Жасөспірім балаңызға аздаған уайымнан бас тартуға қалай көмектесуге болады?
Әрине, бұзылу қиынға соғады. Бірақ Интернетті, әлеуметтік медианы және смартфондарды суретке қосыңыз және ол одан да ауыр әрі ауыр болады. Әрине, технологияның басқа адамдармен сөйлесуді жеңілдететін тәсілі бар, бірақ ол өте жағымсыз болуы мүмкін. Ал бұзылу кезінде және одан кейін қолданылғанда, ол әр түрлі мәселелерді тудыруы мүмкін, екеуі де демпингке де, демпингті жасайды.
Демек, сіздің жасөспірімдер алғашқы разваливаются кезде, сіз оларға әлеуметтік басшылық қағидаттары маңызды, медиа, смартфондар және Интернет. Көптеген жасөспірімдер мәтіндерді, электрондық пошталарды және әлеуметтік медиа арқылы бәрін жасауға үйренгендіктен, қарым-қатынас мәселесі көп жағдайда оффлайн режимінде жұмыс істеуі керек. Мұны істеу бастапқыда біршама ыңғайсыз және ыңғайсыз болуы мүмкін, бірақ ақыр соңында оларға көптеген қиындықтар мен қайғы-қасіретті құтқарады. Мұнда жасөспіріммен үзіліспен жүру керек болатын кейбір технологиялық нұсқаулар берілген.
Әлеуметтік медианы шектеңіз
Әлеуметтік медиа - бұл сіздің жасөспірім ауырып, бас тартқан кезде қауіпті құрал. Мәселен, олар өздерінің әлеуметтік медиа-шоттарын тексеріп, олардың не істеп жатқанын және олардың уақыттарын қалай өткізетінін тексеру үшін азғырылуы мүмкін. Бірақ бұл сирек жақсы идея. Бұған қоса, бұрынғы жігіт немесе қыздың жаңадан танысып жатқанын білуге талпындыратындықтан, жасөспірімге бұл жауапты біліп, оларды жақсы сезінбейтінін айт.
Сонымен қатар, кибершабуылға біреуді жұмсау уақытты талап етеді және кері әсер етеді. Есіңізде болсын, сынған жүрекке қол жеткізу - бұл тұмауға шалдығу сияқты. Сіздің жасөспірім көп демалуға мұқтаж, дұрыс тамақтануды, жаттығуды және жеңілдетуді, сондай-ақ олардың жүрегі бұзылған жүректерін түзетуге көмектесетін басқа нәрселерді табу керек.
Бұл ұйқыды тоқтату немесе онлайн режимінде үлкен уақытты жұмсау уақыты емес. Егер бірдеңе болса, жасөспірім ұялы телефонды өшіріп, біраз уақыт үзілуін сұраңыз.
Әлеуметтік медиа уақытты ұрлаушы және ұйқының ұрлығымен қатар, әлеуметтік медиадағы барлық адамдардың назарын аудару арқылы жасөспірім сіздің жағдайыңыздан нашар сезінуі мүмкін. Бұл, әсіресе, егер олардың өмірі өздерінің өмірі нашар болса, жақсы өмір сүретінін мойындайды. Жасөспірімнің өміріндегі өте эмоционалды кезеңдерде әлеуметтік медианы пайдалануды шектеу дұрыс емес . Балаңызды жақсы сезінетіндіктен сирек кездеседі, және көбінесе оларды кәдімгідей ұстайды. Оның орнына, жасөспірім достармен бірге уақыт өткізуге, жаттығу жасауға немесе фильмге баруға тырысыңыз.
Байланысты кесіңіз
Қоңырау шалу, мәтін, FaceTime, IM, Skype немесе экскурсияға бару азғырылудан кейін, әсіресе жасөспірім өз уақытының көп бөлігін өзгелерге жұмсаған кезде көрінуі мүмкін. Бір жігіт немесе дос қыз болғанда, ол шын мәнінде бос орын бар. Бірақ, жасөспіріміңнің қашып кетуден кейінгі жағдайға қарамастан, олардың қалдықтары немесе қоқыс тастағысы бола бермейтініне қарамастан, ешқашан салауатты емес.
Бұл жасөспіріміңді жауып, жылжытуға көмектеседі.
Сондай-ақ, ол ауырсынудың есігін ашады, әсіресе егер адам қабылдаушы жағында болса, тітіркендіреді және бір нәрсе айтса немесе істесе. Жасөспіріміңнің бұрынғы кеңістігін құрметтеуді еске түсіріңіз. Ұзындығы туралы хабарламаларды қалай жазатынын немесе олар неге жұмыс істемегені туралы себептерді сұрап қана қоймай, олар ауруға шалдығып, оларды дұрыс емес жерде ұстап қалады.
Сонымен қатар, дау-дамай туралы хабарламалар, олар дауыстық пошта, мәтіндік хабар немесе FaceTime арқылы болсын, басқа адамдармен бөлісе алады. Бұл сіздің жасөспіріміңізге спорттан және есту көзі бола алады. Бұған қоса, хабарларды ұят немесе киберқылмыспен қолдануға болады.
Егер жасөспірімің күнделікті әңгімелескен адаммен сөйлеспеу қиын болса да, оны жасау керек. Ол өзін жақсы сезінеді және барлық байланыстарды үзсе, тезірек ем алады.
