Денеңізге, балаңызға және тағы басқаларға көзқарас
Жүктіліктің 18-ші аптасына қош келдіңіз. Сіз жарты жолда екеніңізге сену қиын. Сіз және сіздің балаларыңыз біраз уақыттан бері нәресте болуын білсе де, сізде жүктілік қазір айналаңыздағы адамдар үшін айтарлықтай байқалады .
Сіздің триместріңіз: екінші триместр
Өткен аптада: 22
Сіз осы аптада
Егер сіз бірінші рет анасы болсаңыз, бұл аптаның тез өсуіне немесе баланың басталуына бастайтын апта болуы мүмкін.
(Алғашқы таймерлер бұл ерте қозғалыстарды 18 - аптан 20- аптаға дейін байқайды.)
Қазір сіздің жатырыңыз кеңейіп, жүктілігіңізді көбірек және көрінетін болуы мүмкін. Сонымен қатар, өсіп келе жатқан қарындаштар ауырлық күшінің орталығына ауыса бастайды және омыртқада стресстің пайда болуына әкелуі мүмкін. Сондай-ақ, омыртқаға әсер етеді: Релаксин. Оның мақсаты - жамбас буындарын босатып, оларды жеткізу үшін дайындауға арналған болса да, бұл сіздің омыртқаның дәл осы уақытқа дейін оңтайлы түрде жасай алатын мінсіз гормоны. (Бұлшық еттерден және байланданудан сақтаныңыз.)
Әйелдер жүктілік кезінде төменгі қан қысымын (гипотензияны) сезінуі мүмкін емес, ал ең төменгі шөгу кейде ортаңғы екінші тоқсандық триместрде кездеседі. Сіздің жүйеңізде қан айналымы ғана емес, гормоналды өзгерістер қан тамырларын кеңейтуге әкеліп соқтырады, бұл табиғи түрде қан қысымын төмендетеді. Бұл айналуы мүмкін .
Сонымен қатар, сіздің артқа төсеңіз, сіздердің өсіп келе жатқан uterus сіздің вена cava, Сіздің денеңіздегі негізгі қан тамырлары қысу себеп болуы мүмкін. Осылайша, сіз отырғанда, қанның шапшаңдығы сізді жеңіл сезінеді.
Ақырында, сіз гиперемезстің гравидаруммен күресіп жүрген болсаңыз , бұл жалпы дене салмағының жоғалуының кемінде 5 пайызын құрайтын аса шамадан тыс жүрек айнуы мен құсу болып табылады, ол ақырында (және бақытты) жоғалып кетуі ықтимал.
Бұл аптада балаңыз
Сіздің бала кез-келген уақыт бойы ұйықтап, оянып жүргенін үйренеді. Аудиожүйені құрайтын сүйектер мен нервтердің дерлік аяқталғаны соншалықты, шулы дыбыстар енді сіздің балаңызды оята алады. Бірақ көбінесе ол сіздің жүрегіңізді және қаныңызды киндік сақинамен жүріп жүргенін тыңдайды.
Сонымен қатар, баланың сақиналары жарық көру үшін жетілдірілген болуы мүмкін. Шынында да, егер сіз ішке шырағдан ұстасаңыз, онда балаңыз оған жауап бере алады - бұл көңілді, ал біріншіден, сіз екеуіңіздің өзара әрекеттесуі.
Сонымен қатар, миелин деп аталатын нәрсе - майлы липидтер мен нейронды оқшаулайтын белоктар араласады, сіздің нәрестеңіздің нервтерін айнала бастайды. Миелин денсаулығында маңызды рөл атқарады және нейрондардың ғана емес, сонымен қатар ми мен жүйке жүйесінің қалған бөлігін де атқарады. Миелин нәрестеңіз біреуіне айналғанға дейін қалыптасады.
Егер сіздің балаңыз - қыз болса, онда оның жатыр және фаллопиялық түтікшелері дұрыс қалыпта қалыптасады. Егер сізде бала бар болса, оның жыныстық органдары анықталуы мүмкін . Қалай болғанда да, ол шамамен 6,29 сантиметрді құрайды және аптаның соңында масштабты 5½ граммнан тазартады.
Сіздің дәрігерлік кеңсеңізде
Егер сіздің денсаулық сақтау провайдеріңіз анатомиялық экранды немесе II деңгей (2-деңгей) ультрадыбыстық деп аталатын құрылымдық ультрадыбысты ұсынса, ол көбінесе осы аптаның 20-аптасы аралығында орын алады.
Осыған байланысты сіз өзіңіздің балаңыздың немесе нәрестелердің жынысын біле аласыз. Сонымен қатар, сіздің денсаулық сақтау провайдеріңіз балаңыздың және плацента қалай дамитынын бағалай біледі.
Егер аналық сарысу скринингінің тестін (немесе көп маркерлі тестті, үшөлшемді экранды немесе төртбұрышты экранды) әлі де ала алмасаңыз, осы қан сынағы әдетте 15 аптаға және 18 аптаға дейін жасалатынын біліңіз. Нейронды түтік ақауларына арналған бұл сынақ экрандары, трисомия 21, Даун синдромы, сондай-ақ трисомия 18, бұл ақыл-ойдың артта қалуын білдіреді.
Ерекше назар
Туа біткен жүрек кемістігімен туылған нәресте болған болса; егер сізде немесе сіздің әріптесіңізде туа біткен жүрек ауруының отбасылық тарихы болса; немесе бұрынғы ультрадыбыстық жүрек ақауларын анықтаған болса, сіздің медициналық қызмет көрсетушіңіз ұрық эхокардиограммасын алуға кеңес береді.
