Жаңа піскен немесе дайындалған, теріні өшіреді немесе қосады?
Мен өзімнің нәресте тағамдарын жасауға шешім қабылдаған ата-аналарды оқығаныма қуаныштымын. Арзан, қоректік және қарапайым - бұл нәрестені бөтелкедегі нәресте тағамынан алуға болмайтын әртүрлі текстуралар мен дәмдеуіштерге таныстырудың тамаша тәсілі. Процестің қаншалықты оңай болғанына қарамастан, көбінесе ата-ана өздерінің балаға арналған алғашқы дәмді тағамдарды қалай дайындау керектігіне сенімді емес.
Қандай азық-түлікті пісіру керек және қандай тағамдар жаңа піскен болуы мүмкін екендігін білу керек пе? Сіздің жауаптарыңыз осында.
Жемістер мен көкөністердің 99% қалай дайындалады
Балалардан жасалынған тамақты дайындаған кезде мен тапқан ресурстың басым бөлігін өзіңіздің жемістеріңіз бен көкөністерді 8 айға дейін немесе одан да көп дайындауға тиіссіз деп айтуға болады. Жемістер мен көкөністерді буға пісіру көбінесе қолайлы әдіс болып табылады, бірақ азық-түлікті аз мөлшерде қайнатып немесе пісіруге болады. Мұның себебі тағамдарды әзірлеуді жеңілдетуді жеңілдетеді және балаңызға витаминдер мен қоректік заттардың көп мөлшерін өңдеуге мүмкіндік береді. Айтуға болады, бұл 8 айдан бұрын шикі жемістер мен көкөністерді жеуге оны зиян келтіруі күмән тудырады. Ол азық-түлікті оңай сіңіріп, іште ауырсынуды болдырмайды.
Балаларға арналған жемістер мен көкөністерді пилинг
Алдымен жемістер мен көкөністерді тазалау керек пе, көбінесе де пікірталасады. Бір лагерь теріні азықтандыруға арналған тағамға арналған қалдырады, екіншісі азықтың пайдасы минималды және іштегі қиындық тудыруы мүмкін дейді.
Таңдау дегеніміз - бұл сені (мен сияқты, мұқабалар).
Банан және Авокадо қоспағанда
Осылайша, 1% -ы әртүрлі дайындалады, бұл өте қысқа тізім. Банан мен авокадоды бекітіп болған кезде бумен пісіруге арналған ыдысты салуға немесе пісіруге болады. Мұның бәрі сізді шанышқымен сүртіп, сүт безінің немесе формуланың шашырауын қосып, жұқа қаттылық қажет.
Бұл тағамдардың екеуі алдын-ала қызаруға бейім, бірақ олардың тағамдық құндылығына немесе дәміне әсер етпейді.
Мәселен, кішкене шабдалы үшін жемістер мен көкөністерді қалай дайындау туралы өте аз ақпарат. Қатты заттарға арналған осы қосымша кеңестерді қараңыз .
Қосымша ақпарат: Мен Nitrates және Homemade Baby Food туралы алаңдата аламын ба?