Осы жұмыста жұмыс істеуге отбасыларын қосқанда пайдасын екі есеге арттырыңыз!
Жұмыспен қамтылған отбасылар көптеп жұмыс істеуді жақсы көреді - біз бәрібір не істеуіміз керек? Сондықтан, сіз үйдегі ең үлкен тізімге тап болсаңыз, барлық тапсырмаларды ұқыптасаңыз, жаттығуыңызға күндіз өтуге көмектеседі. Балалар көмектесе алады және көмектесуі керек: Сіз тезірек аяқтайсыз, олар жаңа нәрсені үйренеді, олар физикалық белсенділікке ие болады және олар өздерін жақсы сезінеді (терең төмен, шағымның астында).
Бұл жұмыстар , атап айтқанда, калорий-күйіктер мен қуатты құрылысшылардың тізімін:
1. Кескіндеме және үй жөндеу
Кейбір түзетулер оң жақта қалдырылады, бірақ сіз бөлмеге алдын-ала қарауды және сурет салуды басқара аласыз. Балалар өздерінің бөлмеде жұмыс істеп жүрген жағдайда көмектесуі мүмкін, әдетте олар мұны істеуге талпынады! Сіз мұны өзіңіздің қолыңызда, иығыңызда, артқа және аяқтарыңызда сезінесіз (осылайша, бәрі бірдей).
2. Lawn Care
Тіпті күшті көгалдарға арналған көкөніс күші кейбір адамның күш-қуатын күшейтеді, ал сіз болсаңыз, кейбір қадамдарыңыз бар. Жақсы жаттығу және аз ластану үшін ескі сәнді шөп шабу керек. Бірақ, 12 жасқа дейінгі балаларға көгалдандыру машинасын қолдануға болмайтынын есте сақтаңыз (және олар кем дегенде 16-дан кем емес). Күзде жалтыраған жапырақтар - бұл бүкіл отбасы көмектесе алады.
3. Жануарларға күтім жасау
Итте жүру: Көбірек қадамдар! Сіздің итіңізбен ойнау: Адамдар мен жануарларға арналған физикалық белсенділік! Тіпті итіңіз жоқ болса да, үй жануарларына күтім жасайтын түйіндер мен цистерналарды тазалау сияқты нәрселер кейбір калорияларды жағады және балаларға жауапкершілікті үйренуге көмектеседі.
4. Көктемді тазалау
Күнделікті тазалау кезінде бұлшықет қажет болса (байсалды, неге шәйнек соққыларынан гөрі вакуумнан артық болсам, көп терею керек), үлкен жұмыс орындарында тіпті үлкен калория күйдіруі мүмкін: терезелерді жуу, жиһаз және құрал-саймандарды тазалау, матрацты айналдыру, қайта ұйымдастыру гараж немесе жертөле және т.б.
5. Бақшылау
Сізде ашық ауада көп болмаса да, балабақшалар мен міндеттерге балаларды тарту өте маңызды. Олар әдетте таза ауаны, кірді және / немесе таяқтарды және суды (қоқысқа тастау және бүрку) қамтиды, сондай-ақ мәміледен тыс гүлдер мен өсімдіктерді немесе үй өсірілген көкөністерді аласыз.
6. Кір жуу
Менің балаларым «Санта» деп аталатынды ұнатады, мен отбасымыздың барлық кірмелерін бір үлкен қапқа салып, баспалдақтан алып кетіп бара жатқанда. Мен оларды босатуға, төсек тартып алуға, сүлгілерді жинауға және кір жууға арналған заттарға толтыруға жауаптым. Балалар кір киімдерді сұрыптауға, таза киімді бүктеп, оларды өз орындарына қайтаруға және төсек жасауға көмектеседі. Олар маусымнан тыс киім-кешектерді жинауға көмектеседі және басқа жаққа кетеді - кішігірім бұйымдар, қолмен сатылатын, сатылатын немесе сыйға тартылған.