(Бұл сынақ жүкті жүктіліктің 18-ші аптасында 16- шы аптадан бастап жүзеге асырылуы мүмкін.) Бұл 45- 120 минуттық абдоминальді ультрадыбысты әдетте арнайы дайындалған техник немесе перинатолог жасайды, ал суреттерді педиатриялық кардиолог түсіндіреді.
Алдағы докторлардың келуі
Сіздің үшінші пренатальдық сапарыңыз келіп жатыр. Осы кезде сіз болжамды несеп тестін, сондай-ақ әдеттегі салмағын, қан қысымын және қоршау биіктігін өлшеуді аласыз. Жоғарыда айтылғандай, Сізге тұрақты немесе II деңгейдегі (2 деңгей) ультрадыбыстық зерттеу ұсынылады.
Күтім жасау
Жүктілік кезінде қан төмендеген кезде жиі кездесетін болса, жиі-жиі қолдана бастайтын жеңілдікті азайту үшін жасай алатын нәрселер бар:
Орнынан немесе өтірік жағдайынан баяу тұрыңыз.
Ұзақ уақытқа созылған қимылдардан аулақ болыңыз.
Жуынатын бөлмелері мен ванналарының өте жылы болмағанын тексеріңіз.
Көп мөлшердегі суды ішіңіз.
Егер сіздің арқаыңыз қазір сізді сәтсіздікке ұшырататын болса, тұру, отыру және тіпті ұйықтау кезінде позаның жақсаруына көңіл аударыңыз.
Тікелей болғанда: жамбасыңызды алға қарай еңкейтіңіз, осылайша төменгі артқы жағыңыз солға ауыспайды. Сонымен қатар бұлшық еттеріңіздің артқы жағы мен сіздің артқы жағыңызбен келісім жасасыңыз, осылайша бұлшық еттер сіздің төменгі жұлын қолдайтын табиғи корсет ретінде әрекет етеді. (Сонымен қатар, қазіргі уақытта жоғары пятковты итеріп алудың ақылды идеясы, олар дене салмағын ары қарай алға жылжытады.)
Кездесу кезінде: Сізге қолдауға арналған арқадан жасалған сүлгіге тура отырып, сізді ұстап тұруға көмектесу үшін аяқтарыңыздың астына аяқ немесе тірек қолданыңыз (кітаптар жинағы шымшықта жұмыс істейді).
Ұйықтау кезінде: Егер сіз жағыңызда ұйықтасаңыз, жастықты тізелердің арасына салыңыз. Бұл стрессті омыртқасынан жақсы бөледі.
Серіктестер үшін
Балаңыздың келуіне дейін, соның ішінде сұхбаттасуды және балаңыздың педиатрына қатысты шешім қабылдауға дайындық үшін көп нәрсе бар. Басқа ата-аналардан немесе тіпті сіздің дәрігеріңізден ұсыныстар алу арқылы іздеуді бастауға болады.
Көптеген ата-аналар жекеменшік педиатрлық практиканың тығыздығы мен мамандануын ұнатады, ал басқалары өздерінің медициналық көмегін көрсету пунктіне қатыстырылған педиатрды таңдаумен, мысалы, отбасылық тарихты жеңілдететін электронды медициналық тіркеуді жеңілдету және бірнеше рет келуді жоспарлау мүмкіндігін бағалайды отбасы мүшелері үшін сол күні, сол жерде.
Сіз кандидаттардың тізімін қысқартқан кезде, серіктесіңізбен бірігіп, алдын-ала дәрігерлік кездесулер мен кездесулерді жоспарлаңыз. Бұл сеанстарда тағайындаудың қолжетімділігі, демалыс күндері туралы ақпарат, ауруханалармен байланысты тәжірибе және қандай сақтандыруды қабылдағаны сияқты негізгі мәселелерді талқылауға болады. Сондай-ақ, сүндеттелу, вакцинациялау кестесі, емшек сүтіне қолдау көрсету және т.б. сияқты тақырыптар бойынша жеке сұрақтарыңыз бар. Мұндай кездесулер кең тараған практика (және тегін), сондықтан педиатрларға олар үшін ұнамайтын немесе зарядтайтындар туралы алаңдамаңыз.
Verywell тексеру тізімі
Пренатальды витаминдерді қабылдауды жалғастырыңыз.
Күніне шамамен сегіз-12 стакан су ішуді жалғастырыңыз.
Күнделікті күнбағарларды ыңғайлы пәтермен алмастырыңыз.
Баланың педиатрын зерттей бастаңыз.
Өткен апта: 17-апта
Келу: 19-апта
> Көздер:
> Америка жүрек қауымдастығы. Фетальді эхокардиограмма сынағы. http://www.heart.org/HEARTORG/Condence/CongenitalHeartDefects/SymptomsDongognusCongenitalHeartDefects / Фетальды-Эхокардиограмма -Test_UCM_315654_Article.jsp#.WgskThNSy9Y
> Американдық Жүктілік Ассоциациясы. Жүктілік аптасы 18. http://americanpregnancy.org/week-by-week/18-weeks-pregnant/
> Dimes наурызы. Жүкті апта бойынша. Апта 18. https://www.marchofdimes.org/pregnancy/week-by-week.aspx#18
> Merck Manual Consumer Version. Гиперезез Гравидарумы. http://www.merckmanuals.com/home/women-s-health-issues/complications-of-pregnancy/hyperemesis-gravidarum
> Әйелдер денсаулығының ұлттық ресурстық орталығы. Healthywomen.org. Жүктілік және баланы тәрбиелеу Жүктіліктің екінші триместрі: 18 апта жүктілік. http://www.healthywomen.org/content/article/18-weeks-pregnant-symptoms-and-signs