Денеңізге, балаңызға және тағы басқаларға көзқарас
Жүктіліктің 19-шы жұлдызына қош келдіңіз. Сіздің ішіңіз баяу дамып келе жатқан балаңызды орналастыру үшін тұрақты түрде өседі. Осы өсім осы аптада өсіп келе жатқан ауырсынуға әкелуі мүмкін.
Сіздің триместріңіз: екінші триместр
Жоспарланған апта: 21
Сіз осы аптада
Қазіргі уақытта сіздің төменгі іш және қарын аймағыңыз ауырсыну мүмкін - бұл екінші триместрде өте таралған нәрсе.
Дүрбелең қажеті жоқ. Сіздің жатырдың жоғарғы жағынан жыланның жамбастың екі жағына жыланға айналған реңк байланысы өсіп келе жатқан ішіңізді орналастыру үшін ұзартады және қалыңдатады. «Әрбір адам осы ауырсынуды басқаша сезінеді», - дейді Allison Hill, Лос-Анджелестегі жеке тәжірибеде OB-GYN. «Кейбіреулер оны өз тараптарынан және кеуделерін түсіретін сезім ретінде сипаттайды, ал басқалары зақымдайтын ауырсынуды сипаттайды».
Дөңгелек ауырсыну ауруы сізді немесе балаңызға зиян тигізбейді, сіз өзіңіз сезінген ауырсынудың ұзақтығын және ұзақтығын реттеп, денсаулық сақтау провайдеріңізге кез-келген мәселені көтеру маңызды. (Мәселені көрсетуі мүмкін нәрсені оқыңыз).
Бұл аптада балаңыз
Есте сақтау керек саны - жеті, себебі сіздің қанша унция және дюйм нәресте аяғына дейін апта соңына дейін уақытты көрсетеді. Қазір оның кішкентай қолдары мен аяқтары дененің қалған бөлігіне сай келеді.
Ол сондай-ақ, верникс кейсасы деп аталатын ақ, балауызға ұқсас жабындымен жабылады.
Балаңыздың әлі де дамып келе жатқан, нәзік терісін кеуіп кетуден және амниотикалық сұйықтықтың әсерінен қорғауға арналған. Шындығында, бұл нәрестелердің туылғаннан кейін жұмсақ терісі бар себептерінің бірі. Верникс балаңызға туған каналынан оңайырақ өтуіне көмектесетін майлау ретінде қолданылады.
Осы аптадағы басқа қызықты оқиғалар:
Сіздің балаңыздың миының сезіміне жауап беретін аудандары қарқынды дамып келеді.
Егер сіздің бала-шағаңыз қыз болса, оның аналық бездерінде үйде шамамен алты миллион жұмыртқа бар.
Баланың майлы тіні осы аптада туылғаннан кейін жылуды қамтамасыз ететін қоңыр майдың өсуімен дами береді.
Сіздің балаңыздың тұрақты тістері бұрыннан қалыптасқаннан кейін өсіп келе жатыр, алайда баланың тістері бүйректеріне түседі.
Сіздің дәрігерлік кеңсеңізде
Егер сіз төменгі іш және / немесе жамбас аймағыңызда болатын кез-келген атудың ауырсынуына алаңдамасаңыз, дәрігерге хабарласыңыз. Жоғарыда айтылғандай, рельстің линиялық ауруы өте таралған. Дегенмен, бұл ауырсынуды елеулі нәрсемен шатастырғыңыз келмейді.
Мысалы, 30-60 минутта шешілмейтін күрт, қарқынды ауыру преэклампсияға немесе ертерек еңбектеуге әкелуі мүмкін. Егер бұл сенсорлық сезім тек оң жақта болса, бұл қосымша мәселелерді тудыруы мүмкін. Егер сіздің ауруыңыз қанды немесе әдеттен тыс төгілген болса, дәрігерге немесе ана мен әйелге хабарласу өте маңызды; қызба; тыныштық; айнуы немесе құсу; төменгі арқа ауруы; немесе ваннаны қолданған кезде күйіп қалса.
Ең бастысы, сіздің денеңізді тыңдаңыз, бірақ тыныштықты сақтаңыз.
Осы немесе басқа да проблемалар туындауы мүмкін, кейде жүктілік жай ғана ыңғайсыз және алаңдатуға болмайды. Тәжірибеші маманыңызды білу үшін дереу қараңыз.
