Денеңізге, балаңызға және тағы басқаларға көзқарас
Жүктіліктің 37-аптасына қош келдіңіз. Сағат сіздің жеткізілу күніңізге дейін есептелетіндіктен, дайын болыңыз: әйелдердің 54 пайызы қазір 39-ке дейінгі уақыт аралығында еңбекке жіберіледі.
Сіздің триместріңіз: үшінші триместр
Өткен аптада: 3
Сіз осы аптада
37 аптада сіздің денеңіздің туылуына бірнеше тәсілдермен дайындалуда. Мысалы, Брэкстон Хикстің крическелерін жоғарылатуыңыз мүмкін және сіздің эстрогендік деңгейлеріңіз сіздің жатыр мойыныңызды жұмсартуға және ашуға көмектеседі .
Жатыр мойнының өзгеруі бактериялардан сіздің жатыр мойыныңызды қорғайтын сіздің шырышты қабығын жұғады .
Нәтижесінде кейбір қызғылт қызыл немесе қызғылт түстерді байқауға болады, мысалы, «қанды шоу» немесе тұтас толығымен шығарылуы мүмкін; Алайда, кейбір әйелдер өздерінің шырышты қабығын тіпті оны түсіне алмай өтетінін біледі. Бұл денеңіздің еңбекке арналған бір белгісі болса да, ол үлкен сәттің бұрышта екенін көрсетеді емес; бұл сағаттар, күндер немесе тағы бірнеше апта кетуі мүмкін. Айтуға болады, егер сіз қазірдің өзінде штепсельді жоғалтып алсаңыз, дәрігерге келесі кезекшілік кездесуіңізде хабарлаңыз. Балаңыздың жұқтыру қаупі жоғары емес екеніне сенімді болыңыз.
Сіздің жүктілігіңіздің ішінде іште жоғары және жоғары көтерілген жатырыңыз аптасына (көбінесе) көші-қонды тоқтатты 37. Сонымен қатар сіздің салмағыңыз әдетте амниотикалық сұйықтықтың деңгейлері төмендей бастайды.
Аптаның соңына қарай жалпы салмағың 25-35 фунтқа жетеді.
Бұл аптада балаңыз
37-ші апта «термин» деп есептелді, яғни балаңыз оны дамытып, туылуына дайын болған жерде болды. Алайда, американдық акушерлер мен гинекологтар колледжі мен Ана-фетальді медицина қоғамы қазір 37-тен 38 аптаға «ертерек» мерзімін ұзартады, себебі сәбидің миы, өкпені және бауыры осы уақытта дамиды.
Бұған қоса, сіздің балаңыз үйлестіруді, саусақпен саусақтарыңызды және саусақтарыңызды сорғызумен айналысады. Шын мәнінде, іштегі саусақтармен емізу балаға емшек сүтіне дайындалуға көмектеседі. Аптаның соңында бала 18 дюйм ұзындығын өлшейді және 6-дан 7 фунт салмаққа дейін өлшейді.
Сіздің дәрігерлік кеңсеңізде
Cesarean бөлімін жасауды жоспарлағыңыз келе ме, жоқ па, осы мүмкіндікті пайдалана отырып, сіздің емдеуші дәрігеріңізбен осы іс-әрекеттің қандай-да бір түрі туралы сөйлесіңіз. Ақыр аяғында, Құрама Штаттардағы барлық жеткізілімдердің 32 пайызы С-бөлімі арқылы өтеді, аурулардың алдын алу және алдын алу бойынша орталықтарға сәйкес, кейбіреулер жоспарланған, кейбіреулері жоқ.
«Кейбір кезарьды плацентаның алдын алу сияқты алаңдаушылыққа байланысты уақытынан бұрын жоспарланған; көлденең немесе көлденең презентация; немесе нәрестенің вагинальды шығуы немесе C-секциясы бойынша жұмыс істемейінше анықталмайтынын анықтайды, - дейді Allison Hill, Лос-Анджелестегі OB-GYN жеке тәжірибесі.
C-секциясы сіздің жоспарыңыздың бөлігі болып табылады ма, жоқ па, дәрігерден немесе акушерден сұраңыз:
Еңбекке келу кезінде C-секциясын ұсынуға болатын ең көп таралған себептері қандай?
Баламның туылуын бақылай аламын ба?
Менің серіктесім бөлмеде болуы мүмкін бе?
Бұл процедура кезінде екі қолым да бір-біріне тиіп кетуі керек пе?
Баламды C-бөлімнен кейін қашан ұстай аламын?
Хирургиялық операциядан кейін қанша уақыттан соң емізуім керек?
Хирургиялық операциядан кейін қандай аурулар бар? Бала емізетін болсам, ол қауіпсіз болады ма?
Әдетте қалпына келтіру қанша уақытты алады?
С-секцияның шрамы қандай болады?
C-бөлімін жоспарлаған болсаңыз, сіз қайтадан жүкті болғыңыз келмейтініне сенімдіміз және түтік байланысы («түтікшелер байланған») бар болса, сіз туралы тәжірибеші маманыңызбен сөйлескіңіз келуі мүмкін; кейбір әйелдер бір мезгілде жасалған екі рәсімді де қабылдайды, алайда озық жоспарлау қажет.
