Сіздің кеудемдеріңіз жүктілік кезінде және емшек сүтімен ауырғанда көп өзгеруі мүмкін, немесе мүлдем өзгерте алмайды. Жүкті болған кезде денеңіздің босататын гормондары кеудеге арналған сүт жасайтын тіндерді өсіріп, емшек сүтін шығаруға кіріседі. Содан кейін, Сіздің балаңыздың туылғаннан кейін, емшек сүті өндірісіне өтеді және сіздің кеудемеңіз емшек сүтімен толтырылады.
Осы өзгерістермен емшек сүтімен емізу үшін не істеу керек?
Сіз емшек сүтімен емізіп жатқанда, кеудеге қалай қарау керек?
Емшек сүтімен емізіп жатқанда, шын мәнінде ештеңе қажет емес. Емшек сүтімен емшек сүтін толтырған кезде, сіз емшек сіңірілуін сезінесіз, нәзік сезінесіз, қиналмайсыз және емшек сүтінің ағып кетуін байқай аласыз. Бұл барлық қалыпты жағдай. Мәселен, ең бастысы, барынша ыңғайлы болып қалуға тырысу. Медбикелерге күтім жасауға көмектесетін және емшек сүтімен байланысты мәселелердің алдын алуға көмектесетін бірнеше кеңестер берілген.
Медбикелерге күтім жасаудың 9 тәсілі
- Жақсы гигиенаны үйреніңіз. Кеудеге тигенге дейін қолыңызды жуыңыз. Кеудеге және емізікке күнделікті душ немесе ваннада жылы сумен жуу арқылы таза ұстаңыз. Кеудеге сабынды қолдануға жол бермеңіз, себебі ол құрғақ, жарылған және тітіркенген теріні тудыруы мүмкін. Ол сондай-ақ, сіздің емізік айналасында қараңғы аумақта орналасқан Монтгомери бездері шығаратын табиғи майларды алып тастауы мүмкін. Бұл майлар емізік пен араның таза және ылғалданған күйінде сақталуына көмектеседі.
- Қолдауға арналған краныңыз. Қанша кеудеге немесе жақсы үлгіге сай келетін кәдімгі кремді таңдаңыз, бірақ тым тығыз емес. Мақта - теріңіздің керемет таңдауы, себебі ол сіздің теріңізді тыныс алуға мүмкіндік береді.
- Балаңыздың дұрыс бекітілгенін тексеріңіз. Балаңызды бірінші емшек емізуден және медбике жиі - кемінде әрбір 2-ден 3 сағатқа дейін созылғанда , емізу көкірекшелері , сүт бездері, сүт арналары және мастит сияқты ауыр сүт бездерінің проблемаларын дамытуға жол бермеуі мүмкін.
- Сүт безінің жиектерін жиі өзгертіңіз. Егер сіз емшек сүтін кеудеге төгіп тастау үшін сүт безінің төсеніштерін немесе мақта шкафтарын қолдансаңыз, оларды ылғал болған кезде ауыстырыңыз. Таза, құрғақ емізік таяқшалары жараланған көкірекшелерді, қылшақты немесе маститтің пайда болуын болдырмауға көмектеседі.
- Емізерді емшек сүтімен ылғалдандырыңыз. Балаңызды емізгеннен кейін, сіздің емізікке және сиоларға емшек сүтіңіздің кейбіреулерін сүртіп жіберіңіз, содан кейін оларды құрғатыңыз.
- Балаңызды кеудеден дұрыс алып тастаңыз. Балаңызды кеудеден шығаруға дайын болғаныңызда оны тартпаңыз. Оның орнына саусағын аузының бұрышына қойып, ауызы мен емшектегі сорғышты сындырыңыз.
- Дәрігеріңіздің көмегімен емізік емізігін талқылаңыз. Егер сізде жараланған емізік болса, сіздің емшеңіздің тыныс алуына көмектесу үшін тазартылған ланолинді немесе гидрогелді төсемдерді пайдалану туралы дәрігеріңізбен немесе лактация жөніндегі кеңесшімен сөйлесіңіз. Сіз кез-келген лосьоннан, кремнен немесе спрейден аулақ болғыңыз келсе, денсаулық сақтау провайдеріңізбен талқыламаңыз, себебі көптеген өнімдер нәрестеңізге зиян келтіре алады , сүт арналарын жабады немесе теріңізді тітіреді.
