Неге ыстық ванна - жақсы балама
Егер сіз жүкті болсаңыз немесе жоспарланып жүрсеңіз, жүкті түсіруден қорқу үшін ыстық ванналарға жол бермеу туралы кеңес естіген боларсыз. Ыстық ваннаны қабылдау неге бұл шолуда жақсы таңдау болуы мүмкін екенін біліңіз.
Неліктен дәрігерлер жүкті түтікшелерден аулақ болу керек?
Ыстық ванналарға қарсы ұсыныстың себебі дене температурасымен байланысты. Зерттеушілер ерте жүктілік кезінде дене температурасының жоғарылауы нерв түтігі ақауларының қаупін арттыратынын анықтады; жүктілік кезінде теріс әсер етеді .
Нейралы түтік ақаулары - бұл аурудың пайда болу жағдайларының төмендеуін анықтаған фариялық қышқылдан тұратын пренатальдық витаминдердің себептерінің бірі.
Жүктіліктің ерте кезеңінде ыстық ванналарды пайдалану нерв түтігінің ақауларына қосымша жүктілік қаупін арттыруы мүмкін, бірақ байланыстың дәлелі болып табылмайды - баланың денсаулығы нашар болуы мүмкін.
Нейрологиялық түтік ақаулары бар белгілі байланысқа байланысты докторлар әйелдерге жүктілік кезінде 101 градустық Фаренгейтден жоғары температураның көтерілуіне жол бермеуге кеңес береді, сонымен қатар ыстық ванналардан аулақ жүріп қана қоймай, олардың деңгейіне жетуіне жол бермеу үшін кез-келген тербелістерді бақылайды. Ыстық ваннада 10-20 минут дене температурасы 102 градусқа жетеді. Осылайша, ең жақсы ставка - жүкті болған кезде ыстық ваннаны пайдаланбау, тек қауіпсіз жағында болу.
Әрине, бірнеше әйел өздерінің жүкті екендігін сезінбейді және олардың ішіндегі өсіп келе жатқан өмір туралы ештеңе білмей, ыстық ваннаға кіре алады.
Бірақ сіз жүкті екеніңізді білсеңіз, неге тәуекел етесіз? Сонымен қатар, ыстық ванна сияқты тәжірибе қажет болса, басқа нұсқалар бар.
Ыстық түтіктерге арналған баламалар
Ыстық ваннаға ыстық сіңіп кету мүмкін болмаса, қауіпсіз нұсқа болуы мүмкін. Ваннада су тез суытып, ал ыстық ванна ыстық температураны сақтайды.
Сонымен қатар, сіздің денеңіздің стандартты ваннаға толығымен толтырылмауы мүмкін, сондықтан сіздің температураңыз баяу өседі.
Бірақ тіпті ыстық ванналар суды тым ұзақ ыстық болса, қауіп төндіруі мүмкін, сондықтан егер сіз ыстық ваннаны қабылдасаңыз, қауіпті жағдайларды болдырмау үшін дене температурасын және судың температурасын бақылаңыз. Егер сіз алаңдаушылық танытатын болсаңыз, ыстық ванналар мен ыстық ванналардан мүлдем алшақ болыңыз. Кейінірек өзіңізді ұрып-соғатын кез-келген іспен айналысудан гөрі, абайлаңыз.
Төменгі сызық
Ыстық ванналар, ыстық ванналар және жүктілік туралы сұрақтарыңыз болса, ықтимал қауіптер туралы докторыңызға хабарласыңыз. Егер Сіз әдеттегі ваннадағы пайдаланушы болсаңыз, өзіңіздің өшіруді қарастырыңыз. Сіздің достарыңыз бен отбасыңыз сізді ыстық ваннаға жеткізуге сендіруге тырысса, балаңызға ықтимал қауіп туралы білсін!
Көздер
Америкалық Жүктілік Ассоциациясы, «Жүктілік кезіндегі Hot Tubs». Мамыр 2007.
Ли, Де-Кун, Тереза Яничев, Роксана Одоули және Лия Лю, «Жүктілік кезінде қызу қыздыру және алшақтықты жою қаупі бар». Американдық эпидемиология журналы 2003.