Ерекше назар
Егер сіз бұрын ерте кездейсоқ туған болсаңыз, денсаулық сақтау провайдері сізге жүктіліктің 16-шы және 24- ші апталарында 37-аптаға дейін жалғасатын прогестерон суреттерін (17P деп те аталады) бастауды ұсынуы мүмкін. Прогестерон гормоны бұзылудың алдын алу үшін жұмыс істейді, осылайша балаңызды толық мерзімде жеткізу мүмкіндігін арттырады.
Балама жағдайда, егер сіз қысқа мойны салдарынан ерте туылу қаупі бар болса, вагинальды прогестерон берілуі мүмкін.
Үйде аппликаторды қышқыл простерон шипазиториясын немесе капсуланы күнделікті 37 аптаға дейін вагинаға салыңыз.
Мультипликаторларды алып жүретін әйелдер үшін бірде-бір опция ұсынылмайды.
Алдағы докторлардың келуі
Сіздің келесі пренатальдық сапарыңыз бір аптадай уақытқа созылады. Егер сіз 20-апталық ультрадыбыстық зерттеуді жоспарласаңыз, бұл тағайындау сіздің соңғы сапарыңыздан ұзағырақ екенін біліңіз. Сондай-ақ сапалы суреттерді жақсырақ жеңілдету үшін сіз толық мочевинаға келуіңіз мүмкін, сондықтан сіз келмей тұрып екі рет тексеріңіз.
Ультрадыбыспен қатар, сіздің медициналық қызметіңіздің салмағы тағы да сіздің салмағыңызды тексереді. Білесіз бе, қазір сіз шамамен 8-10 фунт жинаған боларсыз - бұл тамаша жаңалық. Сіз аптасына 1 -ден 2 фунтқа дейін жететін болсаңыз да, жүктіліктің қалған бөлігіне апта сайын фунт үшін шамамен жарты фунт жинауға болады.
Күтім жасау
Ауырсынудың ауырсынуын болдырмаудың ешқандай жолы болмаса да, сіз ыңғайсыздықты жеңілдете аласыз. Мысалы, кенеттен қозғалыстар сіздің ауруды тудыруы мүмкін болса, түйіспелеріңізді реттеуге мүмкіндік беру үшін позицияларды өзгерткен кезде саналы түрде жылжиды. Жылы ванналар да ауырсынуға көмектеседі және сізді рақаттандырады.
Жүкті болған кезде ваннаны қабылдаудың қауіп-қатеріне алаңдамаңыз; бұл негізінен аңыз. Сіз бұл судың температурасын 98,6 градусқа дейін ұстап, судың сындырылуын болдырмауыңыз керек. Дегенмен, шұңқырлар, джакузи және сауналар аулақ болу керек, себебі олар тез және дене температурасын қауіпті түрде көтере алады.)
Серіктестер үшін
Сіздің әріптесіңіз баланы қозғалтқанын сезінген болуы мүмкін, алайда бірдеңе немесе қиғаштықты байқамаудың жақсы мүмкіндігі бар. Сіздің балаңыздың қозғалысы сырттан сезілмей тұрып әлдеқайда көп өсіп кетуі керек - көпшіліктің көпшілігінің кем дегенде 28 аптадан кейін болмауы.
Verywell тексеру тізімі
Пренатальды витаминдерді қабылдауды жалғастырыңыз.
Күніне шамамен сегіз-12 стакан су ішуді жалғастырыңыз.
Ауыртпау мен ұйықтауға көмектесу үшін күнделікті ваннаны қосыңыз.
Өткен апта: 18-апта
Келу: 20-апта
> Көздер:
> Allison Hill, MD Электрондық пошта байланысы. Қазан, қараша 2017.
> Американдық Жүктілік Ассоциациясы. Жүктілік апта 19. http://americanpregnancy.org/week-by-week/18-weeks-pregnant
> Dimes наурызы. Мерзімінен бұрын босанудың алдын алуға көмектесетін прогестеронмен емдеу. https://www.marchofdimes.org/complications/progesterone-treatment-to-help-prevent-premature-birth.aspx
> Әйелдер денсаулығының ұлттық ресурстық орталығы. Healthywomen.org. Жүктілік және баланы тәрбиелеу Жүктіліктің екінші триместрі: жүктіліктің 19 аптаы. http://www.healthywomen.org/content/article/19-weeks-pregnant-symptoms-and-signs
> The Nemours Foundation. Kidshealth.org. Жүктілік күнтізбесі, апта 19. http://kidshealth.org/en/parents/week19.html