Ерекше назар
Егер сіздің жүктілік мерзімінен бұрын цервлинді церклинга ие болсаңыз, онда хирург ерте босануды болдырмау үшін сіздің жатыр мойныңызды айналдырған кезде, бұл сіздің медициналық провайдеріңіз тігістерді жоятын апта.
Сонымен қатар, егер сізге жеңіл преэклампсия диагнозы қойылса, денсаулық сақтау провайдеріңіз индукцияны жоспарлауды ұсынады. Еңбек жасанды түрде:
Дәрі-дәрмек, мысалы, питоцин , окситоцин гормонының синтетикалық түрі
Амниотикалық қапшықты перфорациялау сұйықтықтың босатылуына мүмкіндік беретін ілмек тәрізді құрылғы. (Бұл рәсім ауыртпалықсыз.)
Мембраналарды бөлшектеу : Сіздің дәрігеріңіздің саусағыңызды мойныңызды амниотикалық қаптан бөлместен бөліп алу үшін пайдаланады.
Фолли-катетерді енгізу , онда шар тәрізді құрылғы жатыр мойыны арқылы орналастырылып, содан кейін кеңейтіледі
Алдағы докторлардың келуі
Жеткізу күніне байланысты қиындықтарыңыз немесе сұрақтарыңыз бар ма? Енді сіздің денсаулық сақтау провайдеріңізбен (және сіздің әріптесіңізбен) бөлісу уақыты, олар қаншалықты глупо немесе қорлаусыз көрінуі мүмкін. Ол сіздің қорқынышыңызды жойып, шындықты тексеруге көмектеседі.
Әдетте ата-аналардың тізімін басқаратын кейбір мәселелер:
Уақытында ауруханаға бару
Эпидвалы инені қорқу (немесе ол жұмыс істемейді деп қорқады)
Вагинальды жыртылу және қалпына келтіру
C-бөліміне әкелетін асқынулар
Еңбек уақытында серіктес болу
Күтім жасау
Көптеген жұмыс істейтін аналар баласы келгенде өздерінің отбасыларының толықтығын және медициналық демалысын сақтап қалса, басқалары да туғанға дейін уақыт алады . «Әрине, әркімге мүмкін болмаса да, мен пациенттерді жұмысынан кетуге шақырамын, тіпті егер сіз жақсы сезінсең де - жүктіліктің соңында ғана екі жарым күн болса да», - дейді ол. дейді д-р Хилл. «Бұл сіздің балаңыз өміріңізді өзгерткенге дейін өзіңіз үшін біраз уақытты ұстауға арналған соңғы мүмкіндік.»
Серіктестер үшін
Сіздің серіктес сізбен және оның медициналық қызметімен қорқатыны туралы талқылағанымен, сіз өзіңіздің туған күніңіздің алаңдаушылығын да мойындауға қымсынбаңыз.
Өзіңіздің әріптесіңіздің ана дәрігері немесе дәрігерінің сұрақтарына жауап беріңіз, тәжірибелі ата-аналардан кеңес алыңыз және серіктесіңізбен сөйлесіңіз. Сіздің жағдайыңыздағыларға аналарға, мысалы ауруханаға немесе біртұтас орталыққа уақытында келу немесе туылу туралы куәлік беру туралы алаңдаушылық сияқты көптеген нәрселер туралы алаңдауға болмайды. Басқа жалпы мәселелер:
Жолда болу
Сіздің әріптесіңіз үшін жақсы адвокат емес
Сүйген адамды көргенде көру
Есте сақтаңыз, сіз өзіңізді жақсы сезінесіз және табиғи, әсіресе егер бұл сіздің бірінші бала болса.
Verywell тексеру тізімі
Пренатальды витаминдерді қабылдауды жалғастырыңыз.
Күніне шамамен сегіз-12 стакан су ішуді жалғастырыңыз.
Kegel жаттығуларын күн сайын жалғастырыңыз.
Күнделікті периналық массаж жасаңыз.
Еңбек және жеткізу туралы соңғы минуттар тізімін жасаңыз.
Өткен апта: Апта 36
Болашақ: апта 38
> Көздер:
> Allison Hill, MD Электрондық пошта байланысы. Қазан, қараша 2017.
> Американдық акушер және гинекологтар колледжі. Мерзімді жүктіліктің анықтамасы. https://www.acog.org/Clinical-Guidance-and-Publications/Committee-Opinions/Committee-on-Obstetric-Practice/Definition-of-Term-Pregnancy
> Американдық Жүктілік Ассоциациясы. Жүктілік апта 37. http://americanpregnancy.org/week-by-week/37-weeks-pregnant/
> Ауруларды бақылау және алдын алу орталықтары. Денсаулық сақтау статистикасы жөніндегі ұлттық орталық. Туған жер - жеткізу тәсілі. https://www.cdc.gov/nchs/fasts/delivery.htm
> The Nemours Foundation. Kidshealth.org. Жүктілік күнтізбесі, апта 37.
http://kidshealth.org/en/parents/week37.html