- Емшек қимылын емдеу. Егер сіздің кеудеміңіздің ауырлығы ауыр, қатты және шағылысқан болса, қабынуды азайту және ауырсынуды жеңілдету үшін суық қырыққабат жапырақтарын немесе суық компресстерді қолдануға болады.
- Ай сайынғы кеудеге өзін-өзі тексеруді жалғастырыңыз. Сіз емізетін болсаңыз да, әр айда емшеңді тексерген маңызды. Сүтіңіздің сүтімен толған кезде кеуделеріңіздің түйіршікті сезінуі қалыпты болса да, сүт емізу, сығу немесе емшек сіңіріп кету керек. Бірнеше күн ішінде өзіңіз кетпейтін түйіршікті байқасаңыз, оны тексеру үшін дəрігеріңізбен хабарласыңыз.
Лактацияның басылуын қаласаңыз, кеудеге қамқорлық жасаңыз
Емшек емізуді шешсеңіз де, сіздің денеңіздің емшек сүті әлі де болады. Сіз балаңызды күтпеген жерден сығу керек болса, емізуді жалғастырасыз.
Емшектегі сүт сүтін кептіру үшін бірнеше апта немесе ай қажет болуы мүмкін. Егер сіз емшек сүтін өндіруді тоқтатқыңыз келмейтін жағдайға тап болсаңыз, онда кеудеге күтім жасау бойынша кейбір кеңестер берілген.
- Қолдауға ие, бірақ қатаң емес бөренелерді киіңіз.
- Кеуде төсеніштерін немесе мақта шүберегін сусыздандыру үшін пайдаланыңыз.
- Ісінуді және қолайсыздықты жеңуге көмектесу үшін төсінде салқын компрес немесе суық қырыққабат жапырақтарын салыңыз.
- Егер сіздің кеудеміңіздің ауырлығы толық болса, онда сорғы немесе қолыңыз қысымның біразын жеңілдету үшін сәл ғана емшек сүтін көрсетеді. Тек көп немесе көп емес сорғызбаңыз немесе көп нәресте сүтін жалғастырасыз.
- Сіздің емізікке немесе емізікке қол тигізбеңіз. Кеудеге және емізікке үнемі ынталандыру сіздің денеңізге сүтті сақтауды ұсынады.
- Дәрігер сұраңыз, егер Tylenol немесе Motrin секілді дәрі-дәрмектерді қабылдау қиын болса, ауырсынуды жеңілдету үшін.
Емшек денсаулығы және емшек сүті
Емшек сүтімен емізу кезінде емшек сүтіне күтім жасау денсаулықты сақтауға көмектеседі және емшек сүтімен ауыратын мәселелерге әкелуі мүмкін емшектегі мәселелерге жол бермейді. Егер сізде кеудеге қатысты қандай да бір алаңдаушылық бар болса немесе оларға қалай қамқорлық жасасаңыз, сіз дәрігерге, лактация жөніндегі кеңесшісіне немесе жергілікті емшек сүтімен байланысу тобына хабарласа аласыз.
> Көздер:
> Американдық педиатрия академиясы. Емшекке жаңа ананың басшылығы. Bantam Books. Нью Йорк. 2011 ж.
> Berens P, Brodribb W, емшек сүтімен емдеу академиясы. ABM Клиникалық хаттама № 20: Тыйым салу, қайта қаралған 2016. Емшек сүтімен емдеу. 2016 жылғы 1 мамыр, 11 (4): 159-63.
Лоренс, Рут А., МД, Лоуренс, Роберт М., MD. Емшек сүтімен емдеу Медициналық мамандық үшін сегізінші басылым. Elsevier. 2015 ж.
> Wambach K, Riordan J, редакторлар. Емшек және адамның лактациясы. Jones және Bartlett Publishers; 2014 жылғы 15 тамыз.