Салмақ жүктілік жоғалуына ықпал ететін немесе тәуелсіз фактор болып табылады ма?
Соңғы онжылдықта ғалымдар семіздік пен төмен түсіру арасындағы байланысты зерттеу үшін көп зерттеулер жасады, және салмақ маңызды рөл атқарады.
Бірақ семіздік, өздігінен де, төмендетеді? Көптеген дәрігерлер, ғалымдар және тіпті тәуекелге ұшыраған әйелдер де, зерттеудің бізге айтып бергені мен оны қалай түсінуіміз керектігі туралы сызықтарды жиі бұзатын мәселе.
Зерттеуде не айтылған?
Зерттеу тұрғысынан алғанда, семіздік (дене салмағының индексі 30-дан астам) анықталады, жүктіліктің асқынуының 67 пайызы, оның ішінде жүктілік және қайталанатын жүктеме . Керісінше, басқа зерттеулер көрсеткендей, салмақ жоғалту семіздік әйелде, тіпті жүктілік туралы әңгімеленгендерде де жүктің төмендеу қаупін азайтуы мүмкін.
Зерттеулердің көпшілігінде поликистикалық бүйрек синдромы (ПКОС) бар әйелдерге қатысты, әйелдердің салмағы артық болуы мүмкін. Тіпті әйелдердің осы когорттарында салмақ жоғалту деңгейлері мен жүктілік нормалары арасындағы айқын байланыс бар.
Осы және басқа да дәлелдемелердің нәтижесінде Американдық акушер-гинекологтар колледжі (ACOG) дәрігерлерге жүкті жоспарлайтын семіз әйелдерге арналған қоректік кеңес беруді ұсынады.
Зерттеуді перспективаға енгізу
Семіздік пен төмен түсіру арасындағы байланыс айқын көрінеді, бірақ ол қара және қара емес.
Зерттеуді перспективаға енгізе отырып, артық салмағы бар әйелдердің көпшілігінде кемшіліктер болмағанын есте ұстаған жөн. Оның үстіне, семіздікке ұшыраған әйелдер әдеттегі ауыр салмақты әйелдерден айырмашылығы жоқ, әйгілі жүктілікке ие болады. Осылайша, сіз семіздікпен себеп пен түсік ретінде тәуекел ретінде тікелей сызық салу мүмкін емес; ол жоқ.
Семіздік жүктіліктің жоғалуына байланысты тәуекел факторларының кез-келген санын біріктіре алады, бірақ бұл шығындарға ықпал ететін бірнеше маңызды факторлардың бірі болуы мүмкін.
Мүмкін, семіздік жоғары қан қысымымен байланысты, бұл преэклампсияны қиындатуы мүмкін. Немесе бұл семіздік қант диабетін басқаруға қиындық тудыруы мүмкін, бұл алғашқы 13 аптаның асқыну қаупін арттырады. Әрине, жоғары жүктілік тәуекелі бар PCOS-мен ауыратын әйелдердің арасында артық салмақ қазірдің өзінде қиын жағдайды біріктіреді. Үлкен жас және семіздік сияқты.
Ақыр соңында, жүктіліктің жоғалуына бірнеше себеп болуы мүмкін, ал біз салмақты және темекі шегу сияқты факторларға баса назар аударғымыз келіп тұрса да, бұл әйелді «кінәлау» үшін емес. Өйткені бұл біз өзгерте алатын факторлар. (Керісінше, ешкім преэклампсияның немесе PCOS-ны неге әкелетінін білмейді және оларды болдырмау үшін біз жасай алатын нәрселер аз.)
Бұл ауытқу факторларға назар аударып, біз бұл жағдайды жақсарта аламыз.
Жүктілік және салмақ жоғалту
Дене салмағы көптеген әйелдерге сезімтал тақырып. Көптеген адамдар өздерінің бүкіл өмірімен күресіп, жиі депрессияға, алаңдаушылыққа және төмен өзін-өзі бағалауға тап болады. Осыған байланысты, семіздікке ұшыраған әйелдер, әдетте, кез келген салмақты әйелге әсер етуі мүмкін медициналық жағдайлар үшін өздерін кінәлайды.
Алшақтық - бұл жақсы үлгі.
Егер сіз жүкті алудан салмақ жоғалтқыңыз келсе, оны дәрігердің немесе жүктіліктегі тәжірибелі дәрігердің басшылығымен жасауға тырысыңыз. Мақсаты бойынша, салмақ жоғалтудың фунт немесе көйлек мөлшерінің белгілі бір санына күш салуды емес, салауатты өмір салтын құралы ретінде жақсырақ жақындау керек.
Осылайша, салмақ жоғалуы басталатын және аяқталатын оқиғадан гөрі, үздіксіз процестің бір бөлігі болып табылады. Ия, бұл жерде көтерілу және төмендеу болады, бірақ аналық секілді, бұл жерде және қазірдің өзінде баяу және тұрақты. Зақымдалған диеталар және салмақ жоғалту бағдарламалары сияқты нәрселер Сіздің жұмыртқаларыңыздың сапасына нұқсан келтіріп, өзіңіздің ойлау қабілетіңізге кедергі келтіруі мүмкін, дейді Англия Абердин университетінің зерттеушілері.
Ақыр соңында, егер сіз салмақ болып жатсаңыз және төмен түссе, өзіңізді кінәлауға азғыруға қарсы тұрыңыз. ACOG-тың есебіне сәйкес, АҚШ-та салмақ дәрежесіне қарамастан, кез-келген жерден 30 жастан төмен әйелдер 40 пайызға дейін 40 пайызға дейін жүгіре алады.
Өкінішке орай, біреудің жүкті болуы мүмкін. Бірақ көбінесе әйел қайтадан тырысса , баласын күрделі күйде өткізеді. Сіздің денсаулығыңызға назар аударыңыз және процесте сізге көмектесу үшін қажет қолдауды табыңыз. Олар тұрақты медициналық көмекпен қатар сау және проблемасыз жүктіліктің мүмкіндігін арттырады.
> Көздер:
> Американдық акушер және гинекологтар колледжі. «№ 156 бюллетеньді практикадан өткізу: жүктілік кезінде семіздік». Obstet Gynecol. 2015: 126 (6): e112-e126. DOI: 10.1097 / AOG.0000000000001211.
> Bautista-Castaño, I .; Хенрикес-Санчес, П .; Алеман-Перес, Н. және т.б. «Ерте жүктілік кезінде ананың семіруі және қолайсыз нәтиже қаупі». PLOS ONE. 2013 ж .; 8 (11): e80410. DOI: 10.1371 / journal.pone.0080410.
> Пэнди, С .; Пэнди, С .; Maheshwari, A. және т.б. «Әйелдер семіздікінің құнарлы емдеу нәтижесіне әсері». Х Хом Репрод атындағы ғылым. 2010 ж .; 3 (2): 62-7. DOI: 10.4103 / 0974-1208.69332.