Отбасымда at.com сайтында тұрақты келіп отырған әкелердің бірі электрондық пошта арқылы менімен біраз уақыт бұрын ойларымен бөлісті. «Мен әке ретінде әрекет ете отырып, мен көп уақыт өткізгенімді сезінемін. Мен мінез-құлықты түзетуге, үй тапсырмаларын орындауға көмектесуге және үйде жұмыс істеуге көмектесуге тырысамын, бірақ мен одан да көп деңгейде жұмыс істеу керек деп ойлаймын.
Мен өзімнен тым көп күтемін бе? «Деп сұрады ол. Біз ата-ананы тәрбиелеуде мұқият ата-ана болуды және оған неғұрлым белсенді және әдейі қасақана болу үшін жасайтын кейбір нәрселер туралы әңгімелесуді жақсы өткіздік.
Мен ата-анаңды тәрбиелеу туралы осы идея туралы көп ойладым. Мен білемін, бұл кішкентай эзотерический және зен сияқты, бірақ кез-келген ата-анаға лайықты мақсат. Біздің өміріміздің кез-келген қыры туралы ойлап, айналамызда болып жатқан оқиғаларға қатысып, өзіміз тапқан сәтке назар аударуымыз керек. Көптеген адамдар ойлану идеясы мен қасақана кішкене сезімде болғандығын сезінуі мүмкін, өйткені әке-шешенің әдеттегі күні арқылы қиындық тудыруы мүмкін.
Дегенмен, ең бастысы ата-ананың болуы мүмкін. Біздің ойымызша, біз не істеп жатқанымызды және оны не үшін жасайтынымызды ойлаймыз.
Егер біз қағидаттарға негізделетін болсақ, қазіргі уақытта не болып жатқанын біліп, барынша ұқыпты болуға болады. Ата-ана болуды не себепті таңдағанымыздың терең себебімен байланысып, не болып жатқанын көруге болады.
Мәселен, неғұрлым ойластырылған ата-ана болу үшін не істей аламыз?
Қазіргі кезде қатысыңыз. Ата-ананы тәрбиелеу кезінде мені алаңдатып қойдым, тіпті теледидарға, компьютерге немесе оқыған нәрселерге балаларымнан гөрі көбірек назар аударған шығармын. Не болып жатқандығына көңіл бөліп, алшақтатқыштарды жағаға жүктегенде, біз қасақана әрі ескерту болуы мүмкін. Егер ата-ана болу біздің ең маңызды рөліміз болса, онда біз оны балаларға толығымен қатысып, шатастырмауымыз керек.
Нәтижелер туралы және тәжірибе туралы көбірек алаңдаушылық. Ата-аналар секілді жиі-жиі тәжірибенің нәтижесі мен процестің аздығы туралы алаңдаушылық тудырады. Ешбір жағдайда бұл баланың көңіл-күйін тастағаннан гөрі көрінеді. Біздің басты мақсатымыз көбінесе баланы бақылаудан бас тартуға және ата-аналар ретінде бізді қалай қабылдауға болатынын сезінбеуді тоқтатуға көмектеседі. Бірақ, егер нәрсеге көңіл аударатын болсақ және баламыздың бақыланбайтын нәрселерге қарағанда, баланың бақылауынан тыс қалатын болса, бұл үрдіс тезірек тоқтатылады. Не болып жатқан нәрсені ойлап, балаға көмекке қол жеткізуге көмектесу, неғұрлым қолайлы жолмен көрсетілсе, біз өзімізге қажетті нәтижеге назар аударғаннан гөрі жақсы нәтижелерге жетеміз.
Адам болыңыз және әлсіз болыңыз. Біз өзімізді адам ретінде де, көңіл көтеруге де мүмкіндік бергенде ата-ана ретінде есімізде. Қасақана жиі терезе шығып, шынайы емес және нақты болмайды. Біз басқа адамдарға ұсынған майданда ата-ана ретінде ойнайтын рөліміз өте көп. Біз өзіміздің отбасыларымызбен шынайы әрі кемден кем дегенімізді көргенде көп нәрсе алуымыз керек. Егер отбасыларымыз шынайы және осал екенімізді білетін болса, олар бізді бағалайды және біз қабылдайтын нәрсе емес, шынымен жатқан нәрсеге көңіл бөле аламыз.
