Қосарланған жүктілік туралы жиі қойылатын сұрақтар
Сұрақ: Қосарланған жүктілікке қатысты сұрақтар: Қанша салмақ аламын?
Жауап:
Әйелдер әрқашан жүктілікте пайда болатын салмақтың мөлшеріне алаңдайды, бұл олардың санына қалай әсер ететіндігі туралы алаңдатады. Сіз күдіктенетін болсаңыз, көбейткіштері бар әйел оның ауқымында көп нәрсе көреді, тек бір нәресте ғана болатын. Бұл жай ғана көп нәрсе жеп қойғаны емес.
Қосымша салмақ нәрестелердің аралас салмағына ғана емес, сонымен қатар қосымша сұйықтыққа, матаға, жатырдың өсуіне және екі немесе одан да көп нәресте үшін плацентаның (тамшылардың) берілуіне қажетті қан көлемінің артуына жатқызылуы мүмкін.
2009 жылы д-р Барбара Люк егіздердің жүктілік кезінде салмақ жоғарылату бойынша жаңа нұсқаулар енгізді. Доктор Люк - Мичиган штатының университетінің профессоры, 2000-нан астам екіқабаттылық жүктілікті зерттеуге негізделген медицина институтының нұсқауларын жасаған. Ол әйелдің жүктілікке дейінгі жүктілігіне байланысты BMI (дене массасының индексі) негізінде оңтайлы салмақ үлесінің үлгілерін әзірлеу үшін ана салмағының өсуін және ұрықтың өсуін бағалады.
Жаңа нұсқаулар:
- Сау, қалыпты салмақты аналар: 37-54 фунт
- Ашық салмағы бар аналар: 31-50 фунт
- Асырап алған аналар: 25-42 фунт
Алдыңғы нұсқаулар жиырма жыл бұрын жасалды және жүктіліктің алдында ананың жағдайын ескермеді.
Люк жаңа ұсыныстары: «... BMI-ға тән бірінші болып табылады, олар толық уақытты 5 фунт 8 унция немесе одан жоғары егіздік туа біткен салмаққа байланысты BMI-ға тән салмақтан 25-тен 75-процентильге дейін. «Жаңа ұсыныстар туудың оңтайлы салмағы мен нәресте ауруларын төмендететін нәрестелерді шығарады деп үміттенеміз.
Жалпы алғанда, жүктіліктің тоғыз айындағы кезеңде әйелдің 25-35 фунтқа жетуі қажет. Бірақ бұл тек бір нәресте үшін. Мультипликация туралы барлық нәрсе сияқты, қажет. Дәрігердің ұсыныстары әртүрлі, бірақ көптеген әйелдердің екеуі жүктілік кезінде 35-тен 50 фунтқа дейін жетеді, әр қосымша нәресте үшін бірнеше қосымша жүктілікке шамамен 10 қосымша фунт. Көптеген жағдайларда салмақтың үштен бір бөлігі нәрестеге жатады.
Дегенмен, салмақ жинау туралы ойлау қиын болуы мүмкін, бұл нәрестелердің денсаулығы үшін және ананың да өмірлік маңызы зор. Екі немесе бірнеше жүктілікке қол жеткізу үшін керемет көлемде энергияны қажет етеді. Аналар майы дүкендері бұл энергияны, әсіресе соңғы триместрде, нәрестелер әр анасы азық-түлікпен тамақтана алатын аналықты алып жатқан кезде жеткізеді! Сондықтан жүктілік кезінде дұрыс тамақтануды және соңғы айларда сіздің денсаулығыңызды сақтап қалу үшін май құю дүкендерін құру маңызды.
Өзіңіздің дəрігеріңізбен немесе қамқоршыларыңызбен қоректік қажеттіліктеріңізді талқылаңыз жəне өсу масштабына алаңдамаңыз. Сіз өзіңіздің балаларыңыздың ең жақсы мүдделеріне ие болдыңыз!
Осы сайттағы ата-аналардың бейресми сауалнамасы жүктілік кезінде 20-60 фунтқа дейін жететін көпбалалы аналардың 75% -ы екенін көрсетті.
Жүктілік фунтына қатысты алаңдауға бола ма? Бала туғаннан кейін салмақ жоғалтуды біліңіз.
Twin Pregnancy туралы жиі қойылатын сұрақтарға қосымша жауаптар
Дерек көзі:
Luke, B. және Eberlein, T. Сіз егіздердің, Triplets немесе Quads (3rd Edition) күтіп отырғанда. Нью-Йорк: HarperCollins Publishers, 2011. Басып шығару.
«Жүктілік кезінде салмақ пайда болады» ACOG , 2015 жылы 29 қарашада қол жеткізілді. Http://www.acog.org/-/media/Committee-Opinions/Committee-on-Obstetric-Practice/co548.pdf?dmc=1&ts=20151129T1234362540