Еңбекке дейін қуаттың кенеттен шығуы көптеген адамдар туралы айтады. Сіздің балаңыздың туылуына үйіңіздің дайын болуын аяқтауға дайындайтын немесе егер сіз уақытыңыз біткендіктен және іс-әрекеттеріңізді шынымен жасай алуыңыз қажет болса, кенеттен түсіне бастайтын болса, ешкім шынымен білмейді. жақындап келе жатқан еңбек белгісі.
Әрқайсысы ұяға салынбайды
Еңбек реліне дейін ұя салуға немесе қуаттың жарылуы туралы айтатындар балалар киімін, бояу бөлмелерін ұйымдастыруды және шын мәнінде апта бойы шынымен шаршағаннан кейін біршама қуатқа ие болады.
Кейбір әйелдер сәбилер дүниеге келместен бірнеше ай бұрын бастан өткеруі мүмкін, ал басқа әйелдерде нәресте дүниеге келгенге дейін бірнеше күн бұрын энергияның бұл жарылуы болады.
Ал содан кейін жүктілікке немесе еңбекке мүлдем кірмейтін адамдар ғана бар. Егер сіз еңбекке қабілетті ұя салатын инстинктен бас тартпаған болсаңыз, онда алаңдамаңыз. Еңбек бұрын бұрышта жатыр. Жақсы жаңалық мынада, сізде қуаттың жарылуы немесе ұя салғандығына қарамастан, сіз өзіңіздің сәбиіңізге ие боласыз.
Егер сізде энергетикалық қатер бар болса, не істеу керек
Әйелдердің тәжірибесі, тіпті жүктіліктен бастап жүктілікке дейін өзгереді. Егер сіздің жүктілігіңіздің соңында энергияның жарылуы байқалса, онда нәресте келместен бұрын кейбір нәрселерді жасай аласыз, бірақ оны асыра алмауды ұмытпаңыз. Сіз өзіңіздің еңбегіңіздің кейінірек басталуы керек болса, өзіңізді шамадан тыс жұмсамау үшін қолданылатын энергияны өлшеу керек.
Ұяшықтарға арналған идеялар
Егер сіз қосымша энергиямен бірнеше ай, апта немесе еңбек басталар алдында бірнеше күн бұрын кездессеңіз, онда уақытты пайдалану үшін бірнеше тәсілдер бар:
- Алдымен ең маңызды нәрселердің бар екеніне көз жеткізіңіз. Бұған нәрестеңізге қажет нәрселердің бәрі бар (киіз, киім, көрпе және т.б.), сондай-ақ, орындықты және дайындықты қамтамасыз ету.
- Ірі азық-түлік өнімдерін жинауды және оларды қатыруды қарастырыңыз. Бұл ұйқыңнан айырылып, тамақпен күресу үшін уақыт пен қуаттың жоқтығынан сізге көп қайғы мен қиындықты үнемдейді.
- Сіздің әріптестеріңізге көмек көрсетіңіз. Өзіңізді асыраудан аулақ болу үшін, серіктеске қандай да бір жауапкершілікті тапсырмаңыз? Мүмкін сіз баланы бөлек тұрғызу немесе нәресте жеткізілімдеріне арналған дүкенге баруыңыз мүмкін.
- Қауіпсіз болыңыз. Баспалдақтарға көтерілмеңіз, ауыр заттарды көтеріңіз немесе ағартқыш немесе пеш тазалағыш сияқты зиянды химиялық заттарды пайдаланыңыз. Осы міндеттердің біреуін талап ететін жұмыстар тапсырылуы мүмкін (жоғарыдан қараңыз).
- Өзіңізді ұстаңыз. Балалар киімін жууға тырысыңыз және оларды жай ғана түсті кодсыздандырып, оларды айлар бойынша ұйымдастырыңыз.
- Өзіңізге біраз уақыт бөліңіз. Өмір нәресте дүниеге келгенде, тіпті сіздің екінші немесе үшінші балаңыз болса да, барынша көп жұмыс істейді. Егер сіз шұңқырға, маникюрге немесе басқа нәрсеге кіре алатын болсаңыз, мұны істеудің керемет уақыты!
> Көздер:
> Американдық Жүктілік Ассоциациясы. Жүктілік кезінде кірістіру.
> Американдық Жүктілік Ассоциациясы. Еңбек белгілері. 2017 жылғы 10 тамызда жаңартылды.