Сөйлегеннен гөрі мысалға көбірек үйретіңіз. Қасақана сөйлесу - бұл жүйелі және болжамды болу.
Белсенді тыңдауды белсенді түрде тыңдайтын болсақ, біз әлдеқайда мұқият және қасақана бола аламыз. Біздің балаларымызға жақсы үлгі жасау үшін өз іс-әрекеттерімізді мұқият таңдағанымыз - ата-ананы тәрбиелеудің негізгі белгілерінің бірі.
Күн сайын күнделікті деңгейлерде медитация жасаңыз. Мен жұмыс істеп жүрген ата-аналардың көбісі күнделікті өмірде және растайды. Күнделікті отыру және медитация жасау үшін басқа нәрселерді құрбандыққа беру қиынға соғуы мүмкін, бірақ бұл инвестициялар ақылға қонымды және қасақана тұрғысынан үлкен дивидендтер әкелуі мүмкін. Біз өзіміздегі ең тереңдікті байланыстыратын болсақ, біз өзімізді және біздің жағдайларымызды және біздің балаларымыз үшін жақсы білетін бола аламыз.
Маңызды емес жолдарды сызыңыз. Ойлаудың үлкен бөлігі - өмірді және ата-ананы тәрбиелеудің ең маңызды аспектілеріне назар аудару үшін көңіл-күйді азайту. Бізді төмендететін заттардан құтылу, бұл біздің өмірімізге және ата-ана болуымызға аса маңызды емес, көбірек көңіл бөледі. Өміріңізді жеңілдетіңіз және аса маңызды нәрселерге назар аудару үшін маңызды емес нәрседен аулақ болыңыз.
Өзіңнен тыс қадамдар жасап көріңіз. Менің ата-анамның ата-ана болу тәжірибесі есімде. Мен балаларымның біреуін тәртіпке келтіріп, шын мәнінде жаман таңдау жасадым. Мен физикалық қатерге ұшыраған емеспін, бірақ бүгінгі күнге дейін өкініш білдіремін. Сол уақыттан бері көп рет «қабырғадағы ұшу» деп ойлап көрдім, мен қалай қарадым және менің балама қалай үнтасқанымды көрдім. Бұл мәселені қайта-қайта қайталау мені сол қатені екі рет жасамауға көмектесті, бұл махаббат пен қайырымдылықтың орнына өзімнің өзімшілдігімнен туындайды. Жаман әңгімелерді талқылау келесі жолы не істемеу керектігін білуге көмектеседі.
Сіз кім екеніңізді қабылдап, онымен бейбітшілік орнатыңыз. Адамдар өздерінің кім екенін біледі және өздерін кемелсіз және кемелсіз деп есептейді. Біз айналамыздағы бейбітшілікке қол жеткізу, тіпті жақсы болуға ұмтылғанымызға қарамастан, ата-ана болуды қалайтын маңызды қадам.
Қауіпсіз ортаны жасау. Ата-ана ретінде ата-ана ретінде жұмыс жасайтынымыз туралы көбірек біле отырып, отбасыларымыз сезімін ортаға сала алатын және қауіпсіздікті іздеуге болатын қауіпсіз ортаны құруды көздейді. Балалар бізбен қауіпсіздікті сезінетін уақыт пен орындарды жасағанда, біз жақсы қарым-қатынасқа, отбасыларымызға және ата-ана болуымызға назар аударамыз.
Баяулап, көруге уақыт бөліңіз. Ақыр соңында, ата-аналарымыз сияқты ақыл-ойлармен өмір сүру үшін, біз тез қарқынмен өмір сүруді тоқтатуымыз керек. Өмірдің қарқынын бәсеңдететін болсақ, біздің қарым-қатынасымызда байланыстарды көруге көбірек уақыт бар. Біздің ата-аналарымыздағы ынта-жігер мен жауаптың араласуына жол бермеу үшін ой-санамыз бейбітшілік пен аз уақыт талап етеді.
Ата-аналар мен ата-аналар үшін аса маңызды ата-ана болу өте маңызды. Егер біз сәл бәсеңдемейтін болсақ, осы сәтте не болып жатқанын қадағалап, өзара қарым-қатынасымызда алшақтатып аламыз. Бірнеше қарапайым әдіс ата-ана мен ата-ананың қамқорлығын арттыруға көмектеседі.