кесте нәрестелерді тамақтандырып, оларды бір уақытта ұйықтауға болады. Олар өсіп, дамып келе жатқанда, ол ұйқының уақытына айналуы мүмкін. waketime / playtime, азықтандыру уақыты мен ванналар. Көптеген отбасылар күнделікті кестеге бейімделеді, себебі олардың көбеюі тамақтану, тағам мен төсектерге тағайындалған уақытты сақтап қалады.
Бірлікке қарсы жұмыс
Монозиготикалық - немесе бірдей егіздер - кестеге оңай бейімделуі мүмкін, өйткені олардың ортақ генетикалық көзқарасы оларға ұқсас зат алмасуды береді. Дегенмен, тіпті бірдей емес, яғни дизюготикалық немесе бауырлас егіздер бірдей кесте бойынша біраз көтермелеу және ата-ананың тағайындауы мүмкін.
Жоспардағы егізді белгілеу немесе сақтау үшін, бір нәрестені ойнап ойнау керек болуы мүмкін. Бұл тіпті ұйқыдағы нәрестені ұйқыға түсіруді қажет етеді. Жақсы мағынасы бар медбикелер, әжелер және достар ұйқысы бар баланы ояту ұғымында үрей тудыруы мүмкін және бұл ұсыныс көп ұйқыға жету үшін ата-аналарға қарсы болып көрінуі мүмкін. Дегенмен, бір сәбиге бір сәтте бірнеше минут ерте тұру үшін екі сәбиді бір мезгілде тамақтандыруға болады, себебі олар әр сағат сайын жеке тамақтанудан гөрі тиімдірек болады.
Кестені жасаудың тағы бір жолы - кіші күндерді құру. Балаларыңызды сағатпен жасай алмайсыз - олар уақытты айта алмайды. Бірақ іс-қимылдарды кұрамдастыру кестені жолда ұстайтын нәрестелерге сигналдар береді. Күнделікті бірдей нәрселерді күнделікті және сол сияқты жасауға тырысыңыз.
Балаларды азықтандыруға, ұйықтауға немесе ваннаға дайындағанда, сол үлгілер мен үрдістерді орындаңыз. Белгілі бір кәмелетке толмаған балалардың ұйқысын тезірек ұйықтап, ұзағырақ ұйықтап қалу үшін ұйқыға кететін уақытты белгілей алады.
Кесте - заң емес, нұсқаулық
Икемді, икемді, икемді, икемді болыңыз. Сіздің кестеңізді балаларыңыздың қажеттіліктері өзгеруі ретінде жаңартыңыз және бейімдеңіз. Үздік кесте - сіздің балаларыңыздың табиғи ырғақтарына және үлгілеріне жауап беретін органикалық және динамикалық. Уақыт өте келе дамып, маусымдық өзгерістерге, демалыстарға және демалысқа шығады. Педиатрдың және медицина мамандарының басшылығымен, әсіресе сәбилер ерте туылған жағдайда, жасалады.
Ол сіздің сәбилеріңіздің сұрауларына негізделген және ата-аналардан олардың балалары жылау мен дене тілі арқылы өздерінің қажеттіліктерін қаншалықты білетінін жақсы білетін болуын талап етеді. Ақырында, нәрестелер ауру болғанда, тістеп жатқанда немесе басқа физикалық түзетулерге ұшыраған кездегідей ерекше жағдайларға бейімделеді.
Әрбір отбасы көбейтуі мүмкін емес, олар үшін кесте жұмыс істейді. Сайып келгенде, ең жақсы тәсіл - бұл сіз үшін жұмыс істейді . Мұны істеудің дұрыс емес әдісі жоқ.
Жоспар бойынша егіздерді орналастыру туралы кеңестер
- Бір мезгілде егіздерді және бірнеше есе көп мөлшерде азық-түліктерді беруге тырысыңыз. Егер біреу оянатын болса, екіншісін ояту керек.
- Икемді болыңыз; жаңартып, бейімделетін нәрселер өзгереді.
- Педиатрыңызға кеңес беру үшін сөйлесіңіз. Сонымен қатар, басқа ата-аналардан олар үшін жұмыс істегенін көру үшін бірнеше есе көп кеңес беріңіз.
- Сіздің балаларыңыз жеке адамдар екендігін есте сақтаңыз; оларды кестеге мәжбүрлей алмайсыз. Тек жақсылық жасай аласыз.
- Бұл кітаптар егіздерге қатысты болмаса да, көптеген ата-аналар Мария Вайсблоттың «Салауатты ұйқыдағы әдеттер», «Бақытты бала», «Бағалы қағаздарды салыстыру» және «Джина Фордтың кішкентай балаларға арналған кітабы» (салыстырыңыз) бағаларын ұсынады.
- Балаларыңыздың қызығушылығын түсіндіріп, олардың не керек екенін түсінуге тырысыңыз.
- Уақытты беріңіз. Күнтізбе бір күнде болмайды; ол бірнеше аптада және айларда дамиды.