Сіздің сәбиіңіз сәл уақыт бойы туылғанға дайындалып жатыр, бірақ еңбек белгілері сіздің жүктілігіңіз аяқталуға жақын болатын алғашқы тұжырым. Еңбектің белгілері бар қиял - олар әрдайым көрінбейтінін және олардың кез-келген уақытта басталатындығын белгілемейді.
1 -
Еңбектің алғашқы белгілеріБұл еңбек белгілері, ақырғы уақытты білдіретін оятармен салыстырғанда, дайындықты аяқтауға арналған керемет кеңестерге ұқсайды.
Бұл еңбек кезеңі бірнеше аптаға созылуы мүмкін. Сіз вагинальды разрядтың ұлғаюын байқайсыз. Бұл сіздің шырышты қабығын жоғалтуды қамтуы мүмкін. Бұл тіпті қызғылт болуы мүмкін. Бұл жұмыс келесі бірнеше аптада кез келген уақытта басталатындығын білдіреді. Сіз сексуалды немесе вагиналды емтиханнан кейін қоңыр түспен ағып кетуді байқайсыз. Бұл қалыпты жағдай.
Қиындықтар - жақында күткен еңбек. Олардың кейбіреулері Брэкстон-Хикстің бұзылуы . Олар орын алады, бірақ ешқайда кетпейді. Сіз сондай-ақ сіздің мойынтіректерді аздап өзгертуге немесе нәрестеңізді жақсы ұстанымға көшіруге тырысатын, бірақ ұзаққа созылмайтын немесе күшейе алмайтын нақты келісімшарттарыңыз болуы мүмкін.
2 -
Ерте еңбекЕң ерте еңбек - еңбектің ең көп бөлігі. Бұл жерде сіздің денеңіздің мойынсұзды ашып, жұтуды дилатация және тазарту деп аталатын үдеріс жалғастырады. Бұл шартты түрде жасалады. Ерте еңбектегі қиындықтарыңыз болса да, тіпті бір сағаттан кейін ғана бірнеше нүктеге дейін болуы мүмкін.
Еңбек етудің осы бөлігінде әдетте үйде ең ыңғайлы. Демалыс уақытын белсенділікпен ауыстыруға болады. Сіз барлық бөліктерді немесе шырышты сымның және тіпті қанды шоудың біразын көре аласыз.
Сіздің жараларыңыз еңбек жағдайында 45 секундқа немесе аз уақытқа созылған болуы мүмкін. Олар 20 минуттан кейін шамамен 5 минутқа дейін уақыт аралығына дейін өзгеруі мүмкін. Ұстамдылық уақытын қысқарту кезінде , бір уақыттың басынан бастап келесі қысқартудың басталуына дейінгі уақытты ұмытпаңыз. Еңбектің бұл кезеңінде аналардың көпшілігінде релаксация немесе жайлылық шаралары қажет емес. Әрбір шағылыстың шыңына бірнеше секунд жұмсап жатқанын байқасаңыз, сіз істеп жатқан нәрселерді тоқтап, бірақ, әдетте, олар арқылы сөйлесе аласыз.
Балаңыздың туылуына соңғы дайындық жасау үшін ерте еңбектену уақытын пайдаланып көріңіз. Кейбір әйелдер өздерінің жұмыс жасайтын қаптамасын орындайды немесе соңғы минуттарда сусындарды серіктес үшін сөмкеге лақтырады. Қажет болған жағдайда кез-келген баланы немесе үй жануарларын күтіп-баптауға болады. Кейбір аналар туған күнді тойлау үшін тіпті қызарған немесе торт пісіреді.
3 -
Белсенді еңбекБелсенді еңбек ең алдымен нәрсе көтеріле бастайды. Сіздердің контакттарыңыз ұзаққа созылып, күшейе түсетінін байқайсыз. Олар бір-біріне жақындай түседі.
Ең алдымен, сізде кричат кезінде назар аудару қажет болады. Бұл сіздің релаксация дағдыларыңызды, жайлылық дағдыларыңызды және сіздің дағдыларыңыз бен дағдыларыңызды пайдалануға болатын кезде. Кейбір еңбек ұстанымдары басқаларға қарағанда жақсы сезінуі мүмкін. Сондай-ақ, сіз суды жайлылық шарасы ретінде қарастыра аласыз. Сіздің әріптесіңіз және / немесе доула сізге туған жеріңізге немесе ауруханаға бармас бұрын үй жағдайында да көмектесе алады.