Жеке сезімдерді офлайн режимінде сақтаңыз
Жасөспірімдердің тырнақшаға және мемлелерге қаншалықты зақым келтіргені туралы жиі айтады. Олар өз лауазымында болғанын ешқашан айтпаса да, бәрі біледі. Нәтижесінде жасөспірімдерге олардың нәзік твиттері мен посттары соншалықты нәзік емес екенін есіңізге саламыз. Одан басқа, олар киберқалаушылықты, спиртті және басқа да мінез-құлық әрекеттеріне жем болады.
Өкінішке орай, басқа жасөспірімдерді көргенді ұнататын және оны пайдалану жолдарын іздейтін жасөспірімдер бар. Сіздің жасөспіріміңіздің интернеттегі жүрек қышқылы туралы айтатын баға белгілерін қиянат сезінуі мүмкін екенін білетіндігіне сенімді болыңыз, бірақ әлемнің қалған бөліктері оларға қарсы қолдануы мүмкін. Оның орнына, жасөспірімдерді журналға сатып алып, өздерінің сезімдерін қауіпсіз және жеке түрде жазуға шақырыңыз.
Егер сіздің жасөспірім сезінетін болса, өзгелердің өздерін қалай сезінетінін білуі керек, оларды сізбен немесе олардың қауіпсіз достарымен сөйлесуге шақырады. Салауатты достық қазіргі уақытта ең қажет. Осындай үлкен аудиториямен жүрегіңді бөлісу емдеу процесіне көмектесу үшін көп емес, әсіресе жасанды достар мен уытты адамдар оны өздерінің пайдасына пайдаланады.
Онлайндан кек алуды болдырмаңыз
Үзілістен кейін көптеген жасөспірімдер табиғи түрде өкініп, ашуланып, зардап шекті. Ал бұл сезімдер өте қалыпты болғанымен, жасөспірім арнаңыздың бұл сезімдерді салауатты түрде жасай білуі маңызды. Көптеген жағдайларда, бұзылған жасөспірімдердің күйзелісіне тап болғанда, олар кек қайтарады. Нәтижесінде, олар Instagram, Twitter немесе SnapChat-ға барады және өздерінің бұрын жасаған барлық зиянды заттарымен бөлісіп, оларды жарылқайды.
Басқа уақытта, жасөспірімдер кемірек және гневпен бөлісу үшін, олар әлдеқайда тікелей және субтweeting немесе белгісіз брондау қатысады. Мәселе олардың лауазымдарының қайсысы туралы, соның ішінде экс. Және бұл сирек жасөспірімнің пайдасына жасалады. Тіпті бұрынғы жігіт немесе қыз бойжеткен сенің жасөспірімің үшін шын мәнінде жаман нәрсе болса да, бұл мәліметтерді желіде бөлісу ешқашан жақсы емес.
Ақыр соңында, кейбір жасөспірімдер бұрынғыдан да естіген нәрселер туралы айтады. Олар сондай-ақ кек алуды, киберқауыл жасауды және тіпті өздерінің жағдайын жақсы сезінуге тырысудың тәсілі ретінде слэттің айқастарымен айналысуы мүмкін. Бірақ, кек қайтару ешқашан өз жағдайын жақсы сезінбейді.
Адамды үзу
Қасақана қарым-қатынас қарым-қатынастарын қоспағанда, әрқашан жеке адамға бөлінуі ұсынылады. Егер сіздің бала кез-келген уақытқа біреуді жазса, онда адаммен қарым-қатынастың аяқталуы туралы жеке-жеке айтуға болады.
Балаңызды мінез-құлық, эмпатия және құрметпен бұзуды қалай басқаруға бағыттаңыз. Сіздің жасөспіріміңіздің басқа маңыздылығына сұрақтар қоюға және жабылу мүмкіндігіне ие болу маңызды. Алайда, жасөспіріміңді кейде бұзып кету қателесіп кетуі мүмкін, ал басқалар ашулануға, әшкерелеуге немесе тіпті зорлық-зомбылыққа ұшырауы мүмкін. Егер бұлай болып жатса, жасөспіріміңнің қасақана болуға және төзімсіздікке жол бермейтінін білетініне көз жеткізіңіз. Олар жағдайдың шығуына кедергі келтірмей, оны қауіпсіз жолмен табу керек.
Осы себепті, бөлме немесе отбасылық бөлме секілді жеке бөлмеде кофехананың тыныш бұрышы немесе үйіңіздің тыныш бөлмесінде үзіліс жасалса жақсы. Сіз үйде, бірақ үйдің басқа бөлігінде тұруыңыз керек. Бұл сіздің жасөспіріміңізге жағдайдың қауіпсіздігін қамтамасыз етеді, алайда бұл адамға жеке өміріне қауіп төндіреді. Сонымен қатар, үйіңіздің жасөспіріміңіз үшін қауіпсіз аймақ болып табылады және ол бір нәрсе дұрыс емес болуы мүмкін.
Алайда, егер сіздің жасөспірім бақылауда немесе қорлайтын қарым-қатынаста болса, онда қауіпсіздікті бұзуға қалай көмектесетініңіз маңызды. Бұл тек қана қолайлы, бірақ мәтіндік хабар немесе дауыстық поштаны бұзуға талпындыратын бір жағдай. Тек жасөспірімде қауіпсіздіктің жоспары бар екеніне көз жеткізіп, адам жауап беруден бас тартса, жағдайды қалай шешу керектігін ойластырыңыз.