Көптеген дәрігерлер мен акушерлер бір кездері әйелдердің көпшілігі босануды жоспарламасаңыз, ауруханаға немесе туу орталығына көшу туралы ойлануы керек. Кейбір практиктер 4-1-1 ережесін пайдаланады. Бұл 4 минуттық үзіліс, ұзақтығы 1 минут және бір сағаттан артық үзіліс. Әлбетте, кейбіреулер ауруханаға немесе туған жеріне тезірек бару керек екенін біледі, кейде олар жай ғана айтуға болатындықтан, кейде тезірек жұмыс істегендіктен немесе антибиотиктер сияқты белгілі бір емдеуді немесе емдеуді талап ететіндіктен,
4 -
Өтпелі кезеңСіздің жатыр мойныңыз ашық және жұқа жалғасып жатқандықтан, сіздің балаңыз төменгі және төменгі төменгі жамбасқа түседі. Еңбектің соңына қарай өзіңіздің жолыңыз болған кезде, сіздің келісіміңіз бір-біріне жақындай түседі және сізде қыспақтардың арасындағы үзіліс аз. Бұл қысымдар ұзақтығы 60-90 секундқа созылуы мүмкін және әр үш минуттан кейін орын алуы мүмкін.
Сіз өзіңіздің еңбек дағдыларыңыздың барлығын босаңсу, су, массаж, жылу және суықтан гневнозға негізделген дағдыларды еңбек ағзасына қарсы тұру үшін пайдалана аласыз. Кейбір әйелдер де жұмыс күшінің белсенді кезеңінің соңына немесе өтпелі кезеңнің соңына қарай дәрі-дәрмекті жеңілдетуді таңдайды. Бұл еңбек ең қысқа, бірақ ең қысқа кезеңі, әдетте 30-90 минутқа дейін созылады.
Сіз ыстық әрі суық сезінесіз. Сіз тіпті сезінесіз немесе тіпті құсу. Сіз тіпті шайқауды сезінуіңіз мүмкін. Бұл ауыспалы емес. Сіз сондай-ақ сіздің балаңызды қозғалуды сезінуіңіз мүмкін, себебі сіздің мойны толық дилатацияға жақындады.
Кейбір әйелдер туылуды үйрететін антрополог Шила Кицингердің «тыныштық пен ризашылық» фазасы деп аталатын өтпелі кезеңнің соңына қарай шағын үзілістен өтеді. Бұл кезде кептелулер орын алуы немесе тіпті тоқтатылуы мүмкін уақыт. Бұл нәресте итермелеу алдында шағын үзіліс болуы мүмкін уақыт деп ойлайды. Кейбір әйелдердің тіпті тамақ ішетіндері белгілі болды!
5 -
БасуБұл сіздің балаңызды күштеп жіберуге көмектесетін фаза. Сіздің мойны толығымен кеңейтіліп, сіздің балаңыз туылғанша, одан да көбірек қозғалады. Сіз әлі де осы еңбек кезеңінде қыспақсыз, бірақ олар көбінесе сезім мен ұзақтықта ерекшеленеді.
Басу үшін түрлі позицияларды таңдауға болады. Олар мыналарды қамтиды: скотинг, сидит, қолдарыңыз бен тізеңіз немесе сәл кері орау. Сіздің денеңіздің сізді итермелеуге бағыттайтынын білесіз, бірақ сіздің дуэге көмек керек болса, акушер, дәрігер немесе медбикелер де көмектесуі мүмкін.
Басу бірнеше минутқа дейін бірнеше сағатқа созылуы мүмкін. Бұл сіз бұрын нәресте болғаныңызда, сіздің позицияңызда және сіздің балаңыздың позициясында болғаныңызға байланысты
6 -
ПлацентаСіздің сәбиіңіз туылғаннан кейін ол сізді сүйетін болады. Осы сәттен кейін сіз бөлмеде ештеңе де байқамайсыз. Сіздің жатырыңыз келісім-шартты жалғастырады және бірнеше минут ішінде сіздің плацента әдетте туа беруге дайын болады. Сіздің дәрігеріңіз немесе акушер сізге бір-екі рет итеріңізді сұрауы мүмкін, бірақ бұл нәресте тәрізді нәрсе емес!
Егер сым әлі кесілген болса, енді сымды кесіп немесе басқа біреуді, соның ішінде әріптесіңізді құрметтеуге рұқсат берсеңіз болады.
Енді, өзіңіздің алғашқы сәттеріңізді қуанта отырып, артқа отырыңыз, босаңсып, сәбиіңізді ұстаңыз. Бала көп уақыт бойы емізуге тырысады, емшекті ұсынып, тұғырдан өткізеді. Медициналық топ сізді пластиктен өткізеді .